De laatste drie dagen van de laatste week van september 2013 omvatten het grootste bodybuilding-evenement ter wereld en werden gemarkeerd door de shows die plaatsvonden in de Mr. Olympia 2013, in het bijzonder de laatste twee dagen, die waren gewijd aan de finale.

In aanvulling op de grootste beurs in verband met bodybuilding en fitness wereld, de Mr Olympia is voor elke sporter en fan van bodybuilding, een jaarlijkse maart welke aspecten betreft van de sport zelf, om emotionele en psychologische aspecten die door alle gaat in een bodybuilder pre-competitie. Bovendien, in het bijzonder het jaar 2013, een brede Joe Weider geheugen werd benadrukt, waaruit blijkt veel pijn terwijl bewondering voor één van de grootste bijdragen aan de wereld van de bodybuilding.

Maar zonder twijfel zijn de atleten zelfs het grootste schouwspel van Mr. Olymia en het gaat over hen dat we kort enkele belangrijke punten zullen bespreken en markeren over de hoofdbekwame en natuurlijk geplaatste.

Artikel index:

  • Hoofdcategorie Mr. Olympia 2013
  • Categorie Ms. Olympia 2013
  • Categorie Mijnheer Olympia 212lbs
  • Categorie Bikini Olympia 2013
  • Categorie afbeelding
  • Categorie Lichaamsbouw
  • Geschiktheidscategorie
  • Een algemene mening van de heer Olympia

Hoofdcategorie Mr. Olympia 2013

In de hoofdcategorie van Mr. Olympia gebeurden grote verrassingen. Desondanks zou ik niet zeggen dat de belangrijkste gerelateerd was aan de eerste plaats, aangezien dit al werd verwacht. Phil Heath Hij presenteerde een werkelijk unieke lichaam met alle andere concurrenten. Om een ​​idee van het niveau sporter, heeft Phil niet in conflict komen sporters (onder de atleten poses best bepaald door de rechters), omdat volgens de rechters, er was niets dat kan worden vergeleken met hem.

Met grote armen zoals altijd, is de grootste evolutie van de laatste jaren in de rug van de atleet geweest. Groeiend en dicht, heeft dit jaar grote vooruitgang geboekt, vooral in het lagere gebied, in de longitudinale zin van hetzelfde. Uitstekend symmetrisch en ontworpen, bij het openen van de Back Double Biceps, de atleet indruk op iedereen. Afgeronde borstspieren en een verbetering van de buik waren ook cruciale punten in deze lichaamssymmetrie, met grote afmetingen, proporties en definitie.

Phil, zou ongetwijfeld deze eerste plaats innemen en had dit sinds de vorige verwacht.

Zoals elk jaar vordert meer en meer, voornamelijk in de longitudinale symmetrie van de dorsale, Kai Greene werd tweede. De borstspieren en de pose van "Meest gespierde" presenteerde een ongelooflijke vezel in de regio. De schuine standpunten van de atleet waren ook duidelijk symmetrisch, gigantisch, maar zonder enige sporen van brede taille achter te laten.

Bovendien had Kai zelfvertrouwen in de houdingen, vooral degenen die de benen en biceps waardeerden (wat ONGELOOFLIJKE pieken was). Ondanks al dit vertrouwen leek het een beetje droger in de previews dan in de hoofdshow, vooral in de buikstreek. Een beetje raar, waarschijnlijk iets dat metabolisch of zelfs onoplettend van de ene dag op de andere is gebeurd. Als dit echt gebeurd is, is het waarschijnlijk een herhaald feit voor de atleet en dat moet worden waargenomen in aankomende kampioenschappen.

Ten derde zagen we de grootste verrassing van de heer Olympia 2013, de Duitser Dennis "Big" Wolf! Misschien is dit is een van de meest uitgesproken veranderingen van Mr. Olympia na 1995 tot 1996. Zeker is dat de atleet, zoals hij zei, bereikte een gespierde looptijd en een individuele training stimulus respons zo ongelooflijk dat de resultaten waren significant. Met meer symmetrie tussen de armen en de rest van het lichaam en het presenteren van een groteske ontwikkelingen in de rug-, de Duitse wolf verrast van de meest sceptische naar de meest bevooroordeeld. Daarom, zonder twijfel, als Mr. Olympia was verdienste, zou dit de kampioen atleet.

Dennis verbaast nog steeds met zijn gespierde definitie en een mooie houdingsroutine, zoals altijd.

Op de vierde en vijfde plaats hadden we een verrassing en de verwachte. Als, aan de ene kant, de vijfde plaats voor Dexter Jackson, de veteraan, was al van goede grootte (zelfs met de ongelooflijke buik, en de definitie), anderzijds, de vierde plaats voor Shawn Rhoden, het was een verrassing. Dit demonstreerde natuurkundigen in de buurt van Flex Wheeler in het begin van de carrière, waarna ze een beetje van die ectomorf vorm samensmolten met een vreemde gespierdheid. De atleet was zeker een verrassing, want ondanks de jonge leeftijd en de korte tijd in Mr. Olympia, heeft hij steeds meer zijn resultaat behaald.

Jay Cutler, de meest verwachte van de avond, zesde plaats. Jay, charismatisch zoals bijna altijd, ondanks het overwinnen terug, het verliezen van al de gewichtstoename als gevolg van het hebben van een opleiding tijdelijk, en vele andere factoren te stoppen, helaas te wensen over in de kuiten, die relatief klein waren, en opgezette buik en niet zo droog. De biceps toonde grote asymmetrie en zelfs de atleet nog in hoog waren zijn rug. Het lijkt erop dat de beste van het evenement zijn merk van supplementen werd gelanceerd in de markt. Sommigen zeggen dat dit de laatste Mr Olympia Athlete. Anderzijds, Roelly, die verdiende Jay voor te zijn, had GIGANTISCHE armen en een duidelijke verbetering in het lichaam, maar dat haalt nog steeds niet de primaire nivelleringsniveaus van MR. de.

Eindelijk hebben we de achtste, negende en tiende plaats. De achtste, geraakt door Big Ramy Het was zelfs een MISLEIDING voor velen die VEEL atleet verwacht. Veelbelovende om de schok, innovatie en verras de Mr Olympia in 2013, heeft de atleet niet niets meer te laten zien en ook liet veel te wensen over met de wanverhouding van de grote dorsale met de rest van het lichaam, dat zijn kleine naast was hem. Branch in de negende en Lionel als tiende hebben het goed volgehouden, hoewel Lionel op sommige plaatsen niet veel beter is dan Big Ramy. Branch, die ook last had van blessures en trainingsstops, presteerde helaas niet zo droog als 2-3 jaar geleden in Olympia en verloor uiteindelijk ook de focus op de quadriceps. Dit was niet voor de!

Categorie Ms. Olympia 2013

In de categorie was het verwachte al duidelijk. Voor het achtste opeenvolgende jaar en als negende in het evenement, Iris Kyle neemt de titel van eerste plaats naar huis. Vanzelfsprekend kunnen we niet zeggen dat dit de hoogte was van de lichamelijke conditie van de atleet of dat haar definitie was zoals voorheen. Er was echter geen atleet die de spiermassa kon verslaan. Met triceps een beetje minder gedefinieerd, maar met een schijnbare volumisatie in vergelijking met voorgaande jaren, gaf Iris Kyle een show dat vrouwen bevredigende resultaten kunnen bereiken als mannen in bodybuilding.

Aan de andere kant, de tweede en derde plaats Alina Popa, brunette die vreemde quadriceps presenteerde samen met een buik ontworpen en evenredig aan de romp van het lichaam en Debi Laszewiski, Amerikaan die zichzelf elk jaar heeft kunnen toewijden, althans in de TOP 5 van Ms. Olympia.

Aan het einde van de TOP 5, de Yaxeni Oriquen als vierde, ook welbekend in mevr. Olympia met haar ongelooflijke armen, maar zondigend een beetje in de quadriceps en bilspieren en Brigita Benzovac op de vijfde plaats, blond met een extreme definitie, maar blijkbaar dicht bij andere concurrenten, eindigde zonder veel volume.

Categorie Mijnheer Olympia 212lbs

De categorie van 212 pond was net zo prominent als de eigen grote categorie van Olympia. Zonder twijfel, toont meer en meer atleten met een unieke lichaam singulariteit, deze categorie gaf wat te spreken en we hadden nog steeds Braziliaanse deelname aan deze TOP 5.

Flex Lewis was gewoon onverslaanbaar (zoals gewoonlijk), met zijn volume absurd superieur aan andere concurrenten. De enorme armen die in dat lichaam zonder grote gestalte zijn geplaatst, lijken veel op de natuurkunde van Lee Priest. De onverslaanbare atleet presenteerde overigens bilspieren zoals nooit eerder gezien. Ongelooflijk scherpe vezels en een vreemd ontwerp. Het werk dat aan de onderste ledematen van Lewis werd gedaan, viel zeker SIGNIFICANT uit andere aanwezige kandidaten.

De tweede en derde plaats werden ingenomen door respectievelijk David Henry, herinnerend veel van de vroegere concurrent Shawn Ray, die een groot werk, vooral in de borstvinnen en in het centrale gebied van de rug van de boomstam aantoont en Kevin Engels, wat al jaren een geweldige gok was voor het evenement.

tenslotte, in een kamer Jose Raymond, geweldige bodybuilder die uitstekend werk heeft verricht en een speciale ruimte in bodybuilding heeft gewonnen met quadriceps met extreme volumes en armen en de Braziliaanse Eduardo Correa als vijfde, die extreem dicht en droog bleek te zijn, maar uiteindelijk enigszins disproportioneel werd in de relatie van rugarmen X. Hoewel de borstspieren enige asymmetrie vertoonden, werd dit gecompenseerd door het uitstekende werk aan de onderbuik. Eduardo verdient, hoewel hij daar geen goede plek heeft gekregen, talloze verdiensten en verdient bovenal aandacht voor zijn bekwaamheid, inzet en toewijding in al die jaren. De atleet had op zijn minst recht op de titel van de beste atleet van de categorie.

Categorie Bikini Olympia 2013

De categorie die het meest door mannen wordt verwacht, geloof ik, is echt Bikini, met zijn grote en mooie atleten. En het is niet gemarkeerd door zoveel wachten op niets.

In de allereerste plaats hadden we Ashey Kaltwasser, mooie brunette, met een buik ver van knoppen, maar extreem "plat" en bijna alle vrouwen jaloers op. De tweede en derde plaats werden ingenomen door Yeashaira Robles, bekende buik die een ongelooflijk gedefinieerde buik toonde, samen met lichaamsverhoudingen en borstbeelden Stacey Alexander, wat naar mijn mening onder de vierde plaats lag, de Braziliaan Nathalia Melo, vooral in de vragen van spierdefinitie. Naast de schoonheid deed de Braziliaanse atleet een ongelooflijke klus in het ondergebied van de buik, en overtrof alle andere. De IFBB werkt echter met vastgestelde normen, dus het is misschien eerder.

In de vijfde plaats om de TOP 5 van de vrouwelijke schoonheid te sluiten, India Paulino toonde de zwarte schoonheid aan alle andere concurrenten en aan de wereld, een combinatie van een reeds verwachte genetica en een serieus, vast werk dat zichtbare resultaten genereerde.

Categorie afbeelding

De figuurcategorie werd gemarkeerd door de eerste Nicole Wilkins, een van de meest in het oog springende blondines bij de gebeurtenissen van de heer Olympia. Met een singulariteit van de rug en een dunne en goed ontworpen riem met een onberispelijke rechte buik, maakte de atleet een geweldige indruk en won hij een andere titel voor de carrière.

Erin Stern was de tweede geplaatste, verrassend wat werd verwacht van de atleet op de derde plaats Candice Keene. Hoewel Candice een veel meer geconsolideerde, grotere en duidelijkere gespierdheid had, was Erin meer gedefinieerd en haar dunne middel droeg evenredig bij aan de rest van haar lichaam. Candice verslaat echter alle andere kandidaten in de schuine buik.

De vierde en vijfde plaatsen waren Heather Dees en Mallory Haldeman, die goede en eerlijke posities innam. Beide hadden een zeer nauwe lichaamsbouw en, hoogstwaarschijnlijk, Heather was alleen voor het spiervolume.

Categorie Lichaamsbouw

In categorie Lichaamsbouw, Dana Linn, zoals verwacht, nam de eerste plaats. Biceps spikes en gemarkeerde ruggen waren de belangrijkste hoogtepunten van de atleet.

Trycie Coppett en Sara Hurrle nam de tweede en derde plaats. Trycie was duidelijk beter en veel dichter bij Dana, vooral in haar bovenste ledematen. Al Sara, had gezondigd in de definitie van de armen, maar toonde een ongelooflijke spierwormspier in het gebied van de benen.

Toni West en Patrícia Melo, Braziliaan, stonden op de vierde en vijfde plaats. Nogmaals, Patrícia was, in een bepaalde mening, beter: meer gespierde dichtheid, groter aandeel, beter en meer gedefinieerd en grotere bovenste en onderste ledematen, en slechts een beetje gezondigd in de buikdefinitie, wat het eindresultaat mogelijk had geschaad.

Geschiktheidscategorie

De Fitness-categorie, ook gemarkeerd door atleten met een groot potentieel, begon het podium met Adela Garcia, zoals al verwacht. Van de vorige had de atleet al geruchten ontvangen dat hij de kampioen zou zijn. Adela's deltoids waren ongelooflijk en gaven een redelijk aantal brede stammen. De biceps waren prima, maar er was een beetje meer definitie in hun dorsale regio. al Oksana Grishina, de tweede plaats toonde fantastische buikspieren en een deltoid als of mooier dan Adela. De mooie blondine had ook meer evenredige dorsale en meer gedefinieerde benen. Nogmaals, er zijn mensen die liever zeggen dat het beter was dan de eerste.

De derde, vierde en vijfde plaatsen werden gemarkeerd door Tanji Johnson, mooie brunette die helaas in spiervolume zat, maar de definitie goed maakte, maar dat heeft haar niet gered, Myriam Capes, geen geweldige vorm te bieden in vergelijking met de atleten die superieure plaatsen op het podium hebben veroverd en, natuurlijk, de blondine Bethany Cisternino, wat droog, dicht en beter was dan Myriam. Hoogstwaarschijnlijk nam de atleet de vijfde plaats in beslag voor haar vrij dunne armen en de lage dikte in het dorsale gebied, waardoor de romp een beetje raar achterbleef.

Het was niet gebruikelijk om commentaar te geven op de andere categorieën met betrekking tot de zesde plaats, maar het is aan ons in deze categorie om een ​​uitzondering te maken. En ja, we hebben het hier over Trish Warren, De vrouw van Branch Warren. Na de tweede plaats te hebben behaald in de NY Pro van 2010, behaalde de atleet helaas, ondanks de verwachtingen van de hele wereld, de zesde plaats. Ondanks zijn reputatie toonde Trish niet zoveel voorbereiding als op andere momenten. Er is aangetoond dat het relatief minder droog is, met een dichte, maar niet geconsolideerde, gedefinieerde musculariteit en een beetje waterretentie. Verdiend de plaats, maar dat heeft zeker verwachtingen achtergelaten.

Een algemene mening van de heer Olympia

Geconfronteerd met de trieste verlies dit jaar van Joe Weider, werd de heer Olympia gekenmerkt door talrijke verrassingen in sommige categorieën, zoals de belangrijkste en sommige hebben zekerheden, zoals de categorie Ms. Olympia. Toch niet langer een unieke show die samen de hele wereld gebracht, zowel in termen van sporters, en in termen van publiek voor hun ongelooflijke en onvergelijkbare eerlijke en natuurlijk evenement.

In deze Mr Olympia kon meer en meer van een groeiende jonge atleten en een groeiend wereldwijd atleten zien, waaruit blijkt dat meer en meer bodybuilding is verspreid naar de vier hoeken van de wereld, neerhalen barrières van vooroordelen in zowel de mannelijke kant als de vrouw.

De waarheid is dat Mr. Olympia op verschillende punten een "Q" van nieuwsgierigheid aan ons heeft nagelaten. Er zijn er die zeggen: was het dat Jay Cutler met pensioen ging? Zal Iris Kyle volgend jaar ook winnen? Wat zal de toekomst zijn van Dennis Wolf, een belofte of opnieuw sterven op het strand? En wie wordt Big Ramy over een paar jaar? En de Brazilianen zullen min of meer duidelijk zijn in de volgende editie?

Wacht en je zult zien! Dit was Mr. Olympia 2013!

Volg hoe het backstage van Mr. Olympia 2013: https://dicasdemusculacao.org/mr-olympia-2013-acompanhe-tudo-sobre-o-evento/

Kijk hoe Mr. Olympia 2013 herhaalt: https://dicasdemusculacao.org/assista-mr-olympia-2013/

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!