Ieder van ons weet van het belang van borstvoeding en de indicatie dat de eerste zes maanden van het leven uitsluitend borstvoeding krijgen. Maar zelfs met wetenschap in de werkelijke behoefte en het belang hiervan, houden velen er nog steeds het liefst hun intuïtie op na en bieden ze te vroeg eten aan. Dus besloten we om twijfels weg te nemen over de introductie van voedsel vóór 6 maanden en al zijn voor- en nadelen.

Baby's tijdens hun eerste levensjaar hebben nog meer speciale zorg nodig, omdat ze totaal kwetsbaar zijn en afhankelijk zijn van ouders en verzorgers. Het is door de juiste voeding dat je alle voedingsstoffen krijgt om te groeien en goed te groeien. En in deze lijst met voldoende voedsel dit de moedermelk die het voedingsrijkste voedsel is en biedt nog steeds antilichamen tegen de baby, zodat het onmisbaar en essentieel wordt voor de beste ontwikkeling. Na de zesde maand van het leven biedt moedermelk niet langer alle noodzakelijke voedingsstoffen en daarom is er de introductie van nieuwe voedingsmiddelen die deze voedingsbehoefte aanvullen..

De introductie van het voedsel zou geleidelijk in de zesde maand moeten beginnen, waar sappen en fruit afwisselend worden aangeboden om de smaak aan de baby te presenteren en mogelijke voedselallergieën waar te nemen. Na de introductie van fruit, komen de groenten en fruit in het menu en alleen na het proeven van alle individueel kan worden aangeboden in de vorm van snacks en soepen. Je voorbereiding zou ook in eerste instantie moeten zijn gescheiden van de rest van het gezin, zonder kruiden en met gemakkelijker consistenties door te slikken. Consistentie moet ook progressief zijn en van soep tot aardappel, van aardappel tot meer vaste stukjes tot het voedsel van het gezin.

Vroege introductie maakt het kwaad?

Ook al is het een internationale aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie voor exclusief borstvoeding, sommige kinderartsen breken deze aanbeveling en adviseren de introductie van voedsel vóór 6 maanden. Maar wat kan er gebeuren als ik deze introductie vroeg maak? Zijn er gezondheidsrisico's voor mijn baby? Of negeer gewoon de twijfels en volg de beroemde "mijn grootmoeder hief 12 kinderen op en gaf 4 maanden lang rijst, bonen en polenta en leeft"?

Veel onderzoeken werden voorafgaand aan deze bepaling uitgevoerd en exclusief gevoede baby's werden vergeleken met degenen die de voedingsintroductie vóór 6 maanden hadden ontvangen. En het kwam tot de conclusie dat baby's die voedsel kregen voordat ze de zesde maand van hun leven voltooiden, vroeg spenen, niet in slaagden om zo'n voedzaam en belangrijk voedsel voor hen te ontvangen. Veel gevallen van diarree veroorzaakt door deze voedingsmiddelen zijn ook waargenomen, direct van invloed op de ontwikkeling van de baby. In deze context is een groter aantal astma en atopische dermatitis, omdat deze bescherming via moedermelk zou ontvangen.

Voor vrouwen die buiten werken, aangezien het zwangerschapsverlof gemiddeld 4 maanden duurt en het raadzaam is om de baby borstvoeding te geven tot de 6e maand om de moedermelk via het melken of de bombinha terug te trekken en in bekers of fles aan te bieden. Als u geen borstvoeding krijgt en de formule gebruikt, moet u er rekening mee houden dat alle formules in Brazilië zijn goedgekeurd door ANVISA. Ze zijn veilig en hebben in hun samenstelling de noodzakelijke voedingsstoffen voor de ontwikkeling van de baby. Daarom is de voedingsperiode hetzelfde, vanaf de 6e levensmaand.

Hoe de Food Introductie te starten?

Kinderartsen volgen meestal een bestelling voor introductie, waarbij eerst de vruchtensappen moeten worden aangeboden en vervolgens de geknede vruchten. In de ochtend in het interval van de eerste voeding van de dag bieden een kleine hoeveelheid vruchtensap, kan beginnen met 30 ml. Het kan worden aangeboden met behulp van een lepel, een beker of de fles als de baby al gebruikt. Voeg geen suiker toe en geen water geven en de voorkeur geven aan vruchten die minder zuur en zoeter zijn dan limoenoranje dat goed wordt geaccepteerd door baby's.

BELANGRIJK: Veel baby's die beginnen met voeden, kunnen reacties krijgen zoals constipatie of diarree. Daarom wordt aanbevolen om hetzelfde voedsel gedurende 2 of 3 dagen aan te bieden om mogelijke reacties te observeren.

Fruit en groenten

Meestal zullen de eerste tests niet goed worden geaccepteerd, maar na verloop van tijd zullen ze wennen aan de smaak en de smaak zal goed zijn. Bied hetzelfde sap gedurende 2 tot 3 dagen aan tot je gewend bent en analyseer mogelijke allergieën of reacties. In de namiddag biedt het aanbod de Gekrast of geplet fruit, de beste opties om mee te beginnen zijn appels, peren, bananen, zilver, nanica of appel en kunnen worden aangeboden met een kleine lepel.

Begin met weinig, genoeg om te proeven en na verloop van tijd wennen aan de smaken zal de baby zelf zijn vrucht bij voorkeur tonen. Het is gemakkelijk om te weten wanneer de baby tevreden is, omdat het zijn mond zal sluiten als hij weigert meer te eten. Maak de progressieve introductie van elke vrucht afzonderlijk en bied elk van hen om de 2 of 3 dagen aan. Op die manier zal het binnen een maand mogelijk zijn om de groentenhapjes aan te bieden.

voorbereiding

Nadat u bent aangepast aan de sappen en vruchten, begint u te voederen met groenten en fruit. Vergeet niet zonder kruiden en met heel weinig zout, want de baby moet de smaak van elk voedsel proeven en het is niet nodig om te kruiden. Begin met het aanbieden van lunch gemengde aardappelen van groenten, knollen en groenten. In eerste instantie kunt u druk op de blender of kook en passeer de zeef. Na verloop van tijd raakt de baby gewend aan de consistentie en kun je beginnen de soep met kleine stukjes te verdikken. Vlees moet worden vermeden aan het begin van de introductie, omdat hun vertering moeilijker is, dus ze zouden pas na een tijdje geïntroduceerd moeten worden.

Lunch met succes geaccepteerd? Het diner kan ook worden aangeboden! Als de baby een bepaald voedsel niet lekker vindt, probeer het dan een paar dagen later opnieuw aan te bieden, de reactie kan anders zijn. Na het wennen aan het babyvoedsel, voegt u kleine stukjes vlees of kip toe aan het recept om de smaak te vergroten.

De tijdige introductie van voedsel zal de voeding aanvullen die nodig is voor een goede ontwikkeling van de baby, die tot het eerste levensjaar meer aandacht en zorg moet krijgen. Het is gedurende de eerste paar jaar dat de eetgewoonten van het kind worden vastgesteld, dus bied het gezondste voedsel aan dat mogelijk is, want het zal het verschil maken in uw voedsel voor het leven..

Zie ook: Recepten van soep voor Crescidinhos

Foto's: Papillas Sanutri