Welke papa en mama zijn nooit betrapt op het kijken naar de slaap van je zoon en hebben urenlang uren zitten zitten kijken naar hun kostbaarste bezit. Het is heerlijk om ze te zien slapen, stil zijn, dromen en vaak zelfs een glimlach maken. Maar in sommige gevallen wordt slaap een probleem als het teveel wordt opgemerkt en de onvermijdelijke vraag komt: is een normale baby veel slaapt? Hoeveel tijd is normaal en wat niet?

Voor babyslaap is er geen regel, elke baby heeft zijn manier van reageren en een ander organisme. Sommigen met meer intense slaap, anderen voor de wanhoop van de moeilijkere vaders om te slapen.

Maar als kinderen, in de eerste paar maanden zijn de uren van slaap onvermijdelijk intenser en nemen ze steeds meer af met de groei van de baby en zal er tot een jaar van het leven slapen tot de helft van de tijd dat ze sliepen in de eerste dagen van het leven.

Slaaptijd gedurende de eerste 12 maanden

In de eerste dagen van de geboorte slaapt de baby meestal gemiddeld 16 tot 20 uur per dag, uiteraard met intervallen voor borstvoeding, luiers verschonen en goede hygiëne. Aan het einde van de eerste maand van het leven daalt deze periode al naar 16 tot 18 uur per dag en in de tweede maand 15 tot 16 uur per dag.

 Wanneer je aankomt 4e maand van het leven, zal de baby langer wakker blijven, gemiddeld 9 tot 12 uur per nacht slapen met 2 dutjes gedurende de dag, 2 tot 3 uur durende. met 6 maanden, de baby slaapt ongeveer 11 uur per nacht en houdt zijn middagdutje 2 tot 3 uur lang.

met 9 maanden, de nachtelijke slaap zal nog steeds gestabiliseerd zijn en ongeveer 11 uur duren tijdens de nacht, maar uw dutjes beginnen slechts 1 tot 2 uur te duren. Aan het einde van het eerste levensjaar kan de baby van 10 tot 11 uur slapen met een kortere middentijd van gemiddeld 1:30 tot 2 uur.

Elke baby heeft zijn eigen verschillende ritme, maar ouders hebben hulp nodig om een ​​gezonde routine te creëren. Geschikte bedtijden, evenals de routine van baden, stilte en de juiste plaats is essentieel voor hen om te kunnen ontspannen en rustig en op de verwachte manier in slaap te vallen. Het is opmerkelijk dat slaap essentieel is voor de groei en ontwikkeling van baby's en kinderen!

Wat blokkeert de babyslaap?

Sommige gewoonten en slechte gewoonten kunnen de slaap van de baby verstoren en de kwaliteit en ook het aantal uren beïnvloeden. Dutjes in de late namiddag beïnvloeden bijvoorbeeld de nachtelijke slaap die langer en intenser zou moeten zijn. Thuis te hectisch voor het slapen gaan kan ook de slaap van de baby verstoren, des te meer als hij gewend is te slapen in een stille en no-noise omgeving.

Radio en tv met een zeer hoog volume, honden die blaffen zonder te stoppen, kunnen bondgenoten zijn van de zwangerschap. Als je je baby laat wennen om te slapen, zelfs in het midden van de "chaos", zul je minder problemen hebben met externe geluiden die het dutje van je baby verstoren..

Een grote schurk van de nog steeds slaperige nachten van baby's en vaders is ook de gevreesde koliek. Ze komen meestal voor in de eerste maanden van hun leven en veroorzaken onbeheersbare en wanhopige kreten voor de paus, vooral de eerste keer. Eerst is het niet bekend wat er gebeurt, wat stoort en waar het pijn doet en niets zal de baby kalmeren en hem laten stoppen met huilen.

Je zult kleine knijpende benen, een reeks woordspelingen en huilbuien met veel tranen zien en geloven dat de buik echt pijn doet en dat het een hele nacht kan duren totdat je een manier vindt om hem te verlichten en in slaap te vallen. Koliek treedt op vanwege de onvolgroeidheid van het spijsverteringsstelsel van de baby en convulsies komen vaker voor rond de 6e week van het leven van de baby, meestal verdwijnend bij aankomst in de derde maand van het leven.

We mogen ook de voeding van de baby niet vergeten. Dit is het moment om wakker te worden om de buik te vullen. Sommige baby's worden meestal automatisch wakker als ze honger hebben, meestal gebeurt dit gemiddeld elke 3 uur voor degenen die borstvoeding krijgen. Voor degenen die formules dooreten, kan de tijd iets langer zijn en tot 4 uur uit elkaar liggen. Maar één ding dat ze niet veranderen, als ze honger hebben, zullen ze een waarschuwing roepen!

Een ander probleem dat de lange uren slaap van de baby kan verstoren (ongeveer 6 uur achter elkaar) is het weer. Als het een erg warme omgeving is, kan het een onaangename slaap bieden. In het ideale geval, wikkel je baby niet in slaap op dagen met een hogere temperatuur, of laat je hem op je gemak door alleen te vertrouwen op de deken op te koude dagen.

Ook kan een voorbijgaande ziekte, zoals verkoudheid of een verstopte neus, de kwaliteit van de slaap beïnvloeden en ervoor zorgen dat de baby van tijd tot tijd wakker wordt naast het voeden. Het is belangrijk om te onthouden dat een volledige nachtrust alleen mogelijk is als het lichaam van de baby fit en klaar voor gebruik is..

Als je goed gevoed bent, kan een baby tot 8 uur achter elkaar zonder problemen slapen, maar dit, vanaf de 2e of 3e levensmaand. Ondertussen, leef één dag tegelijk en slaap zelfs slecht.

Foto's: Lou Haach