Elke vrouw die nog niet is bevallen, heeft hier aan gedacht: normale geboorte laat de vagina wijd open? Het is een natuurlijke gedachte van alle vrouwen voordat ze het eerste kind krijgen en het is niet moeilijk om een ​​praatje te maken met vrouwen die anderen met dezelfde twijfel vinden.

Maar om deze vraag te beantwoorden, laten we een beetje meer weten over de structuur van het lichaam van de vrouw en al zijn functionaliteit, inclusief de voor de hand liggende vagina.

Wat is Bekkenbodem?

De spieren van de bekkenbodem zijn spieren welke controle van de urinewegen naar de anus. Ze zullen ook fungeren als een netwerk voor de baby, de baarmoeder en alle organen van de bekkenholte. Wat betekent dat ze veel gewicht zullen krijgen in de zwangerschapsmaanden.

Net als elke andere spier in het lichaam verliest het elasticiteit in de loop van de tijd, waardoor het slapper wordt. Dat is het, zelfs als een vrouw nooit kinderen krijgt, ze kan de "brede vagina" hebben.

De slapheid van de bekkenbodem brengt enkele problemen met zich mee voor de gezondheid van de vrouw, zoals urine-incontinentie (losse blaas), pijn tijdens geslachtsgemeenschap of zelfs ander uiterlijk.

Tijdens de zwangerschap hebben deze spieren, naast de bevalling zelf, het effect van andere elementen, zoals hormonale verandering en overgewicht in de regio. En het maakt niet uit of de baby geboren wordt door geboorte of een keizersnede, deze factoren zullen de elasticiteit van de bekkenbodem verminderen.

Wat gebeurt er tijdens de bevalling?

Tijdens de bevalling positioneert de baby zich in de baarmoederhals, die het portaal van de baarmoeder naar de vagina is. Dan de De baarmoederhals wordt langzaam dun en verwijdend tot 10 cm, Dit is hoe artsen weten dat de baby klaar is om geboren te worden..

De baarmoeder zal dan strak trekken, wanneer dit gebeurt, zal de arts vragen om te duwen. Het geboortekanaal of ook bekend als de vagina strekt zich dan even uit als de baby geboren moet worden.

De normale diameter van de vagina is slechts 1 tot 2,5 cm en de gemiddelde diameter van het hoofd van de baby is ongeveer 11 cm. Wanneer de baby groot wordt geacht, bereikt de diameter van zijn hoofd 16 cm.

Normale bevalling breidt de vagina uit?

Het lichaam is ontworpen voor de geboorte. De weefsels in de vagina en de omliggende gebieden strekken zich uit en bewegen. Na de bevalling is het normaal dat de vagina groter wordt dan voorheen.

De waarheid is dat, meestal, de bevalling verandert niet in feite is de grootte van de vagina, zoals velen denken, daarom de spieren enige tijd later weer normaal.

Natuurlijk kunnen in sommige gevallen de zenuwen en het spierstelsel van de regio eerder beschadigd raken door het vaginale kanaal te verwijden. Dit gebeurt vooral bij vrouwen die meer dan één dracht gehad hebben met een normale bevalling.

Verschillende andere factoren kunnen ook van invloed zijn op hoe: genetica, babygrootte, als je oefeningen deed voor het bekken of episiotomie was vereist. Hoe fantastisch een geboorte ook is geweest, een baby krijgen is een geweldige gebeurtenis voor het lichaam. Dat heb je nodig tijd herstellen en terugkeren naar normaal.

Is er iets dat ik kan doen om te vermijden?

Zoals hierboven vermeld, kunnen verschillende factoren invloed hebben op het hebben van een brede vagina, veel vrouwen beweren dat het doen van de vaginale oefeningen voor en na de bevalling helpt om de vagina te houden zoals voor de bevalling.

Vaginale oefeningen brengen een aantal voordelen voor het lichaam met zich mee, zoals:

  • Verbeterde darmfunctie
  • Preventie van vaginale infecties
  • Verminderde effecten van de menopauze
  • Groter genot tijdens seks.

Tijdens de zwangerschap helpen vaginale oefeningen om de spieren voor te bereiden en te versterken voor het tijdstip van bevalling, het voorkomen van vagina-uitbreiding en ook om dit moment gemakkelijker te maken voor de vrouw, die in staat zal zijn om de kracht te meten die ze op elk moment moet doen.

Hoe Vaginale oefeningen zijn gedaan?

Vaginale oefeningen, ook bekend als intieme gymnastiek, Kegel-oefeningen of pompoarisme, zijn gemakkelijk en kunnen altijd en overal worden gedaan. Dit is hoe:

Ten eerste kun je de spieren vinden die je gebruikt om te plassen. Om dit te doen wanneer je plast, stop dan de stroom (ATTENTIE doet de oefening niet tijdens het naar de wc gaan, omdat het urineweginfectie kan veroorzaken, alleen om de spieren te vinden die moeten worden bewerkt)

Probeer vervolgens deze spieren 5 tot 10 seconden strak te trekken en vast te houden. Ontspan de spieren op hetzelfde moment dat je hebt gecontracteerd. Herhaal de oefening 3 keer per dag (ochtend, middag en nacht) elke dag.

Waarom zou je je druk maken als de normale vagina-afgifte de vagina wijd verlaat??

De belangrijkste reden waarom vrouwen zich afvragen of normale vaginale bevalling de vagina verlaat, is gerelateerd aan seksleven. Immers, na de eerste zwangerschap in het bijzonder, wordt de vrouwenwereld uiteindelijk een nieuwe wereld vol nieuws en uitdagingen.

Haar lichaam verandert en ze maakt een reeks aanpassingen in haar leven door. Het is belangrijk om te onthouden dat na de bevalling de vrouw moet worden beschermd tegen seks gedurende een periode van 30 tot 40 dagen, altijd respect voor medische bestellingen.

Dit komt omdat er risico's op infecties en ongemakken zijn, omdat de regio nog steeds herstelt. Na deze tijd moeten de vrouw en haar partner praten over de verschillende situaties die haar in dit stadium kunnen treffen, zoals verminderd libido, angst, pijn, en zelfs, de mogelijkheid van vaginale vergroting.

De dracht is een volledige fase, waarin de vrouw het wonder van gesta ontdekt. U hoeft zich geen zorgen te maken of de normale bevalling de vagina wijd verlaat.

Dus als de vrouw van tevoren voor zichzelf zorgt door te wedden op een gezond dieet bij Kegel-oefeningen, is er geen reden om zich zorgen te maken als de normale geboorte de vagina wijd verlaat. Geniet gewoon van deze fase met gemoedsrust!

Zie ook: Postpartum Care After Maternity
Foto's: pxhere