In de oudheid werden veel postpartumzorg genoemd die als essentieel voor de gezondheid van vrouwen werden geplaatst, die nu worden weggegooid. Een van de belangrijkste was over wanneer je haar moet wassen na de bevalling en over de intense symptomen als deze regel niet werd aangehouden.

Er werd gezegd dat als je je haar wast na de bevalling, vrouwen 'gek' kunnen worden, vanwege ernstige hoofdpijn die de rest van hun leven zou kunnen voorkomen. Een andere versie is dat de zware bloeding van de postpartum kon zelfs oplopen tot het hoofd, verantwoordelijk zijn voor de intense hoofdpijn. Maar uiteraard zijn deze verhalen in de loop der jaren ontrafeld en opgehelderd.

Sommige vrouwen zijn nog steeds bang voor de legenden verteld door moeders en grootmoeders, en geven er toch de voorkeur aan deze "zorg" te volgen om ervoor te zorgen dat er niets gebeurt. Het was de druk van de Ouden toen ze de pasgeboren moeder vergezelden, vooral op de kraamafdeling. Maar tenslotte kun je je haar na de bevalling wel of niet wassen?

Ik kan nog steeds mijn haar wassen?

En het antwoord is: natuurlijk kunt u! Uiteraard alle nodige zorgvuldigheid in acht nemen om je gezondheid te garanderen, je hebt tenslotte een baby gekregen en wilt of niet, je lichaam is erg kwetsbaar en verdient wat extra zorg.

Je kunt je haar na de bevalling wassen terwijl je nog op de kraamafdeling bent, maar zorg ervoor dat je het niet verkilt of zelfs gaat liggen met nat haar. Na jaren van deze mythe te hebben gevolgd, is vandaag bewezen dat er geen reden is voor vrouwen om hun hygiënische gewoonten als gevolg van de bevalling te veranderen.

Als u nog steeds vragen heeft, moet u uw verloskundige vragen stellen en eventuele vragen die nog steeds in uw hoofd klinken verhelderen. Het is beter om te veel te zondigen dan om iets te doen dat bang is voor de gevolgen.

Quarantaine Mythen en Waarheden

Als het gaat om postpartum, is het een zeer delicate zaak, omdat het gaat om de bescherming van het lichaam en de gezondheid van de vrouw. Natuurlijk is er veel overzorg, maar andere moeten strikt worden gevolgd als een garantie voor het welzijn van vrouwen.

constipatie: (TRUE) sommige voedingsmiddelen veroorzaken meer ophoping van darmgas, met veel ongemak tot gevolg. Voeg vezelrijk voedsel toe dat het darmstelsel, zoals papaja en sinaasappel, helpt om te hydrateren.

Belasting gewicht: (WAARHEID) na de bevalling duurt het lichaam een ​​bepaalde periode om volledig te herstellen van alle transformaties van de zwangerschap. Als u in dit stadium geen gewicht draagt, zorgt u er niet alleen voor dat de steken (indien genomen) niet opengaan, aangezien het lichaam veilig herstelt.

Geslachtsgemeenschap: (WAARHEID) na de geboorte van uw kind wordt aangegeven dat u wacht op het einde van de quarantaine om geslachtsgemeenschap te hebben met uw partner. Het breken van deze indicatie kan infecties, intense buik- en vaginale pijn en pijn in de penetratie veroorzaken. Het wordt dus aanbevolen om de 40 dagen te wachten op genezing en herstel van 100% van het lichaam.

Gewichtsverlies bij borstvoeding: (WAARHEID) De exclusieve borstvoeding van de baby versnelt het metabolisme van de vrouw. De versnelde productie van moedermelk en alle daarin aanwezige stoffen worden vergeleken met 30 minuten hardlopen, wat overeenkomt met ongeveer 400 calorieën die zijn geëlimineerd..

Intens Haarverlies: (WAARHEID) met de grote toename van hormonen tijdens de zwangerschap is het normaal dat er een versnelling in de haargroei optreedt. In het postpartum veroorzaakt deze hormonale variatie (val) het tegenovergestelde effect, waardoor het haar valt. Natuurlijk moet in grote aantallen de arts worden geraadpleegd.

Terwijl moeders borstvoeding geven, bestaan ​​de kansen om zwanger te worden niet: (LIE) een vrouw kan zwanger worden tijdens de borstvoeding en daarom wordt preventie aanbevolen, zodat dit niet gebeurt. Ze zijn geïndiceerd als methoden: anticonceptiepillen geschikt voor borstvoeding en intiem condoom. Praat met uw gynaecoloog om het beste anticonceptiemiddel te vinden.

De vrouw kan haar haar na de bevalling niet wassen: (LIE) heeft helemaal geen risico en het gaat allemaal om de verhalen van de Ouden. Het haar kan worden gewassen zodra de vrouw toestemming heeft om op te staan ​​na de bevalling.

Fysieke oefeningen doen zonder enig probleem: (LIE) het is verboden lichaamsbeweging te doen na de bevalling. Het lichaam moet herstellen van alle transformaties van de zwangerschap en dit duurt een bepaalde periode. Om opnieuw deel te nemen aan een lichamelijke activiteit na de bevalling, moet je je gynaecoloog vrijlaten.

Borstvoeding laat de borst gevallen: (LIE) De kwestie van slappe borsten is grotendeels afhankelijk van de genetica van de vrouw, evenals het bh-model dat ze in dit stadium kiest. Er zijn bh-modellen die borstvergroting beter ondersteunen en zijn comfortabeler voor dat moment.

Vagina verandert na vaginale bevalling: (LIE) Sommige vrouwen melden dat na een normale bevalling de geslachtsgemeenschap niet meer hetzelfde is, aangezien hun vagina's uiteindelijk breder worden. Maar vergis u niet, arbeid verandert de structuur van de vagina niet, omdat deze na levering volledig terugkeert naar de vorige staat. Maar het is de moeite waard om te waarschuwen dat het aangewezen is om de 40 dagen te wachten om geslachtsgemeenschap te hebben, wat de intieme gezondheid van de vrouw garandeert.

De zwakke moedermelk voor de baby: (LIE) er is geen zwakke moedermelk, en nog minder dat het de baby niet ondersteunt. Wat kan gebeuren is dat het moeilijk is voor de baby om te zuigen (onjuiste borstvoeding) en daarom wordt de productie van moedermelk beïnvloed, omdat hoe meer borsten, hoe meer melk wordt geproduceerd. Het is alleen om de moeilijkheden die de moeder heeft om borstvoeding te geven op één lijn te brengen, dat de melk opnieuw in de juiste hoeveelheid wordt geproduceerd en alle voedingsstoffen voor de baby te garanderen..

Zie ook: Waarom de Postpartum haarverlies gebeurt?
Foto: marmaladelane