Dat het beoefenen van sporten iets heel gezonds is en verdomd goed is voor lichaam en hoofd, niemand twijfelt. Maar beslissen welke het beste is voor uw kind en wat het beste past bij uw levensstijl en smaak, is een gecompliceerde taak. Er is een grote diversiteit aan sporten voor kinderen en het kiezen van het ideaal gaat verder dan de smaak van het kind en de behoefte. Er zijn de stillere die kunnen worden uitgevoerd door bijna alle kinderen en degenen die meer fysieke inspanning vereisen en een eerdere evaluatie moeten ondergaan.

De vraag naar kindersporten is gelukkig toegenomen, dankzij de bewuste ouders die het belang van fysieke activiteiten in het leven van de kinderen. Het is duidelijk dat ouders hun kinderen sportkampioenen willen zien die hebben gekozen om te oefenen, maar ook streven naar de gezondheid en het welzijn van de kleintjes. Maar zoals alles in het leven van een kind moet alles op een evenwichtige manier worden gedaan, zonder overdrijven, zodat het de andere delen van het leven van het kind niet schaadt.

Sport brengt niet alleen heilzame actie teweeg voor de gezondheid, maar ook voor de lichamelijke, motorische en mentale ontwikkeling van het kind. Duidelijk maken dat de beoefende sport moet uitgaan van de wens van het kind om te presteren en niet iets dat wordt geforceerd en opgelegd door de verlangens en keuzes van de ouders, in veel gevallen het onderwerp van uitwisselingen en bedreigingen voor de vervulling. Op deze manier wordt het gezonde doel uiteindelijk tegengesproken, wat op zal houden iets goeds en plezierigs te zijn omdat het iets is dat in het leven van het kind wordt gedwongen. De sport voor kinderen moet worden gekozen op basis van het leeftijdsbereik van het kind en welke voordelen het zal bieden voor tijdelijke ontwikkeling. De sport werkt als een motivator van bewegingen en fysieke verbeteringen, waarbij het kind rent, springt, klimt, afdaalt, kruipt en verschillende bewegingen maakt die daarom niet leuk zijn ?? Wanneer het kind geniet van de sport die hij beoefent, ziet hij het als een leuke en leuke grap.

Sportopties voor kinderen

Een van de meest gekozen en gewenste kindersporten voor kinderen is zwemmen. Door contact met water ontwikkelen, ontwikkelen en verbeteren kinderen zich op een heerlijke manier in elke nieuwe klas en altijd met grote belangstelling. Tijdens de les worden motorische coördinatie, discipline, uithoudingsvermogen van het lichaam en het beste van allemaal op een leuke manier geperfectioneerd. Vergeet niet dat, zoals elke sport, er limieten zijn om te oefenen en mag niet langer zijn dan 3 uur dagelijkse lichaamsbeweging. Zwemmen is een sport die zelfs voor kinderen met ademhalingsproblemen zoals bronchitis en astma wordt aanbevolen en al in de eerste levensmaanden kan worden gestart..

Andere sporten voor geliefde kinderen, inclusief de wil van de kleintjes, vooral voor jongens, is het beoefenen van vechtpartijen. Sommige scholen bieden dit soort lessen aan in hun lesrooster, waardoor hun verlangen naar de sport verder toeneemt. De beoefening van judo, Taekwondo, Aikido, capoeira, Muay Thai en Tai Chi Chuan zijn enkele van de opties die bestaan ​​in academies en scholen, die zorgen voor de verbetering van de discipline, de zelfbeheersing, karaktervorming en geestdiscipline, behalve dat hij zich duidelijk bewust is van lichaam en geest. Voor vaders die martial fights als een agressieve sport beogen, een gespecialiseerde academie zoeken en naar een klas gaan, zul je verrast zijn en de sport met andere ogen zien, met alle zekerheid.

Er zijn ook de meer conventionele sporten die kinderen zelfs op straat, in flatgebouwen en op school met hun eigen vrienden beoefenen, en het is ook onderdeel van lessen lichamelijke opvoeding op scholen. Voetbal, handbal en volleybal zijn leuke sporten die in groepen moeten worden uitgevoerd, waardoor het gevoel van eigenwaarde, contact met anderen toeneemt en het lichaam en geest in lichamelijke inspanning positief werken. Natuurlijk zijn er kinderen die zich niet aanpassen en die niet van sporten zoals deze houden, die intense lichamelijke inspanning met zich meebrengen en delen met andere kinderen. Daarom moet de stijl van elk kind worden geanalyseerd en welke sport het beste past.

Voor meer rusteloze en nerveuze kinderen die problemen hebben met concentratie of perfectionisten die zich niet bezighouden met zitstokken of problemen hebben met zelfbeheersing, kiezen voor individuele sporten zoals zwemmen, vechtsporten, tennis en misschien sportgymnastiek. Voor wendbare kinderen zal elke sport die ze willen doen, slagen. Vooral degenen die moeten rennen en de fysieke inspanning zijn noodzakelijk voor het succes van de sport. Maar voordat u uw kind inschrijft of begint met fysieke activiteiten, praat dan met uw kinderarts kijk of de door u gekozen sport past bij de levensstijl en gezondheid van uw kind. Sommige gezondheidsproblemen beperken uiteindelijk het beoefenen van sommige fysieke activiteiten, dus zorg ervoor dat u later geen problemen ondervindt.

Zie ook: IMC Infantil - Waarschuwing voor moeders

Foto's: Brian Auer, Stefan Schmitz