kip. Dit is ongetwijfeld het een groter jargon van academies. Misschien meer naar de zuid-zuidoost-as - hier in het noordoosten hebben we niet de gewoonte om deze term te gebruiken, maar met internet wordt alles uiteindelijk zo gewoon en gepasteuriseerd, dat het mogelijk is om dit keer op keer te horen tussen trainingssessies. Toen ik het eerst naar dit bodybuilding-universum ging, had ik te maken met veel nieuwe dingen, veel dingen verwerken die werden ontdekt door veel te lezen van blogs, tijdschriften, gesprekken met vrienden en al het andere..

Zoals ik in mijn andere tekst hier in Bodybuilding Tips zei (wil je lichaam van man hebben, benen trainen net als een kleine vrouw), is er veel controverse in bodybuilding. Van methoden, van training, dieet, etc. Er is echter ook veel vooroordeel. En dit is het centrale thema dat ik in dit artikel wil weergeven..

Allereerst gaan we naar de ontstaansgeschiedenis van het woord:

Daarom is de vooroordeel is iets dat ontstaat nog voordat we een bepaalde persoon of ding kennen. Het is bijvoorbeeld mensen die niet van jiló willen eten zonder ooit in het leven te hebben geproefd, alleen al omdat ze hebben gehoord dat het slecht is. Het klinkt vreemd, toch? En hoe vaak hebben we het niet gereproduceerd? Omdat elke blonde dom is, is elke dikke lui, is elke noordoost dom, elke dag wordt elke dag gebombardeerd met veel absurditeiten.

Vooroordelen ontkennen is een lage rede, het bestaat en moet het hoofd worden geboden. We behandelen het immers dagelijks. En dit heeft me zelfs geleid tot enkele problemen die ik de laatste tijd heb doorgemaakt. Ik zit in een fase van mijn fysieke activiteit waar de resultaten daadwerkelijk verschijnen en mensen - vooral degenen die me niet vaak zien - opmerken en reageren. En kom die klassieke vragen over "Wow, wat neem je mee?", "Wow, hey, hij wordt gepompt!" En zo veel andere onzin.

Erger nog, op een dag kwam een ​​vriend met me praten en zei zoiets als: "Wauw, voordat je over zoveel coole dingen schreef, gaat het nu om bodybuilding."Alsof praten over wat we leuk vinden of praten over bodybuilding iets" kleiner "is dan andere dingen. En opnieuw keren we terug naar de kwestie van vooroordelen. De grote waarheid is dat we ons dagelijks moeten ontdoen van deze eerdere ideeën, van het denken zoals iedereen. Een man die ik veel bewonder in de wereld van bodybuilding, de Luiz Fernando Sardinha, zei ooit in een video: "in mijn sportschool vraag ik mensen hun ego en hun vooroordelen buiten te laten. Hier traint de magere, de mollige, de bonte, iedereen traint hetzelfde en de manier waarop ze willen. Van regata, korte shorts ... "En ik denk dat dit de geest moet zijn.

En opnieuw gaan we terug naar de kwestie van kip, daarboven. Deze keer, zoals gewoonlijk, komt een groot deel van de mensen naar de academies om een ​​beter lichaam te krijgen, velen alleen voor de zomer, maar anderen worden "besmet" door deze verslaving, bodybuilding genoemd, voor deze levensfilosofie. Ik begon het zelf afgelopen zomer en ik ben vandaag bezig en ik ben niet van plan om te stoppen. En in plaats van mensen aan te moedigen om in de sportschool te blijven, zie ik veel "opiniemakers" (blogs, websites, facebookpagina's, vloggers en bodybuilding-enthousiasten) in een echte kruistocht tegen "zomerhonden".

Ze vergeten dat veel van hen ooit beginners of "kippen" waren en reproduceren gewoon nog een ander vooroordeel. Ik denk dat dit soort denken en positionering precies indruist tegen wat de essentie is van bodybuilding: "VJe kunt dat alles in je leven veranderen, zolang je kracht, geloof en focus hebt.". En dit is mijn boodschap, of je nu een beginner bent of niet: laat het gebeuren! Als je iemand ziet die begint, help hem dan! Als je begint, blijf dan! En als u al op dat pad bent, blijf dan standvastig! De reis eindigt immers nooit.

Artikel geschreven door een lezer van Bodybuilding Tips. Thiago Vieira is een journalist, 23 jaar oud en enthousiast over bodybuilding als lifestyle.

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!