Hoe vaak heb je in de spiegel gekeken en veranderingen gevonden, maar in werkelijkheid waren je frustraties? Hoe vaak hebben deze frustraties invloed gehad op je dag of je leven? Een beetje mollig? Misschien zonder voldoende spiermassa om er uit te zien als een mooi V-vormig lichaam of een getekende taille? Misschien zelfs wat asymmetrie die hem stoort. Wat was je probleem??

Maar aan de andere kant, hoe vaak heb je in de spiegel gekeken en echt jezelf gezien zoals je bent? Hoe vaak heb je eerlijk naar jezelf gekeken en gezien dat je een vooruitgang had geboekt? Dat heeft je echt opgestookt, nietwaar? Nou, het kan niet anders zijn ...

Als ik over deze spiegel spreek, bedoel ik niet alleen dat object dat we in de meeste huizen hebben, tenminste in de badkamer of in een klein zakje make-up. Deze spiegel waar ik het over heb, is het leven.

Hoe vaak zijn we er enorme moeilijkheden tegengekomen en denken we dat we verloren zijn of dat er gewoon geen uitweg is? Het is duidelijk dat er veel momenten van vreugde zijn. Het is duidelijk dat er momenten van droefheid en frustratie zijn. En we mogen natuurlijk niet vergeten op welke momenten hard werken ook moet bestaan..

Wanneer we echter op deze manier denken, welk leven niet kan zijn wat we willen, of zoals we zouden willen, laten we een heel belangrijke factor achterwege om iets te begrijpen: het leven heeft een koers, een koers die volgt en het maakt geen verbinding met wat je denkt, denkt of stopt met vinden. Hij volgt gewoon en loopt over alles dat hem in de weg zou kunnen zitten, niet om iets te geven!

Dus lange tijd zijn er vragen in me opgekomen, waaronder: waarom we hier zijn als het leven in feite een koers zal volgen en ons waarschijnlijk ook minstens een paar keer zal overvallen. Dat is toen ik iets begon te ontdekken dat alles zou veranderen. Het probleem, in de grote werkelijkheid, is niet met het leven of met iets dat het kan doen, maar met onszelf. Als het leven deze oncontroleerbare koers volgt die we niet kunnen veranderen, dan moeten we ons daarop aanpassen en het voor onszelf doen. Noch zij, noch iemand anders kan iets voor u doen. Zelfs als mensen samen leven, kunnen ze alleen maar helpen, maar doen zal niet gebeuren. Als ons hart niet beslist om te verslaan, dan is er niets dat het kan laten kloppen. Als onze cellen niet op zichzelf handelen, kan niets dit veranderen.

We zoeken altijd naar dingen op de best mogelijke manier die ons kan worden geboden, of niet zo veel. Helaas moet ik in de meeste gevallen aannemen dat de mens de dingen bijna nooit zo goed mogelijk doet, en waarschijnlijk ook wel omdat er enige interesse is. Dit is een kwaadaardig verschijnsel dat we om de een of andere reden in ons hebben aangetroffen en dat ik niet echt ken. Hoe dan ook, als, ten minste deze kant van het doen van een paar dingen op de best mogelijke manier die we proberen te doen, genoeg zal zijn om iets nuttigs, productiefs en op tijd minder frustrerend te beschouwen. Als je echt iets wilt, alleen niet bevredigend, maar wat tevredenheid veroorzaakt, dan moeten we doen waar doen om het te verdienen ...

Ik denk dat een van de redenen waarom ik zowel bodybuilding beschouw, en daar ben ik trots op, of het nu professioneel is of niet vanwege de extreme toewijding die er is om iets te bereiken, of het nu op een concurrerend niveau is of niet. Anders hebben we het niet over bodybuilding, maar over iets anders. Overigens geef ik niet toe dat iemand de naam van mijn sport of de denominatie van degene die het beoefent kan dragen, die niet als een mentaal en / of fysiek persoon optreedt..

Het maakt niet uit of je een sportschool binnengaat, op zoek bent naar de volgende wedstrijd of als je binnenkomt omdat je echt een goede conditie wilt en verdient, BEN JE een bodybuilder. Dat is heel anders dan niet hunkeren naar of vooruitgang willen boeken, wat niet per se een vergissing is, maar het kan geen bodybuilding worden genoemd. Zoals de naam al zegt, is bodybuilder immers de cultuator van het fysieke, net zoals de Grieken, en ik zie absoluut niets mis mee. Het is gewoon een soort van verbeterd egocentrisme en veel moeilijker dan simpelweg afvragen naar de weerspiegeling van een meer.

Bodybuilding is voor niemand een sport: ten eerste zijn we niet afhankelijk van iets anders dan onszelf. En, natuurlijk, eten, dat is de basis van het leven. Als je je daarom voorstelt dat we afhankelijk zijn van sportscholen, dan heb je het mis. Wat als ze niet bestonden? Het is dan mogelijk om technieken te ontwikkelen met het gewicht van het eigen lichaam, met oefeningen waarbij je jezelf gebruikt, en laat zien hoe eenzaam deze sport kan zijn (en dat is het ook).

Ten tweede, omdat anders dan andere sporten, de bodybuilder zijn instrument altijd bij zich heeft en dus, in tegenstelling tot een voetballer, een volleyballer, een mesatenista of een klimmer, alles wat hij op elk moment doet, reflecteert in het eindresultaat, niet met de "werktijd" en de tijd voor.

En ten derde, maar daarom niet minder belangrijk, hebben we te maken met de meest complexe machine ter wereld: de levende cel, die de weefsels, organen en dus wij als geheel vormt. En deze machine is niet alleen complex genoeg, maar ook individueel en gespecialiseerd, waardoor het werk nog gecompliceerder wordt.

Deze, naast andere factoren, zijn net zo veel eenvoudiger als anders eten, leven en leven op een andere manier, anders oefenen, andere vloeistoffen anders inslikken, zich onthouden van dingen die vaak gedaan of gewaardeerd worden en zo veel is dat het maakt ons verschillende mensen. Niet beter of slechter, alleen anders ... Helaas, dit is wat velen falen om hun vooroordelen of hun negatieve gedachten over te verwijderen. Het is, voor het moment, veel gemakkelijker om te zitten en constant op iets te wachten (wat niet zonder de nodige inspanning zal gebeuren) en te beginnen klagen over het gebrek aan resultaten ... En toch oordelen ze jou als "lul" ...

Als je naar de spiegel van het leven kijkt, moet je jezelf niet verliezen in die grote en opzichtige horizon. In de spiegel van het leven kijken zonder je eigen horizon te creëren, is door dingen te accepteren zoals ze zijn, ongeacht wat je erin doet. Ja, het leven zal zijn eigen koers volgen en je moet de jouwe volgen, niet alleen die van haar! Je moet plannen hebben, doelen stellen, voor ze vechten, hoog dromen, denken dat het mogelijk is. Wie droomt van een simpele fiets, zal nooit een Ferrari kunnen krijgen, want wanneer hij een van die fietsen heeft, zal hij tevreden zijn. Dus, degene die droomt van Ferrari en het probeert te doen, verdient het om de fiets te krijgen, de Pajeiro en ook Ferrari, wie weet en, zelfs als hij dat niet kan, als zijn inspanning zoveel mogelijk was en hij weet dat hij niet kon anders zijn geweest, tenminste geprobeerd hebben, maar echt geprobeerd, met een heel hart en open.

Het leven van een bodybuilder vereist pijnlijke, opofferende, maar lonende keuzes. Dat komt omdat, denk je dat het gemakkelijk is om 's morgens te onthouden van hete dingen om te eten en dat alles in te ruilen voor sommige eiwitten met rijstroom of misschien havermout met water? Denk je dat het heel gemakkelijk is als een relatie niet langer zo gemakkelijk is, omdat de basis socialisatie van mensen je geen constante diners toestaat met je geliefde, of je geliefde, feesten en avonden, onder andere dingen?

Vindt u het gemakkelijk om vaak zelfs sommige factoren gerelateerd aan de FAMILIE op te geven?

Je denkt dat je het lichaam en geest van een bodybuilder kunt raken zonder een goede nachtrust terwijl je een mooie film zou kunnen kijken of met vrienden zou kunnen praten aan de rand van je straat of aan de rand van je zwembad.?

Het is ... En dit zijn enkele van de kleine dingen, maar dingen die niet opwegen tegen de grootste: de oorlog die de hele tijd gevoerd wordt door een bodybuilder door te kiezen voor het goede en wat hij weet dat hij moet doen of kiezen via alternatieve routes, die een uur lang in bijna alle omstandigheden nergens toe leiden.

Een bodybuilder moet weten dat deze strijd die in zijn hoofd wordt gevoerd, vaak zal plaatsvinden en dat hij moet worden voorbereid om het face-to-face onder ogen te zien, het te verslaan zonder het toe te staan ​​zijn aandacht te richten!

Het is om twee of meer herhalingen te doen wanneer je je ziek voelt onder een vrij zware squat, of vlees en rijst eet op een warme dag, waar je echt een mooie kom ijs wilde hebben. Het is weten dat het betrekking hebben op mensen meestal teleurstellingen betekent, maar geen teleurstellingen die moeten wijzen op hun falen, maar veeleer op hun empowerment naar het leven en de ervaring die we erin opdoen dag in dag uit..

Een echte en echte bodybuilder moet niet alleen de rede voor je neerzetten, maar ook de emotie die ermee verbonden is. Zonder emotie, zonder passie, zonder vurigheid, zullen we nauwelijks iets in deze sport krijgen. Je gaat dit beseffen als problemen die niet met de klassieke logica opgelost kunnen worden, maar die afhankelijk zijn van een eigen stimulans om ze te overwinnen, beginnen in de loop van het lange en pijnlijke proces van bodybuilder zijn, boven alles, laat je je vervuld voelen met jezelf. En hoezeer ze ook denken dat je gek bent, gestoord of zoiets, je weet waarom je elk van die dingen doet.

Kracht komt niet alleen van overwinningen, van blije dingen of van het tillen van veel gewichten in de sportschool. De echte bodybuilder is niet noodzakelijk degene met het beste lichaam, met de beste definitie, symmetrie en grootte ook ... De kracht komt echt van het onder ogen zien van onze ergste vijand: onszelf! Kracht komt van het overwinnen van obstakels, barrières, het overwinnen ervan. De echte bodybuilder is dan degene die de grootste mentale kracht heeft. Hij die weet hoe te geloven, te vechten, zijn droom dichter bij de realiteit te brengen, als het niet mogelijk is om het echt te maken. De echte bodybuilder kan 10, 12 of 15 cm armomtrek hebben, maar als hij handelt, denkt en houdt van sport als zodanig, zal het net zoveel meer tellen als een bodybuilder dan een knappe 52 cm lul met armen die gedraagt ​​zich als een klootzak ... niet alleen een atleet, maar ook een mens. Immers, achter een geweldig lichaam, moet er ook een grote man (of een geweldige vrouw) zijn.

Mijn liefste, ik wil je vertellen dat als er iets de moeite waard is in dit leven, het niet noodzakelijk om een ​​bodybuilder te zijn, maar om te geloven en te vechten voor wat je hunkert, in elk aspect, inclusief bodybuilding, of je nu professioneel bent of niet.

Het is belangrijk om altijd te weten dat we ons allemaal kunnen geven, maar als we het niet doen met lichaam, ziel, passie, vurigheid en liefde, dan is het niets waard en zijn de faalkansen vrij duidelijk. En het is geen wonder dat vandaag het aantal mensen dat midden op de weg opgeeft, in grote aantallen verloren gaat. Velen vergeten om eerst een sterke geest te plannen vóór alles anders. Draag, wees standvastig, sterk en volhardend om je niet teleur te stellen of iemand die je met bewondering ziet. Geloof in jezelf, je bent in staat tot wat je wilt, zolang je het verdient.

Het pad is misschien niet gemakkelijk en dat is het in feite niet, maar het is wel zo dat we er in sprongen en grenzen naartoe kunnen komen!

Goede training en een sterke geest voor iedereen! ooit!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!