Als er iets heel "meer of minder" is of iets heel typischs van de Braziliaan is de beroemde "weg naar alles". Cultureel, bekend om altijd herstellende situaties en maak nieuwe alternatieven, de Braziliaan begon ook deze theorie (die eigenlijk een techniek wordt) toe te passen in bodybuilding. Maar werkt het echt in het midden? bodybuilding practitioner?

Sommige dingen in het leven, of liever de meeste, hebben een zekere nodig flexibiliteit. Tegenwoordig is het praktisch onmogelijk om te leven als een Zwitsers horloge of om alles naar de letter te volgen. In de eerste plaats, omdat individuen die dit proberen te doen, gewoonlijk worden gemarginaliseerd van de huidige maatschappij en worden beschouwd als 'charters' of verouderd. Ten tweede omdat de persoon die hiervoor kiest bepaalde consequenties zal hebben, omdat we in een onderlinge afhankelijkheid leven en we uiteindelijk ook de anderen nodig hebben, direct of niet. En ten derde en last but not least, omdat de wereld steeds enthousiaster is geworden en omgeven door impliciete en expliciete regels, waardoor we niet kunnen doen wat we willen op het moment dat we willen, meestal.

Als we echter goede resultaten willen bereiken in de meest verschillende aspecten van het leven, moeten we al deze informatie verwerken en verwerken en combineren met een beetje discipline (of veel, afhankelijk van wat het is, natuurlijk). Ik ken geen succesvolle mensen die ten minste een deel van hun inspanningen en tijd niet hebben besteed om een ​​niveau te bereiken, wat het ook is. Waarschijnlijk bracht een student geneeskunde van een federale universiteit of zelfs een particulier van goede kwaliteit enige tijd door met studeren en daarna naar toelatingsexamens voor de universiteit. Een geweldige ingenieur heeft uren nodig gehad om zijn status te bereiken en als deze geweldige ingenieur te worden beschouwd. En wij, ingenieurs van ons eigen lichaam, architecten en ook metselaars, zijn niet anders: we besteden ook tijd, geld, moeite en vele andere dingen. En het is niet omdat we het hebben over een sport of zelfs een hobbie, die inspanning en toewijding zijn niet nodig.

Natuurlijk, als we het hebben over een geweldige pianist, komen we bijvoorbeeld te weten welke uren er zijn gegeven om zijn technieken te verbeteren, zijn liedjes te componeren, ritmes te creëren enzovoort. Als we het hebben over een fysicus, dan zijn uren besteed aan berekeningen, studies, boeken en zelfs aan het creëren van mogelijke theorieën. Als we het hebben over een chirurg, moeten uren binnen een universiteit, na een ziekenhuis ook gereisd worden. Maar waarom een ​​persoon devalueren die een lichaam heeft dat applaus waardig is of hem zelfs in diskrediet brengt? De realiteit is dat cultureel (in ieder geval in de moderne samenleving) niemand een lichaam wenst dat buiten de normen van schoonheid valt, maar, tegenstrijdig, zijn er maar weinig die ervoor kiezen om een ​​theoretisch moeilijker pad te volgen, maar dat zal hen daarheen leiden. Het is alsof je met je benen wilt lopen zonder bewegende veren, begrijp je?

Wees een hobby, of het nu een passie of zelfs een beroep is, binnen de bodybuilding het is ook noodzakelijk toewijding, focus, discipline.

Maar, omdat dit hele verhaal?

Helaas, vandaag, wanneer we een gewichtsfitnessruimte in Brazilië binnengaan, zijn sommige scènes en sommige evenementen typisch en gebruikelijk. En je zult je realiseren dat dit echt is.

De volgende keer dat je de sportschool binnenstapt, kijk je rond. Hoeveel mensen zijn er en hebben echt een mooi lichaam? Hoeveel mensen zijn er en doen het ding eigenlijk, wetend wat ze doen en met een bepaalde focus, wat het ook is? Oké, je gaat me vertellen dat sommige er zijn om gezondheidsredenen en niet om een ​​mooie lichaamsbouw te bouwen en daar zou ik het zelfs mee eens moeten zijn. Maar is het dat ze zelfs op zoek naar gezondheid weten wat ze doen of dat ze worden ingegeven door een training van een halve lade? Ah ... Er is een mooi verschil, is het niet??

Als je verder wilt gaan, vraag jezelf dan af hoeveel mensen je hebben verteld dat ze een tijdlang serieus hebben getraind en daarna zijn gestopt voor een nieuwe periode, opnieuw zijn opgestart, vervolgens gestopt en zo verder. Ik heb in ieder geval een aantal van deze verhalen gehoord en bijna dagelijks zie ik er iets van.

Steeds meer mensen willen snelle resultaten, ze kunnen het niet, ze raken gefrustreerd en verstoppen zich achter de eerste moeilijkheid of het eerste voorwendsel om die reis niet te volgen.

Het zou enigszins sceptisch zijn om te denken dat iedereen als sporter zou moeten optreden en mensen daarvoor zou moeten beoordelen. Zeker, 99% wil geen atleet zijn of zelfs de sport beoefenen. En ze moeten gerespecteerd worden. Sterker nog, ik weet zeker dat veel van de lezers van deze tekst ook geen professionele pretenties hebben voor de sport en het gebruiken als een hobby of gewoon passie. Maar het is niet omdat het een hobby is dat we verkeerd gedaan zullen doen! Het is niet omdat het een hobby is dat we dingen gaan devalueren of middelmatige attitudes hebben.

Als je met de sportschool, eten, voedingssupplementen doorbrengt, maar tegelijkertijd de alcohol niet verlaat, laat dan de sigarettenpeuk niet liggen, verlaat de avond niet, eet wat de hele tijd en andere dingen aanvoelt, dan doe je het dingen totaal in de helft. En er is een groot verschil tussen genieten van het leven en de geneugten ervan en je hobby op een waardige en eervolle manier uitvoeren en gewoon excuses maken voor alles (en nog steeds klagen over het gebrek aan resultaten). De trieste realiteit is dat je moet kiezen om alles te doen wat je wilt of gewoon wat dingen wilt doen die je wilt en jezelf voor anderen van anderen wilt redden.

Als we het over hebben bodybuilding (wat een zeer dankbare sport kan zijn wanneer goed gedaan of een sport van de ondankbaarste wanneer gedaan, maar in de helft), op de een of andere manier, moeten we ons ervan bewust zijn dat om resultaten te verkrijgen een continu en progressief werk is is meer dan noodzakelijk, het is van cruciaal belang. Dit komt omdat een werk van het bouwen van een lichaam een ​​bepaalde hoeveelheid tijd kost en er altijd iets moet worden aangepast en / of verbeterd, anders zouden we 'gewijd' worden. Het continu zoeken naar deze vooruitgang is essentieel..

Probeer altijd dingen goed te doen. Probeer altijd je plannen af ​​te maken en jezelf maximaal te wijden. Stel doelen, maak prioriteiten, focus op uw doelen. Je zult zien hoe ontmoediging en dingen die zijn gestopt in korte tijd zullen verdwijnen!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!