Sport is iets dat de wereld en ook de mens transformeert. Absoluut geen mens houdt van een enkele sport, zelfs als hij in een sport leeft. Wie houdt bijvoorbeeld niet van een goed partijtje voetbal, volleybal of basketbal? Wie houdt er niet van om te sporten, of het nu in de sportschool is, een gevecht, zwemmen, rennen, wandelen? Dit zijn de bekendste, maar er zijn nog talloze anderen, zoals poker (ja, het is sport), schaken enzovoorts. De sportwereld is veel breder dan we ons voorstellen en ook veel meer met elkaar verbonden.

Het lijkt erop dat er een grote rivaliteit bestaat tussen de verschillende sportmodaliteiten, vooral die met een bepaalde mate van cetiscisme, zoals de eigen bodybuilding of het eigen voetbal. Het lijkt erop dat deze en andere vormen een soort strijd en kritiek op elkaar aangaan, waarbij het belang van de onderlinge verbinding tussen verschillende sporten en de directe of indirecte interactie tussen hen wordt vergeten. Meer dan deze simpele kritiek, laten ze de Fair Play-geest terzijde en geven ze meer belang aan hun verschillen, waardoor veel ervan verloren gaat van het sportieve doel, of het nu gaat om sociale, morele, intellectuele of zelfs fysieke niveaus, ongelooflijke die eruit zien.

En dit is wat we in dit artikel kort zullen bespreken. Hoe kunnen sport op respectvolle en winstgevende wijze met elkaar omgaan? Wat is het werkelijke belang dat men kan uitoefenen voor de ander en hoe dit hun beoefenaars op een positieve of negatieve manier kan beïnvloeden?

Artikel index:

  • De rivaliteit tussen sport
  • Gebruik verschillende sportartefacten

De rivaliteit tussen sport

Als in plaats van "gevechten" en rivaliteit, duidelijkheid werd gebruikt voor de integratie die er is of kan bestaan ​​tussen verschillende sportpraktijken, zou er veel meer voordeel kunnen halen uit de sport, in al zijn aspecten.

Een klassiek voorbeeld is om bodybuilders te zien, respectloos, "duwen" powerlifters voor hun hoge percentage vet en de stijl van de training die ze doen. Zonder de doelstellingen en grondbeginselen van die modaliteit te kennen, beginnen deze mensen de powerlifter te observeren alsof ze bezwaar hadden tegen hetzelfde als bodybuilding, terwijl ze in feite niet objectief zijn. Stel je ook eens voor dat atleten beginnen met het bekritiseren van sporten zoals schaken of zelfs Formule 1, waarbij ze stellen dat deze niet sporten voor 'geen fysieke grondvesten oefenen', terwijl het ook een onwerkelijkheid is. Stelt u zich eens voor wanneer een zwemmer wordt bekritiseerd door een poolspeler die stelt dat "in ieder geval zijn sport niet wordt bepaald door ergogene drugs, maar door intelligentie" ...

Welnu, zoals u kunt zien, komen deze en andere kritieken vaak voor, misschien vanwege het gebrek aan kennis van de buitenlandse modaliteit. Deze onwetendheid die de sport en het individu laat verliezen. Dit komt omdat hij niet langer de mogelijkheid heeft om te profiteren van principes van de andere modaliteit die voor hem van voordeel kunnen zijn. Wat bedoel je??

Stel je voor dat een bodybuilder de principes van powerlifting goed begrijpt en voordeel haalt uit enkele van zijn aspecten door ze in hun routine in te voegen. Natuurlijk, winst in kracht, techniek, ontwikkeling van flexibiliteit, ontwikkeling van verrijkte gewrichten en ligamenten kunnen enkele evalueerbare voordelen zijn.

Op deze manier zien we dat de ene sport nuttig kan zijn voor de andere, op voorwaarde dat sommige voorwaarden.

Gebruik verschillende sportartefacten

Een goede beoefenaar implementeert op de een of andere manier zijn routinematige manieren om te helpen bij zijn ontwikkeling en zijn prestaties te verbeteren. Zoals geciteerd, is een bodybuilder die op zoek is naar powerlifting apparaten NIET op zoek naar een powerlifter, maar eerder een techniek die nuttig voor hem is als voor het vergroten van kracht. Evenzo kan een bodybuilder duurzaamheidssportvereisten in zijn routine implementeren om zijn cardiovasculaire systeem te verbeteren.

Maar het lijkt erop dat het veel gemakkelijker is om de andere manier te beoordelen, simpelweg omdat het anders is dan het onze. Het is heel eenvoudig om kritiek te hebben op wat NIET bekend is. Het ergste is wanneer ze nog respect in hun sport eisen, wanneer, als je de sport van de volgende wilt hebben, wat het ook is. Als je respect wilt, moet je eerst respect geven. Je zo egoïstisch voorstellen dat je beter af bent voor X of Y is gewoon ALLEEN BEPERKEN.

Hoe vaak en hoe vaak zien we voetbal- of volleyballers die bodybuilding nodig hebben om hun prestaties te verbeteren of zelfs om zichzelf te herstellen van blessures? Hoe vaak zien we professionele bodybuilders die rekoefeningen nodig hebben om een ​​punt te verbeteren dat verzwakt is door een blessure of in het rehabiliteren van een blessure? Ja ... Het lijkt erop dat deze unie alleen wordt gerealiseerd wanneer "de callus scherpt".

Een van de sporten die de laatste tijd meer groei heeft laten zien, is de zogenaamde "CrossFit", die vele modaliteiten met verschillende doelen verbindt. Maar raad eens, deze kwam bekritiseerd te worden door het ingevoegde modisme, ongeacht de fundamentele grondslagen van de sport zelf. Het creëert een vooroordeel of een VOORCONCEPT en kent eenvoudigweg niet de voordelen van deze unie.

Het is belangrijk om ruimdenkend te zijn om onze sport te baseren op de maximaal mogelijke voordelen. Het heeft geen zin om sceptisch genoeg te zijn om te denken dat een enkele modaliteit aannemelijk is om alles voor iedereen te doen. We moeten de individuele kenmerken van elk van hen in overweging nemen en onze persoonlijke individualiteiten beschouwen om de beste follow-ups te definiëren.

Een artikel dat spreekt over het invoegen van een sport in bodybuilding: https://dicasdemusculacao.org/exercicios-de-weightlifting-sao-interessantes-para-o-bodybuilder/

conclusie:

Het is mogelijk om een ​​echte noodzaak waar te nemen van niet bestaande vooroordelen met diverse sportmodaliteiten. Elk van hen heeft unieke voordelen die op een geheel andere manier kunnen worden ingevoegd. Zolang dit goed georganiseerd is, kunnen deze interacties aanzienlijke gezondheids- en prestatievoordelen opleveren en kunnen ze helpen om steeds robuustere en snellere resultaten te leveren..

Geen modaliteit is op zichzelf compleet en geen modaliteit is niet langer afhankelijk. Respect om gerespecteerd te worden!

Goede trainingen!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!