de chroom is een natuurlijk mineraal dat voorkomt in veel supplementen en in sommige voedingsmiddelen zoals vlees, eieren, bewerkte voedingsmiddelen, vetten en plantaardige oliën.

ZIE OOK:

te weten: Het krachtigste pre-workout supplement op de markt en een geweldige spiermassawinst!

ONTDEK: 04 Fouten die voorkomen dat u gespierde hypertrofie krijgt en leren hoe u ze kunt elimineren!

ONTDEK: Wat niemand u vertelt over het verkrijgen van spieren die groot en gedefinieerd zijn in enkele weken!

te weten: Hoe een dieet en gepersonaliseerde training te bouwen, na te denken over uw behoeften en individualiteiten!

Dit mineraal is ook aanwezig in andere voedingsmiddelen, deze keer gezonder: wortels, aardappelen, broccoli en granen. Chroom, geassocieerd met picolinaat, wordt gemakkelijker opgenomen door het menselijk lichaam en wordt om deze reden in deze vorm verkocht door de supplementenmarkten.

de Chroompicolinaat het is een eetlustremmer supplement, waar het het verlangen naar snoep vermijdt, als een grote bondgenoot in diëten.

Als je meer wilt weten over dit supplement, lees dan nu dit artikel!

Artikel index:

  • Waar is het voor?
  • Wat zijn de voordelen??
  • Hoe te gebruiken?
  • Prijs en waar te kopen?
  • Waar vind je chroom in voedsel?
  • contra-indicaties:
  • Bijwerkingen:

Waar is het voor?

Nou, nu je weet wat Chromium Picolinate is, zul je leren waar het voor is ...

Zoals reeds gezien, bevat deze combinatie van chroom en picolinaat een natuurlijke verbinding die talrijke effecten produceert als deze door mensen wordt geconsumeerd.

Een van de belangrijkste functies van chroom is het effect van insuline; het ontbreken van dit mineraal kan leiden tot ernstige schade aan insulineafhankelijke systemen, die verantwoordelijk is voor het verhogen van de bloedglucosewaarden zoals na de maaltijd, het leveren van energie.

Een andere belangrijke rol van insuline is om in te werken op het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten.

In de alternatieve geneeskunde wordt chroompicolinaat vaak gebruikt om het cholesterol te verlagen en het gebruik van glucose door het lichaam te optimaliseren.

Verkocht in de supplementenmarkt, chroompicolinaat is bekend door helpen met gewichtsverlies, terwijl het helpt om lichaamsvet te verminderen en spiermassa op te bouwen.

Wat zijn de voordelen??

de chroompicolinaat wordt gepromoot in de samenleving als een wonderensupplement dat talloze voordelen kan bieden, zoals helpen bij het bestrijden van diabetes, obesitas en het opbouwen van spiermassa.

De waarheid is dat chroom een ​​belangrijk mineraal is en vol voordelen, wat helpt bij het verwerken van koolhydraten en vetten, naast het optimaliseren van de rol van insuline, zoals we eerder zagen.

Voor deze factoren wordt aangenomen dat dit supplement helpt bij het afvallen, evenals het verminderen van eetlust, het verhogen van energie en kracht.

Deze factoren zijn echter niet allemaal wetenschappelijk bewezen en het is belangrijk dat een arts of voedingsdeskundige de consument adviseert of de beste te nemen aanvulling eigenlijk het chroompicolinaat is..

Hoe te gebruiken?

Om te consumeren het chroompicolinaat raadpleeg eerst een arts en een voedingsdeskundige; periodieke onderzoeken, waarbij de concentratie van chroom in het bloed wordt gecontroleerd, evenals glucose en insuline.

Volg altijd een sportprofessional op, zodat dit de oefeningen bepaalt die meer resultaten naar je lichaam zullen brengen.

Prijs en waar te kopen?

De gemiddelde prijs van het pakket met 120 capsules van het chroompicolinaatconcentraat is tussen de $ 20,00 en $ 45,00.

Dit product is te vinden in virtuele en fysieke add-on winkels.

Waar vind je chroom in voedsel?

Het is mogelijk om een ​​kleinere hoeveelheid te consumeren en toch te genieten van de voordelen van het mineraal.

De belangrijkste voedingsmiddelen met uitstekende hoeveelheden voor het lichaam zijn:

  • Apple met schil;
  • broccoli;
  • noten;
  • Os lever;
  • Kippenlever;
  • pruim;
  • Biergist;
  • Hele granen;
  • wijn;
  • spinazie;
  • kaas;
  • paddestoel;
  • Tarwekiemen;
  • Eigeel;
  • Visvlees,
  • gevogelte,
  • Rood vlees;
  • Zuivelproducten;
  • groenten;
  • schaal-en schelpdieren;
  • Onder andere ...

contra-indicaties:

Omdat chroompicolinaat de insulinegevoeligheid rechtstreeks beïnvloedt, moeten diabetici hun arts raadplegen voordat ze met de consumptie beginnen.

De risicogroep (zwangere vrouwen, zuigelingen, kinderen en ouderen) of een andere persoon met een reeds bestaande aandoening moet ook een professional raadplegen alvorens een dosis van die stof in te nemen, hoe gering ook.

Als u medicatie gebruikt, mag chroompicolinaat niet worden gebruikt. Er is geen manier om te weten wat de effecten ervan zijn op het contact met medicijnen.

Bijwerkingen:

Zoals de meeste supplementen en medicijnen heeft chroompicolinaat enkele bijwerkingen als het dagelijks wordt gebruikt, vooral in combinatie met andere stoffen.

Als de persoon allergisch is voor een verbinding in dit mineraal, is het belangrijk om dit te vermijden.

Mensen met diabetes-, kanker- of immuunsysteemproblemen moeten een arts bezoeken.

Sommige onderzoeken tonen aan dat de bijwerkingen van chroompicolinaat mogelijk buitengewoon ernstig zijn, wat leidt tot veranderingen in het DNA vanwege de combinatie met andere chemicaliën, wat kan leiden tot kanker.

Daarnaast zijn er meldingen dat dit supplement het maagdarmstelsel irriteert, wat zweren en wat dermatitis kan veroorzaken.

conclusie:

Daarom zal Chromium Picolinate een geweldige bondgenoot zijn voor diegenen die willen afvallen en zelfs voor diegenen die het uiterlijk van de spieren willen verbeteren door het elimineren van vet.

Dus dit supplement is voor zowel bodybuilders als mensen die gewoon willen afvallen.

LEES OOK:

ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten

GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!

te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!

DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!