Ik stopte om de mensen in de sportschool te observeren en realiseerde me dat tegenwoordig veel van de bodybuilders gebruikmaken van persoonlijke trainers, met name degenen die net zijn gearriveerd en snel resultaat willen hebben. Ik realiseer me echter dat de meesten die deze service gebruiken geen geweldige resultaten behalen en dat de mensen die het meest ontwikkelen, degenen zijn die alleen trainen of met trainingspartners (vrienden).

Toen ik me dit realiseerde, stopte ik om te denken: "Waarom ontwikkelen degenen die professionele hulp hebben zich niet zo goed als zij niet?" Het is op zijn minst vreemd dit feit, en daaruit heb ik een aantal factoren onderzocht die tot dit feit zouden kunnen leiden. Factoren waar ik in dit artikel commentaar op zal geven, nadat dit alles in mijn sportschool gebeurt, zal dit waarschijnlijk in vele andere gebeuren, dus het is de moeite waard om iedereen op te letten die betaalt voor een professional en op zoek is naar resultaten.

Artikel index:

  • De richtlijnen van de meeste personal trainers en de richtlijnen van hun studenten
  • De mogelijkheid van het gevaar van slechte protocollen

De richtlijnen van de meeste personal trainers en de richtlijnen van hun studenten

Ten eerste moeten we het hebben over de richtlijnen van de meeste mensen die tijdens hun training afhankelijk zijn van een persoonlijke trainer en niet in staat zijn om zelfs zonder jaren zonder één te trainen. In het begin hebben we al iemand geobserveerd die, zelfs na jarenlang dezelfde dingen te herhalen, geen training wil uitvoeren zonder te horen wat te doen of niet te doen! Het gebrek aan betrokkenheid laat al zien dat dit mensen zijn die "willen", maar misschien niet waarheen gaan. Ik ken geen professionals die na enige tijd van training nog altijd hun leidinggevende nodig hebben om te dicteren wat ze moeten doen. Autonomie onderscheidt deze goede ondergeschikten van de slechte ondergeschikten. Uiteraard ontvangt instructies voor iets nieuws, of zelfs specifieke instructies ze recht op hebben, maar neem bestellingen als een hond de hele tijd ... Mensen die trainen met persoonlijke moet zich inzetten om te wijzen op ten minste begrijpen wat ze aan het doen zijn, na al die zoekresultaten zijn u en niet uw personeel.

Wat me echter stoort, is in feite het standpunt dat sommige professionals hebben ten opzichte van deze attitudes en de positie die het heeft met zijn EIGEN HOUDING.

Ze maken gebruik van de buitensporige afhankelijkheid van sommige van deze individuen en maken ze afhankelijk tot het punt waarop ze NIET hun eigen vermogen tot vervulling bevorderen. Dit maakt een relatie meer marketing dan iets anders. Tot dusverre kan worden gezegd dat ze op een bepaalde manier hun brood garanderen ... Maar als ze het willen doen, DOE JUIST EN MET KWALIFICATIE. En dat is precies waar ik naartoe wil..

Hoe vaak zie ik ongepast werk gedaan door mensen met een personal trainer aan de kant? Vaak een gebrek aan aandacht van de professional die zichzelf afleidt met items om hem heen, en vaak het onvermogen om een ​​correcte les te geven, tenslotte hebben velen van hen zelf die kennis niet.

Hoe vaak zie ik mensen die presteren submaximale werk met een persoonlijk dat performing persoon voor beweging (getrokken uit het uitvoeren van spreken in SAMEN katrol met de student, het uitvoeren van "high beroerte", terwijl de student voert een bankdrukken, enzovoort) ? Velen geloven dat "het bevorderen van een gevoel van bekwaamheid" de student doet denken dat hij vooruitgang boekt en resultaten boekt met de personeelsklasse.

Hoe vaak zie ik bewegingen en biomechanica TOTAAL ONJUIST door diskwalificatie van de professional? Dat, misschien niet waardig commentaar. Hoewel het onderwijs enigszins verouderd en helaas onzeker is, zijn de zoektocht en kennis er, wachtend om je te ontmoeten als je zoekt! Helaas zijn veel van deze "professionele" als u wilt een goed artikel in een andere taal hebben gelezen ... Of, als je iets anders dan de faculteit gelezen hebben gevraagd ... En sorry, maar ik geloof niet waardig van hun beroep een professional die wil heeft de kennis om een ​​vrije hurk of een grondlift correct te instrueren ...

Op deze manier zijn er duidelijk duidelijke factoren die ervoor zorgen dat de attitudes van de student en de professional niet het gewenste resultaat bereiken (tenminste door de student).

Lees ook: https://dicasdemusculacao.org/conheca-alguns-fatos-sobre-personal-trainers/

De mogelijkheid van het gevaar van slechte protocollen

Ik geloof dat een belangeloze student, dit is alleen zijn probleem, zolang het niet interfereert met opleiden van derden, betaalt hij de professional die zich bezighoudt met (ofwel gekwalificeerd of niet) en geniet als het je past. Het is duidelijk dat de ongeïnteresseerden die niet alleen de training in gevaar brengen, maar de integriteit van andere mensen, bijvoorbeeld de gracieuze die op afroep beschikbaar zijn in de academies, de grappenmakers, onder anderen.

Als er echter iets potentieel gevaarlijk is, is het een slechte professional, of het nu de goede of de slechte student is. Ik geloof dat een professional die slecht gekwalificeerd is, net zo veel gevaar heeft als een chirurg zonder de juiste voorbereiding en oefening. Er is zelfs een groot aantal mensen die resultaten willen en die op zoek zijn naar professionals om het te doen. Ze worden echter "misleid" met valse protocollen. Het is duidelijk dat de persoon, in het vertrouwen dat hij zijn best doet om die gepaste instructie te zoeken, overtuigd is en door een gebrek aan kennis is misleid! Vaak zelfs geschaad ...

Omgaan met het menselijk lichaam is iets heel ernstigs, nauwkeurige en individuele, dat vereist dat professionals niet alleen naar de basis- en fundamentele vragen van de mens, maar al fisiobiológica individualiteit van elk, met mogelijke variaties (of anatomische, metabole of enige andere) enzovoort. Door verkeerde protocollen hiertegen aan te bieden, zijn de kansen om alles te ruïneren heel eenvoudig.

Misschien nog erger is om bondgenoot te zijn van een belangeloze student met een slechte professional. De kansen op resultaten zijn vrijwel onbestaande.

Meestal zeg ik dat ik een perfectionist ben in wat ik doe, veeleisend en vaak zelfs enigszins sceptisch ben. Ik beken dat ik vaak ben, maar dit is het resultaat van doen wat je leuk vindt en proberen het zo goed mogelijk te doen..

Wanneer ik met een persoon werk, wil ik dat ze zich gewaardeerd voelen en het recht voelen om hun eigen waarden te erkennen, die echte, niet illusoire waarden zijn. Daarom moet ik haar de beste methoden voorstellen om haar doelen te bereiken. Dit zou de rol moeten zijn van iedereen die gezocht wordt.

Omgaan met de mens is buitengewoon complex en gecompliceerd, omdat kleine handelingen of eenvoudige woorden hun leven ten goede kunnen veranderen, maar aan de andere kant kunnen ze een droom of planning volledig vernietigen.

Dus voor deze aspecten is het de moeite waard om enkele fundamentele tips te noemen, zodat je een goede professional kunt kiezen als je van deze diensten gebruik wilt maken:

  • Probeer de kwalificatie van deze mensen te kennen. Niet alleen de training is belangrijk, maar ook de ervaring en kennis. Veel meer dan een persoon vol met diploma's en die geen praktische kennis heeft, is het een persoon waard die hard genoeg is om voor zichzelf te leren, praktische dingen te gebruiken en hem resultaten VEILIG te laten bereiken!
  • Begin je te realiseren als je personal trainer je training afstemt om resultaten te krijgen of om je ego tevreden te stellen. Velen van hen zullen je helpen, zelfs bij het uitvoeren van de bewegingen, zoals hierboven, gewoon om je te laten geloven dat je vordert.
  • Zoek in de praktijk naar professionals die tijdens trainingen serieus en weg van games werken. Psychologie en therapie zouden NIET op dat moment gedaan moeten worden. Verlaat voor of na de training.
  • Ken de geschiedenis van klanten van deze professional en de tevredenheid die zij hebben verkregen of niet met hun service;
  • Begin met het werk dat hij met je bedoelt te begrijpen en ondervraag hem. Accepteer geen imposities zonder logische uitleg en goede motiveringen. Velen stellen teveel willekeurige systemen voor en rechtvaardigen dit irrelevant, simpelweg om geen tijd te verliezen met het samenstellen van trainingen en projecten.
  • Praat met de professional en zie hun vermogen om te communiceren en hun affiniteit ermee. Trainen met iemand, hoe goed hij ook aan je zijde staat die je geen goed gevoel geeft, is zeker om je training, tijd en geld weg te gooien.
  • Zoek naar professionals op basis van capaciteit, niet op basis van kosten. Goede professionals waarderen (denk natuurlijk niet dat alleen dure professionals tot het uiterste behoren)!

conclusie:

Concluderend kunnen we geloven dat er voor een echte interactie tussen een student en een leraar, een aantal fundamentele factoren nodig zijn die door beide partijen moeten worden geëvalueerd. Aan de ene kant, door de professional, de oerkennis en bovenal respect voor degene die de juiste begeleiding zoekt. Hoe goed zijn wil ook is, het is essentieel dat hij de nodige technisch-wetenschappelijke kennis opdoet en weet hoe hij deze in de praktijk moet toepassen. Dus het updaten en zoeken naar altijd nieuwe horizonten kennen is fundamenteel. Er is geen manier om correct werk voor te stellen zonder de minimumfactoren te kennen die te maken hebben met bodybuilding. Zoals gezegd kan een goede professional een precieze chirurg zijn, maar een slechte professional kan erger zijn dan een arts die de functie van het menselijk hart niet kent!

Aan de andere kant kunnen studenten worden gedefinieerd als degenen die resultaten zoeken of niet. Degenen die op zoek moet voorzichtig zijn bij het kopen van slechte professionals die uw doelstellingen en zelfs meer dan dat kan ruïneren: schade toebrengt aan anderen, waardoor verwondingen ontstaan ​​of verergeren, met problemen die ze zullen bestaan, onder anderen. Reeds belangeloze mensen verdienen immers ook respect. Op voorwaarde dat ze de training van anderen niet belemmeren, moet hun integriteit ook worden bewaard. Iedereen die doet wat hij wil met zijn tijd en geld!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!