Is het mogelijk om spieren te krijgen zonder supplementen te gebruiken? We weten allemaal hoeveel supplementen ons leven gemakkelijker kunnen maken. Niet iedereen, gewone stervelingen, kunnen echter een deel van het inkomen reserveren voor het beroemde poedervoedsel.

Hiermee rekening houdend, is het mogelijk om spierhypertrofie te versterken zonder supplementen te gebruiken? Ja, het is mogelijk.!

Krijg spiermassa zonder supplementen

Sterker nog, veel mensen geven geld uit aan spieropbouwende supplementen, terwijl ze in feite ongeziene spieraanwinsten uit het dieet zouden kunnen trekken. Supplementen vullen het dieet aan en niet andersom. Hoewel deze informatie ouder is dan de toekomst, vallen veel mensen nog steeds ten prooi aan het vermarkten van supplementen en uiteindelijk investeren ze meer in supplementen dan in hun eigen dieet..

Geen nut, het dieet zal altijd de "driver" zijn van de spiermassa

Zie de training als een "auto" dat voor het aankomen op een bestemming een "bestuurder" nodig heeft, wat altijd het dieet zal zijn. Alleen de juiste chauffeur (het juiste dieet) kan de auto naar de gewenste bestemming rijden. Of het nu gaat om spiermassa of brandend vet. In deze analogie zijn de supplementen slechts "indicaties" om de bestemming sneller te bereiken, maar zelfs zonder hen kan de juiste bestuurder de gewenste locatie bereiken.

Anders, als u de verkeerde bestuurder gebruikt (op een verkeerd dieet) of met de kapotte auto (verkeerde training), zult u nooit de bestemming bereiken, ongeacht hoeveel "indicaties" (supplementen).

Ik geloof dat er geen duidelijkere analogie is om een ​​voorbeeld te geven van hoe suppletie niet essentieel bij het opbouwen van spieren, maar met een juist dieet (en geld om te spenderen), kun je goed gebruik maken van supplementen om het gemak van je dieet te vergroten. Maar dat op geen enkele manier, het gebrek aan suppletie, zal een beperking zijn om spiermassa te krijgen.