De sportvoedingsdeskundige is een fundamentele professional, zodat u betere resultaten bij uw training krijgt. Maar hoe vind je een goede professional? Wat te evalueren? Dit is wat we in dit artikel zullen laten zien!


Het dieet is een van de drie bases waarop je goede resultaten kunt behalen. Samen met de training en de rest, is het in het dieet dat we de focus zullen hebben om de eerder getraceerde doelen te bereiken.

Op dit moment is de professional verantwoordelijk voor het voorschrijven van de manier waarop het dieet zal worden gedaan: de sport voedingsdeskundige. Deze professional analyseert de variabelen en hun individualiteiten om de beste voedselstrategie te schetsen.

Echter, zoals in het geval van duizenden andere gebieden, zijn er enkele punten die voor u moeten worden geanalyseerd om een ​​goede professional in te schakelen.

Sport voedingsdeskundige, wat te evalueren voor het huren van een?

Er zijn veel elementen die moeten worden geanalyseerd bij het inhuren van een sport voedingsdeskundige. Er zijn fantastische professionals op de markt, andere niet zozeer (zoals in lichamelijke opvoeding en elk ander gebied).

Op basis van wat ik heb gevolgd met het werk van veel voedingsdeskundigen, heb ik een lijst opgesteld met enkele fundamentele punten die je moet evalueren bij het zoeken naar de follow-up van een professional.

1- Training

Ik verlies minstens 2 tot 3 adviesbureaus per dag door geen dieet voor te schrijven voor de studenten. En weet je waarom ik niet voorschrijven? Omdat ik geen voedingsdeskundige ben! eenvoudig.

De voedingsdeskundige is een professional die 4 tot 5 jaar op een universiteit heeft doorgebracht en de volledige voedingscontext heeft bestudeerd. Er is veel te bestuderen op dit gebied. Iedereen die denkt dat het genoeg is om "calorieën te tellen" en een dieet voor te schrijven dat gebaseerd is op achisme, vergist zich volkomen.

De voedingsdeskundige moet de context, calorie- en voedingsbehoeften van elk individu beoordelen, een combinatie van voedingsmiddelen en supplementen vinden die dit veronderstellen en vooral nadenken over hoe deze voedingsstoffen beschikbaar worden gemaakt voor het lichaam. We noemen de laatste biologische beschikbaarheid, een van de belangrijkste elementen voor u om te slagen in uw dieet.

Daarom moet u noodzakelijkerwijs uw dieet volgen met een opgeleide professional met een universitair diploma. Maar deze cursus moet verplicht zijn in voeding, oké?

Die "vriend" die alles begrijpt van "supplementen" is niets meer dan een avonturier (of opportunist). En als u denkt dat hij meer over voeding begrijpt dan getrainde professionals, komt dat omdat uw verwijzingen ver onder wat ze zouden moeten zijn..

2- Individueel recept

U hebt een sportvoedingsdeskundige nodig om een ​​geïndividualiseerde follow-up te hebben, op basis van uw werkelijke behoeften. Als het aan hem is om u een supplement voor te schrijven en een "geprefabriceerd" dieet te gebruiken, wordt het overbodig.

Stel je voor dat ik en jij hetzelfde dieet hebben? Ik ben 1.90 lang, ik woon in het zuiden, ik heb een routine van werk en voedsel van mijn eigen land. Hoe kunnen we hetzelfde dieet hebben?

Dus, als u op zoek bent naar een sport voedingsdeskundige, moet u specifiek worden behandeld. Maar hoe zal ik weten of ik niet misleid word??

In veel opzichten. Om een ​​goed dieet voor te schrijven, heeft de sportvoedingsdeskundige behoefte aan een goede anamnese, om je te leren kennen. Als hij het dieet voorschrijft op basis van niet-verbonden informatie, doet hij waarschijnlijk iets gestandaardiseerd voor iedereen.

Vaak vanwege gebrek aan kwalificatie. In anderen is het kwade trouw. Zoals Abraham Maslow het stelde: "Voor degenen die alleen weten hoe een hamer te gebruiken, is elk probleem een ​​spijker".

Vraag individualiteit. Dit is het minimum dat je mag verwachten van een goede sport voedingsdeskundige (en elke professional in het gebied).

3- Focus op voedsel, geen supplementen

Je hebt een goede sportvoedingsdeskundige nodig, om alleen het noodzakelijke in termen van supplementen te nemen. Daarom moet zijn aanpak gericht zijn op voedsel. Anders is de aanpak onjuist.

Ja, het kan supplementen voorschrijven. In veel gevallen zou het moeten. Maar als het mogelijk is, moet het altijd prioriteit geven aan eten. Tenslotte is supplement een hulpstof, niet de hoofdtoeslag.

Er zijn een aantal professionals die commissies verdienen voor het voorschrijven van supplementen. Daarom eindigen ze "forceren". Gehechtheid aan een enkel merk, verplicht gebruik van bepaalde supplementen, zijn enkele aanwijzingen dat de professional een dergelijke verbinding heeft.

4- Follow-up

In het begin moeilijk om het helemaal goed te krijgen. Daarom is het logisch dat de voedingsdeskundige de patiënt moet begeleiden, vooral op de eerste momenten. Eén keer per jaar naar de sportvoedingsdeskundige gaan is tijdverspilling. Het ideaal zal altijd minimaal één consult per maand zijn, zodat hij zijn voeding kan aanpassen aan zijn ontwikkeling.

5- Ethiek en professionaliteit

Dit is essentieel voor elke professional. Het zou niet anders zijn met de sport voedingsdeskundige. Dus kijk hier altijd naar. Hoe gedraagt ​​hij zich? Belooft het resultaten uit de realiteit? Twijfel aan magische formules ... .

Dit zijn enkele van de punten die geanalyseerd moeten worden bij het inhuren van een sportvoedingsdeskundige. Door ze te volgen, kun je al een groot aantal slechte professionals kwijtraken. Goede trainingen!