Hoewel er nog steeds geen definitieve remedie is voor artritis, als u professionele begeleiding en de juiste behandeling volgt, is het mogelijk om een ​​rustig leven te leiden.


Artritis is een ontsteking van de gewrichten. En het kan een gewricht of meerdere gewrichten raken. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis met verschillende oorzaken en behandelingsmethoden. Twee van de meest voorkomende soorten zijn osteoartritis en reumatoïde artritis.

Artritis Symptomen meestal ontwikkelen zich in de loop van de tijd, maar kunnen ook plotseling verschijnen. Artritis wordt meestal gezien bij volwassenen ouder dan 65 jaar, maar kan zich ook ontwikkelen bij kinderen, adolescenten en jongvolwassenen. Artritis komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en bij mensen met overgewicht.

Welke oorzaken artritis

Kraakbeen is een stevig maar flexibel weefsel in de gewrichten. En het beschermt de gewrichten door de druk en schok te absorberen die ontstaat wanneer de persoon beweegt en de druk daarop bepaalt. Een vermindering van de normale hoeveelheid van dit kraakbeenweefsel veroorzaakt sommige vormen van artritis.

Normale slijtage veroorzaakt artrose, een van de meest voorkomende vormen van artritis. Een infectie of gewrichtsbeschadiging kan deze natuurlijke afbraak van kraakbeenweefsel verergeren. Het risico op het ontwikkelen van artrose kan groter zijn als er een familiegeschiedenis van de ziekte is.

Een andere veel voorkomende vorm van artritis, reumatoïde artritis, is een auto-immuunziekte. En het gebeurt wanneer het immuunsysteem van het lichaam de weefsels van het lichaam aanvalt. Deze aanvallen treffen het synoviale membraan, een zacht weefsel in de gewrichten dat vloeistof produceert die het kraakbeen voedt en de gewrichten smeert..

Reumatoïde artritis is een ziekte van het synoviaal membraan die een gewricht zal binnenvallen en vernietigen. En het kan uiteindelijk leiden tot vernietiging van het bot en kraakbeen in het gewricht.

De exacte oorzaak van de aanvallen van het immuunsysteem is onbekend, maar wetenschappers hebben ontdekt dat genetische markers het risico op het ontwikkelen van reumatoïde artritis vertienvoudigen..

Lees ook: Artritis - Belangrijkste oorzaken, symptomen en behandelingen

Symptomen van artritis

Gewrichtspijn, stijfheid en zwelling zijn de meest voorkomende symptomen van artritis. Bewegingsbereik kan ook verminderen, en het is mogelijk om roodheid van de huid rondom het gewricht te ervaren. Veel mensen met artritis realiseren zich dat hun symptomen erger zijn in de ochtend.

In het geval van reumatoïde artritis is het mogelijk om moe te zijn of een gebrek aan eetlust te ervaren als gevolg van de ontsteking die de activiteit van het immuunsysteem veroorzaakt.

Het is ook mogelijk bloedarmoede te krijgen, wat betekent dat het aantal rode bloedcellen afneemt of lichte koorts heeft. Ernstige reumatoïde artritis kan gewrichtsmisvorming veroorzaken als deze niet wordt behandeld.

Diagnose van artritis

De diagnose arthritis begint met het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek door de arts. Tijdens het onderzoek zal de arts controleren of er vloeistof rond de gewrichten, hete of rode gewrichten en een beperkt bewegingsbereik in de gewrichten is. Het extraheren en analyseren van ontstekingsniveaus in bloed en gewrichtsvloeistoffen kan de arts helpen bij het bepalen van het type artritis in het geval.

Artsen maken vaak gebruik van beeldvormingstests zoals röntgenfoto's, MRI-scans en CT-scans om een ​​beeld van botten en kraakbeen te produceren. Dit is zodat het mogelijk is andere oorzaken van de symptomen uit te sluiten, zoals osteophyten.

Artritis Behandeling

Het belangrijkste doel van de behandeling is om de hoeveelheid pijn die de persoon ervaart te verminderen en verdere schade aan de gewrichten te voorkomen. Het verbeteren van de gewrichtsfunctie is ook belangrijk. De arts kan een combinatie van behandelmethoden voorschrijven om de beste resultaten te bereiken..

geneesmiddel
Een aantal verschillende soorten medicatie behandelt artritis. Ze omvatten:

- pijnstillers, bijvoorbeeld hydrocodon - Vicodin of paracetamol - Tylenol: effectief voor de behandeling van pijn, maar helpt niet om ontstekingen te verminderen.

- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, bijvoorbeeld ibuprofen: helpt pijn en ontsteking onder controle te houden.

- menthol- of capsaicinecrèmes: blokkeren de overdracht van gewrichtspijnsignalen.

Als u reumatoïde artritis heeft, kan uw arts corticosteroïden of disease modifying anti-reumatische geneesmiddelen bepalen die het immuunsysteem onderdrukken.

chirurgie
Een operatie om het gewricht te vervangen door een kunstgewricht kan een optie zijn. Deze vorm van chirurgie wordt meestal uitgevoerd om heupen en knieën te vervangen. Als artritis ernstiger is in de vingers of polsen, kan de arts een fusie van het gewricht uitvoeren. In deze procedure worden de uiteinden van de botten samen vergrendeld totdat ze genezen en worden.  

Lees ook: Tendinitis - Wat zijn de belangrijkste oorzaken, symptomen en behandelingen

fysiotherapie
Fysiotherapie met oefeningen die helpen de spieren rond het aangetaste gewricht te versterken, is een essentieel onderdeel van de behandeling van artritis.

Langetermijnperspectief voor mensen met artritis

Er is geen remedie voor artritis. De juiste behandeling kan de symptomen echter aanzienlijk verminderen. Naast de behandelingen die uw arts aanbeveelt, is het mogelijk om een ​​aantal veranderingen in levensstijl aan te brengen die kunnen helpen artritis te behandelen.

Regelmatige lichaamsbeweging zorgt ervoor dat gewrichten flexibel blijven. Zwemmen is vaak een goede vorm van lichaamsbeweging voor mensen met artritis, omdat het de druk op de gewrichten niet bepaalt op de manier waarop hardlopen en lopen doen. Actief blijven is belangrijk, maar zorg er ook voor dat u rust wanneer dat nodig is en vermijd teveel inspanning..

Gewicht verliezen en een gezond gewicht behouden vermindert het risico op het ontwikkelen van artrose en kan de symptomen verminderen als het al wordt gepresenteerd. Het consumeren van een gezond dieet is belangrijk om af te vallen. Het eten van voedingsmiddelen met veel antioxidanten kan ontstekingen helpen verminderen.

Het individu zal leren wat voor hem het beste werkt in termen van het beheersen van pijn. Sommige mensen vinden warme kussens en kalmerende ijspakketten. Anderen gebruiken hulpmiddelen voor mobiliteitshulpmiddelen, zoals wandelstokken of loophulpmiddelen, om de druk van pijnlijke gewrichten te verlichten.

Lees ook: Fibromyalgie - Wat het is, oorzaken, symptomen en behandelingen

13 Natuurlijke remedies voor artritis

Wanneer het kraakbeen van het gewricht verslijt, wrijft het bot tegen bot, wat artrose veroorzaakt, en dit duidt op pijn. Osteoartritis tast de kwaliteit van leven van mensen aan.

Omdat artrose zo invaliderend, pijnlijk en gewoon is, zijn veel van de valse 'genezingen' die er zijn. Maar in het vervolg zijn 13 natuurlijke remedies waarvan het onderzoek suggereert dat het kan helpen bij het verlichten van artritis pijn.

1 - Gewichtsverlies
De beste remedie is om een ​​gezond gewicht te behouden en, indien nodig, gewicht te verliezen, maar dat is niet de gemakkelijkste. Toch betekent elke verloren kilo minder druk op de knieën. Sommige mensen zullen hun symptomen zien verdwijnen als ze ongeveer 4,5 kg tot 9 kg verliezen.

2 - Oefening
Lichaamsbeweging is essentieel voor mensen met artrose, of het nu gaat om rondlopen in het appartement, de situatie van de oudere en kwetsbare persoon, of zwemmen als je in betere conditie bent.

Vroeger dachten mensen dat oefening artritis verergerde, maar het tegenovergestelde is waar, met uitzondering van overdrijving. Lopers met artrose van de knie moeten het aantal kilometers verminderen, de crosstrainer proberen en op lichtere oppervlakken rijden.

Oefenprogramma's moeten aërobe oefeningen omvatten zoals wandelen, zwemmen of fietsen, en versterkende oefeningen zoals isometrische en isotone oefeningen.

3 - Acupunctuur
Veel mensen vinden dat acupunctuur pijn en handicaps helpt te verlichten door artritis; verschillende onderzoeken hebben het voordeel van de procedure ontdekt. Verschillende onderzoeken tonen aan dat acupunctuur nuttig is voor veel mensen met artrose, maar niet voor iedereen.

4 - Glucosamine
Er zijn aanwijzingen dat glucosamine artritis pijn verlicht, maar het type glucosamine doet ertoe. Er is nog steeds veel controverse over dat. Er is een goede hoeveelheid gegevens die erop wijzen dat glucosaminesulfaat gunstig is, maar glucosaminehydrochloride niet.

Lees ook: Glucosamine E Chondroïtine - zie het belang van deze stoffen!

Bijna alle producten die in de Verenigde Staten worden verkocht, zijn glucosaminehydrochloride. Er zijn geen studies die aantonen dat glucosaminehydrochloride mensen met artrose ten goede komt.

In onderzoeken waarbij het voordeel voor glucosaminesulfaat werd gevonden, namen patiënten eenmaal daags een bepaalde hoeveelheid, wat resulteerde in een betere opname in het lichaam dan het verdelen van de dosis.

5 - Chondroitin
Uit eerste onderzoek bleek dat dit supplement veelbelovend was in combinatie met glucosamine. Meer recent onderzoek wijst echter uit dat het niet effectief is.

Hoewel sommige studies suggereren dat chondroïtinesulfaat de progressie van artritis vertraagt, is niet aangetoond dat het de symptomen helpt. Studies die het supplement nuttig vonden, gebruikten dagelijks 800 milligram of 1200 milligram. Ze zijn eigenlijk heel veilig, en een detail over hen is dat er geen significante bijwerkingen zijn. Ze worden heel goed verdragen.

6 - Andere supplementen
Andere supplementen hebben veelbelovend getoond, maar het bewijs is gewoon niet zo sterk. De door de industrie gefinancierde studies hebben voordelen gevonden voor onverzeepbare bestanddelen van avocado en sojabonen, gemaakt van avocado- en sojaolie, bij patiënten met knie- en heuparthritis.

Maar dergelijke studies zijn niet zo betrouwbaar als die gefinancierd door groepen die er niet in slagen om financieel te winnen. Er zijn aanwijzingen dat wilde rozen en sterk geconcentreerde gember nuttig kunnen zijn. Hoewel visolie ontstekingsremmende eigenschappen heeft, is meer onderzoek nodig.

7 - Remedies Onderwerpen
Sterk geurende mentholische crèmes en wrijven kunnen de huid doen tintelen, maar veel hebben een beperkte waarde voor artrose. Er zijn echter enkele crèmes beschikbaar die bewezen gunstig zijn.

Diclofenac gel, verkocht in de Verenigde Staten, als Volgaren Gel of Pennsaid recept, maar zonder recept verkrijgbaar in Europa, is een anti-inflammatoire geneesmiddelen niet-steroïde die artrose pijn kan verlichten in de knieën, enkels, voeten, ellebogen, polsen en handen. En het is niet geëvalueerd voor artrose van de wervelkolom, heup of schouder.

8 - Capsaïcine crème
Capsaïcine crème kan ook de pijn van artrose verlichten. Het is gemaakt van de stof die de pepers het brandende geeft. Niemand weet hoe het werkt, hoewel één theorie is dat de crème de pijn verlicht door de zenuwuiteinden van de pijnimpulsen die bekend staan ​​als "substantie P" en eiwitten gerelateerd aan het calcitonine-gen uit te putten.

9 - Elektriciteit
Elektrische energie kan op verschillende manieren worden gebruikt om pijn en zwelling in jichtige gewrichten te verlichten. Fysiotherapeut vaak gebruik transcutane elektrische stimulatie die bestaat uit het plaatsen elektroden rond het aangetaste gewricht en transmissie van elektromagnetische pulsen via de huid.

Er elektro, waarbij de provider gebruikt naalden in acupunctuurpunten die zijn verbonden met elektroden met een elektrische lading pass acupunctuurnaalden. Er zijn aanwijzingen dat beide benaderingen op zijn minst op korte termijn pijnverlichting kunnen bieden en ook de stijfheid van gewrichten kunnen verlichten.

10 - Chiropractie
Chiropractische therapie zal niet helpen bij artrose. Maar het is nuttig bij het behandelen van de spierspasmen die vaak gepaard gaan met de aandoening. Als bijvoorbeeld acute lage rugpijn, chiropractie manipulatie kan het littekenweefsel en spierspasmen scheuren, het verlichten van pijn.

Warmte- en koudebehandelingen kunnen ook nuttig zijn door deze spierspasmen te verlichten, die niet alleen pijnlijk zijn maar de slaap kunnen verstoren.

11 - Fysiotherapie
Meestal is het niet nodig om naar een fysiotherapeut te gaan. Toch kan in sommige gevallen fysiotherapie van onschatbare waarde zijn. Bijvoorbeeld, iemand die zo zwak is en moeite heeft om uit een stoel te komen, kan baat hebben bij fysiotherapie,.

Maar de therapeut moet ervaring hebben met de behandeling van artrose. Veel fysiotherapeuten zijn gewend om patiënten met een beroerte of sportblessures of andere dingen te behandelen waar ze gewend zijn om heel wat mensen te vereisen. Fysiotherapie voor osteoartritis moet soepeler en zachter zijn, vandaar de speciale zorg in dit geval.

12 - Instrumenten
De inlegzolen, stokken, spalken, steunen, en andere hulpmiddelen die kunnen helpen herverdelen van het gewicht van de last van een gezamenlijke of heup artritis te verwijderen zeer nuttig kan zijn.

Als bewijs van de voordelen schoen voeringen is gemengd, sommige mensen vinden het handig, vooral als ze beenlengte verschillen van meer dan 1,27 cm.

13 - Informatie
Dit is geen therapie, maar meer leren over artritis is echt een krachtig wapen. Het is cruciaal om artrose te begrijpen en wat de limieten zelf zijn.

Het is ook nodig om een ​​arts te zoeken, als het de huisarts, internist of een reumatoloog is, een specialist in gewrichtsziekten, die de tijd kan gebruiken om met het individu te werken en vervolgens een oefenplan kan ontwikkelen en de vragen kan beantwoorden.

De ziekte vereist geduld en speciale zorg, ook als gevolg van pijn, dus het kiezen van een bekwame gezondheidswerker voor een juiste behandeling is essentieel bij artritis.

In de kantoren van sommige artsen hebben ze maar 7 minuten om naar te komen, en zo'n instructie krijg je niet. De meeste mensen met artritis hebben artrose, wat vaak voorkomt met de leeftijd.  

Maar er is een ander type dat reumatoïde artritis wordt genoemd, een ernstige auto-immuunziekte. De 2 zijn vaak verward, wat frustrerend kan zijn voor mensen met reumatoïde artritis.