Valt Citrus Aurantium af? In het volgende artikel kunt u deze en andere pertinente vragen over dit fruit nemen die de laatste tijd veel is opgemerkt.

Het is niet genoeg alleen maar om gezond te zijn. Het lichaam moet dit voor de spiegel laten zien. Dat is waarom veel mensen op zoek zijn naar perfecte maatregelen. Opties voor diegenen die een gezond dieet willen volgen en een lichaam willen hebben, ontbreken niet.

gewoonlijk, Het belangrijkste doel van mensen is om af te vallen, meer bepaald vet. Iedereen heeft zijn trucjes om een ​​paar kilootjes sneller te verliezen en we kunnen daar de supplementen voor gewichtsverlies aan toevoegen. Niet alleen supplementen leven de man.

Er zijn erg gezonde opties die je kunnen helpen in deze strijd tegen de schalen. Een goed voorbeeld is citrus aurantium.

Wat is Citrus aurantium?

Citrus aurantium is een Latijnse naam gegeven aan een vrucht beter bekend als Sevilla sinaasappel, zuur sinaasappel of bittere sinaasappel. De vrucht wordt al in de geneeskunde gebruikt om verschillende ziekten te behandelen, of het nu vruchtensap, schil of sap is. Het is ook gebruikt door de industrie voor gewichtsverlies. Het kan zijn dat deze naam niet zo bekend voor u is, maar mogelijk heeft u misschien gehoord van bittere sinaasappel extract.

Het kwam om de supplementen te vervangen die efedrine als een van zijn componenten hadden. Deze stof was verboden in de Verenigde Staten en vervolgens werd het bittere sinaasappel-extract op grote schaal gebruikt omdat het praktisch dezelfde effecten had en niet zoveel bijwerkingen veroorzaakte.

Hoe Citrus aurantium werkt en wat het doet?

Zoals gezegd, heeft citrus aurantium een ​​effect dat erg lijkt op efedrine. Dit is verbruikt met het doel om betere prestaties te leveren bij het trainen en verbranden van vet. Het nadeel van efedrine zijn de bijwerkingen, die helemaal niet bescheiden zijn en de resultaten in een mum van tijd eindigen. Op die manier zou je de substantie de hele tijd moeten consumeren om goede resultaten te behouden.

Het grootste probleem met dit supplement zijn de gevaarlijke bijwerkingen zoals tachycardie, aritmie (vermindering van de refractaire periode), myocarditis, hypertensie, infarct (meestal als gevolg van vasospasme) en zelfs plotselinge dood.

Welke voordelen? Afvallen?

De belangrijkste samenstelling van citrus aurantium is synephrine, een chemische verbinding die een lichaamswerking heeft die erg lijkt op amfetamine. Deze stof kan verschillende aantrekkelijke effecten bieden voor diegenen die de training willen verbeteren en helpen om af te vallen ja ...

Veel thermogenen omvatten Rhodiola rosea, citrus aurantium en cafeïne in hun formules om samen te werken en een grotere vetverbrandingseffectiviteit te bereiken.

Zie de 3 belangrijkste voordelen en indicaties van citrus:

  • thermogenesis;
  • verhoogt vetverbranding;
  • eetlust onderdrukken;

Met deze 3 fundamentele kenmerken, citrus aurantium is wereldwijd erg populair geworden als een effectief supplement voor gewichtsverlies. Maar je vraagt ​​je misschien af ​​waarom citrus aurantium niet dezelfde nadelige effecten van efedrine heeft.

De respons ligt in een specifieke receptor die bèta-3-adrenerge receptor wordt genoemd. Deze receptor is direct betrokken bij de afbraak van vetmoleculen en thermogenese, specifiek werkend op vetweefsel.

Anders dan efedrine raakt bittere sinaasappel niet betrokken bij bèta 1 en bèta 2-receptoren die nauw verbonden zijn met het cardiovasculaire systeem en daarom niet dezelfde risico's van efedrine vertonen.

Wanneer deze receptoren worden gestimuleerd, kunnen ze het hart overweldigen en de bloeddruk veranderen. Er is echter verder onderzoek nodig om de werkelijke gunstige en schadelijke effecten van citrus aurantium te bevestigen.

studies

Een studie uitgevoerd in 2013 met ratten gecombineerd citrus aurantium met extracten van Rhodiola rosea (of goudwortel), omdat deze wortel opmerkelijke kalmerende eigenschappen en antiestresses heeft en daardoor de mogelijke cardiovasculaire bijwerkingen veroorzaakt door citrus kan blokkeren aurantium.

De groep die de citrus aurantium + rhodiola rosea-combinatie kreeg, vertoonde een 30% afname in visceraal vetgewicht in vergelijking met andere behandelingen.

Iets meer over de compositie

Wanneer u bittere sinaasappel extract koopt, ziet u waarschijnlijk op het etiket de volgende substanties die worden gekenmerkt als actief: synefrine, alkaloïden en octopamine.

Synefrine is een stimulerend middel, alkaloïden zijn de basische stoffen die veel worden gebruikt in de geneeskunde door sjamanen om ernstige ziekten en octopamine te behandelen, wat ook helpt het metabolisme te verhogen. Het bevat ook veel flavonoïden en andere voordelen die hieronder worden vermeld:

  • antibacteriële werking;
  • ontstekingsremmende werking;
  • antikankerwerking;
  • kan volgens onderzoek een antidepressivum effect hebben.

Bijwerkingen

Hoewel citrus aurantium wordt gezien als een bijna magisch drankje om af te vallen, zijn er wazige negatieven in het midden van al dit tumult. Er is eerder een verhoging van de bloeddruk en hartslag, maar het biedt niet zo'n potentieel risico voor efedrine.

Om deze reden, idealiter mensen met een cardiovasculair probleem of die de neiging hebben om wat pathologie te presenteren, zoek een arts zodat hij een volledige evaluatie kan maken en vertel of u fit bent of niet om dit supplement te consumeren.

Sommige bijwerkingen zijn gemeld door sommige mensen, zoals:

  • maagklachten;
  • verhoogde bloeddruk;
  • hoofdpijn;
  • verhoogde hartslag;

Lees ook: Faseolamine - Weet waar het voor is en wat de voordelen zijn van gewichtsverlies

Welke dosering en hoe te gebruiken?

Er is nog geen consensus over de exacte dosering van citrus aurantium. Sommige fabrikanten van het product adviseren een dosis van 500 mg (elke capsule) 2 keer per dag, of, het meest aanbevolen, volgens professionele oriëntatie.

Er zijn enkele interacties tussen geneesmiddelen die moeten worden vermeden.

Dus als u MAO-remmers, efedrine, ritaline, pseudo-efedrine of op sulfa gebaseerde antibiotica gebruikt, neem dan op geen enkele manier bittere sinaasappel-extract.  

Referenties:
Citrus aurantium en Rhodiola rosea in combinatie verminderen visceraal wit vetweefsel en verhogen hypothalamische norepinephrine in een ratmodel van door voeding geïnduceerde obesitas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746567