Garcinia cambogia is een plant die u zelfs op een natuurlijke manier kan helpen om gewicht te verliezen. Kijk wat het nog meer dient, en juiste dosering van hoe te nemen.

Inhoud van dit artikel

  • 1 Wat is het??
  • 2 Wat zijn de eigenschappen ervan??
  • 3 Waar het voor is en hoe het werkt?
  • 4 5 voordelen van Garcinia Cambogia?
  • 5 Garcinia Cambogia wordt dunner?
  • 6 Hoe te gebruiken?
  • 7 Prijs en waar te kopen
  • 8 Het is aangegeven voor wie?
  • 9 Wat zijn de bijwerkingen?
  • 10 Wat zijn de contra-indicaties?
  • 11 getuigenissen

Besteed je overdag uren aan training en verschillende soorten oefeningen, maar kun je je doelen nog steeds niet bereiken? Heb niet het gevoel dat je spieren aan het verhuizen zijn of dat ongewenst vet weggaat?

Mogelijk bent u niet in staat om een ​​gezond dieet te behouden.

Elke inspanning die wordt besteed aan dagelijkse fysieke activiteiten wordt uiteindelijk verspild als de consumptie van ongezond en vet voedsel niet wordt verminderd.

Het is belangrijk om te weten hoe u de oefeningen in balans kunt brengen met een uitgebalanceerd en gezond voedingspatroon..

Het probleem is dat dit moeilijker is dan het lijkt.

De verleiding van snoep, patat en anderen kunnen beheersen en weerstaan ​​is een ingewikkelde taak..

Er zijn dus enkele medicijnen en supplementen gemaakt om te helpen bij de eetlustcontrole.

Garcinia cambogia is daar een van. Nog nooit van gehoord? Dus blijf lezen om alles te weten te komen wat je moet weten.!

Wat is?

Garcinia cambogia is een typische plant in de bosgebieden van Polynesië, Zuid-Afrika en, natuurlijk, Cambodja.

Het is al lang door de inboorlingen gebruikt om voedsel voor een langere periode te bewaren, evenals om ze te aromatiseren.

Het is bij velen bekend als goraka, citrus, olieboom en tamarinde malabar.

Zijn fruit lijkt op een kleine pompoen en hier in Brazilië is het duur. Daarom houden veel mensen vast aan de consumptie van hun capsules.

Wat zijn de eigenschappen ervan??

Onder de belangrijkste eigenschappen met betrekking tot Garcinia cambogia, kunnen we een lijst maken van:

  • antioxidant;
  • Remming van eetlust;
  • Ontstekingsremmende;
  • Fat blocker;
  • antivirale;
  • kruiden;
  • aroma.

Waar het voor is en hoe het werkt?

Garcinia cambogia wordt vaker gebruikt om de eetlust te verminderen, dat wil zeggen om te voorkomen dat iemand teveel calorieën binnenkrijgt en daardoor lichaamsvet verliest. De effecten ervan kunnen reeds in de eerste weken van gebruik worden gevoeld.

Het is in staat om dit te doen omdat het zo werkt dat de organische weefsels de perfecte hoeveelheid glycogeen hebben (de belangrijkste energiebron van het lichaam, meestal in de spieren en de lever).

Het lichaam heeft dus niet de behoefte om vet en suikerachtig voedsel te eten, omdat hun niveaus al de hoeveelheid zijn die nodig is voor het goed functioneren van het lichaam..

Daarnaast heeft Garcinia Cambogia ook een component genaamd HCA (hydroxycitric acid), dat in de vruchtschil aanwezig is en vergelijkbaar is met citroenzuur. Het werkt bij de beheersing van het metabolisme van koolhydraten en vetten.

Daarbij draagt ​​de HCA er verder toe bij dat de persoon minder hongerig wordt.

Het blokkeert ook de transformatie van glucose in vet, waardoor het lichaam suiker uit voedsel hergebruikt en dus de eetlust vermindert.

Om te voltooien, slaagt de HCA erin een barrière vorm te creëren tijdens een fase van de omzetting van koolhydraten in vetweefsel.

Dit zorgt ervoor dat het vetzuur niet wordt gebouwd, waardoor wordt voorkomen dat het koolhydraat vet wordt.

Lees ook:

Guarana poeder afslanken ja! En het helpt ook bij het trainen!

Valt Citrus Aurantium af? Waar is het voor? Welke bijwerkingen?

Serenzo echt dun? Waar is het voor? Heeft bijwerkingen?

5 Voordelen van Garcinia Cambogia?

Naast de voordelen die gepaard gaan met een remmende eetlust en het voorkomen van opgehoopt vet, heeft Garcinia Cambogia ook andere gezondheidsvoordelen van het menselijk lichaam. Ze zijn:

1 - Thermogeen effect:

Dit betekent dat het in staat is om de lichaamstemperatuur te verhogen en bijgevolg het metabolisme te versnellen, wat ook kan bijdragen tot gewichtsverlies.

2 - Samenwerkt voor de afname van de triglyceriden:

Triglyceriden zijn reserves van energie in het lichaam die te veel vet in het vetweefsel kunnen worden en ernstige ziekten zoals pancreatitis, levervet en obesitas kunnen veroorzaken.

3 - Bevat vitamine C:

Vitamine C dat heel aanwezig is in citrusvruchten, dat het immuunsysteem ondersteunt, werkt als een antioxidant en doet het nog steeds erg goed voor de huid.

4 - Genereert geen verslaving of bijwerkingen:

In tegenstelling tot sommige andere eetlustonderdrukkers, Garcinia cambogia, is de kans op optredende sterke bijwerkingen gering en niet verslavend als ze met zorg en verantwoordelijkheid worden ingenomen..

5 - Hulp bij het voorkomen en behandelen van sommige problemen:

Garcinia cambogia kan problemen zoals reuma, griep en obstipatie, zweren en zelfs dysenterie helpen voorkomen of behandelen.

Garcinia Cambogia wordt dunner?

Zoals je misschien al hebt begrepen, kan Garcinia Cambogia je helpen om af te vallen, ja.

Dit komt omdat het naast een thermogeen effect ook een natuurlijke eetlust remt.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het voor het daadwerkelijk afvallen noodzakelijk is dat u uw dagelijkse fysieke oefeningen blijft doen en niet ontspant tijdens gezond eten. Immers, afvallen met gezondheid is een combinatie van attitudes.

Hoe te nemen?

Het is niet omdat de Garcinia Cambogia een natuurlijk product is dat toch kan worden ingenomen.

Integendeel, het is geïndiceerd dat diegenen die geïnteresseerd zijn in hun consumptie een gezondheidswerker zoeken om hem de juiste begeleiding te geven.

Toch is de dosis in capsules die gewoonlijk wordt aangegeven 250 mg of 500 mg, tweemaal daags vóór de grootste maaltijd ingenomen.

Het is ook mogelijk om het te vinden als een droog extract voor degenen die liever thee zetten.

Prijs en waar te kopen

De apothekers die met apotheken werken, verkopen de garcinia in een geconcentreerde vorm in capsules met de aanbevolen hoeveelheid.

Om uw prijs en pakketaantal te kennen, kunt u op de banner hieronder klikken om een ​​betrouwbare winkel te bezoeken die het product verkoopt.

Het is aangegeven voor wie?

Het is echt geïndiceerd voor mensen die obesitas of overgewicht moeten behandelen.

In elk geval gebruiken veel atleten en mensen die spierdefinitie zoeken het ook. Vergeet niet om dit aan uw arts te vragen..

Wat zijn de bijwerkingen?

De bijwerkingen van Garcinia Cambogia worden vaak als mild beschouwd en komen vooral voor als er sprake is van overmatige consumptie van de stof. Ze zijn:

  • Maagirritaties;
  • hoofdpijn;
  • huiduitslag.

Bij ratten was het hydroxycitric zuur aanwezig in Garcinia Cambogia gerelateerd aan de testikulaire atrofie van de dieren, evenals een grotere toxiciteit. Zelfs als dit niet is waargenomen bij mensen, is het goed om voorzichtig te zijn.

Lees ook:

Is synephrine dun? Zie de voordelen, bijwerkingen en waar te kopen

Morosil volledige beoordeling! Zie wat er in zit en waar te kopen!

De 17 beste supplementen voor spierdefinitie

Wat zijn de contra-indicaties?

Garcinia Cambogia is gecontra-indiceerd voor de volgende groepen:

  • Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven;
  • kinderen;
  • Mensen met de ziekte van Alzheimer of dementie;
  • diabetici;
  • Individuen die behandeld worden met een of ander gecontroleerd geneesmiddel.

Voordat u met het gebruik begint, moet u er altijd aan denken om een ​​zorgverlener te zoeken voor meer informatie..

getuigenissen

Heb je de cambogia garcinia genomen of gebruik je het nog steeds? Valt ze echt af? Gebruik dan ons commentaargebied hieronder en laat uw getuigenis achter op de resultaten met behulp van de garcinia. Iedereen is dankbaar!

Referenties:

  • Het gebruik van Garcinia-extract (hydroxycitroenzuur) als een supplement voor gewichtsverlies: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde klinische onderzoeken
  • Garcinia Cambogia: veilig voor gewichtsverlies?
  • Effecten van garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) op de accumulatie van visceraal vet: een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie