Het chlorofyl-sap heeft Detox-werking (ontgiftend) en helpt nog steeds bij het afvallen. Controleer de recepten.


Chlorofyl-sap is niet alleen groen sap, het is zoveel meer! Het versterkt het immuunsysteem, is van groot belang bij spierherstel, voorkomt hartaandoeningen, verbetert de spijsvertering, helpt zelfs bij de opname van vet uit het lichaam, naast andere voordelen. En hoewel velen nog steeds denken dat sap vanwege de belangrijkste ingrediënten slecht of te sterk smaakt, is het mogelijk om te verbazen hoe goed een recept smakelijk kan zijn.

Dus het is tijd om meer precies te begrijpen wat chlorofyl is, en meteen na te gaan welke voordelen het sap met zich meebrengt. En natuurlijk zien we twee heerlijke recepten zodat u het chlorofyl-sap gemakkelijk in uw eigen huis kunt bereiden.

Wat is chlorofyl?

Chlorofyl is wat we een bepaald type fotosynthetisch pigment noemen. Kortom, het is niets meer dan de substantie die de kleur groen geeft in groenten, greens en groenten. Zijn functie voor planten is een van de belangrijkste. Het is immers essentieel voor fotosynthese wanneer de plant wordt blootgesteld aan zonlicht. En rekening houdend dat dit proces de omzetting van koolstofdioxide in koolhydraten, zoals zetmeel of sucrose, uitvoert, zien we nog meer de vitale functie ervan. Zo gaat chlorofyl veel verder dan alleen maar een plantenpigment.

De voordelen voor de mens werden echter ontdekt en het duurde niet lang voordat veel mensen chlorofyl-sap in voedsel begonnen te gebruiken. De groene substantie is immers misschien niet eens vitaal voor de mens, maar je kunt er zeker een betere kwaliteit van leven aan toevoegen.

Voordelen van chlorofyl sap

Chlorofyl-sap kan verschillende voordelen hebben, een daarvan is vezelrijk, omdat het een sap is dat grotendeels bestaat uit rijk voedsel. De vezels helpen bij de opname van vet, helpen het lichaam bij het maken van een goede spijsvertering, inclusief het verbeteren van de werking van de darmen. Bovendien maken ze een verschil als het gaat om het verlengen van het gevoel van verzadiging en daarom het maken van de persoon overdag minder eten.

De rijkdom aan vitamines in chlorofyl-sap wordt ook benadrukt. Het is rijk aan vitamine A, dat werkt op de gezondheid van botten, spieren, huid, slijm en zicht, en natuurlijk het immuunsysteem verbetert. Dan is er het B-complex, dat zijn hulp biedt bij het synthetiseren van de ingenomen koolhydraten, het reguleren van de productie van maagsap en ook helpt bij het verminderen van angst en stress.

Chlorofyl-sap is rijk aan antioxidanten. Hiermee kunnen we zeggen dat het hart- en vaatziekten voorkomt, vrije radicalen elimineert, veroudering voorkomt en slechte cholesterol verwijdert. De aanwezigheid van vitamine E is een van de factoren om dit te bereiken. Daarnaast is vitamine E belangrijk voor spierherstel, dus als je regelmatig beweegt, vooral bodybuilding, kun je veel voordelen hebben van dat sap..

Tenslotte mogen we niet vergeten dat chlorofyl-sap ook ontgiftend werkt! Dus we hebben een echte combinatie van voordelen voor de gezondheid van het lichaam. Zeer geschikt voor diegenen die trainen, op dieet zijn of gewoon gezond willen blijven.

Lees ook:
Sap pakt uit om af te vallen
Detox Juice Recepten om je lichaam te ontgiften en af ​​te vallen
Sappen die het lichaam ontgiften

Chlorofyl juice recepten

Het grote geheim van het maken van een volledig chlorofyl-sap is om verder te gaan dan groen voedsel. Welnu, ze zouden in de grootste hoeveelheid aanwezig moeten zijn, ja. Maar besef dat door toevoeging van bijvoorbeeld appel, we een toevoeging in smaak krijgen, fructose koolhydraten van langzame absorptie zal geven en meer zoet zal laten en nog steeds verrijkt met meer voedingsstoffen.

Recept 1:

ingrediënten:

  • 1 appel (kan groen zijn, als je dat liever hebt);
  • 2 sneetjes ananas;
  • 2 bladeren van kool;
  • ½ glas water.

Bereidingswijze:
Klop alle ingrediënten goed in de blender en serveer bij voorkeur ijs.

Recept 2:

ingrediënten:

  • ½ citroen (niet gedopt);
  • 2 bladeren van kool;
  • 2 blaadjes sla
  • ½ komkommer;
  • 1 handvol muntblaadjes;
  • ½ glas water.

Bereidingswijze:
Voeg alle ingrediënten in de blender toe en meng goed. Als je het erg bitter of zuur vindt, kun je een eetlepel honing toevoegen.

Als u wilt, kunt u de zogenaamde gevriesdroogde chlorofylen vinden, geweldige vervangers voor groenten en groen. Hoewel het iets duurder blijft, is het praktischer omdat men geen tijd besteedt aan wassen en snijden.