Het gebruik van anabole steroïden en andere farmacologische substanties voor het sportieve en / of esthetische doel is in de moderne samenleving steeds vaker voorgekomen, omdat mensen in toenemende mate expressieve resultaten willen en in korte tijd. Deze hormonen veroorzaken echter meestal enige schade aan het lichaam, naast de voordelen die ze kunnen bieden. We kunnen het onder beide geslachten noemen, agressie tegen leverweefsel, wat in feite het orgaan is dat verantwoordelijk is voor alle metabolisatie van verbindingen in het lichaam, naast dat het een orgaan is dat sommige soorten filtraties bevordert.

Ondanks de relatieve weerstand die de lever heeft en ondanks zijn relatieve regeneratiecapaciteit, kan deze schade lijden die onomkeerbaar kan zijn. Deze beschadiging kan leiden tot de dood van veel cellen en resulteren in afbeeldingen zoals cirrose, kanker, onder anderen. Daarom is het altijd belangrijk om te weten wat de zorg is die moet worden genomen zodat dit belangrijke orgel zo "intact mogelijk" blijft.

Dus in dit artikel zullen we een beetje meer over manieren waarop je jezelf kunt voorkomen dat overdreven schade aan de lever, evenals leren over sommige verbindingen die u helpen met dat en helpen bij het herstel van de zelfde, als het ernstig is beschadigd commentaar.

Kom op.?

Artikel index:

  • Het belang van zorg voor de lever
  • Symptomen van leverproblemen
  • 1- dieet
  • 2- Waterverbruik
  • 3- Zoek naar Qualified Cycle Elaboration
  • 4- Silymarin
  • 5- Mariuwdistel
  • 6 - TUDCA
  • 7- Alfa-liponzuur (ALA)
  • 8- Infusions (theeën)
  • 9- Vermindering van het gebruik van allopathische geneesmiddelen
  • 10- Meng 17-aa niet in de cyclus
  • conclusie:

Het belang van zorg voor de lever

Allereerst is het belangrijk om te weten waarom goed voor de lever moet zorgen, vooral als het gaat om bodybuilders, toch??

De lever is een multifunctioneel orgel. zij helpt bij het filteren toxinen, helpt bij het metaboliseren verbindingen (toxische of niet), in processen in verband met het metabolisme van lipiden en eiwitten, glycogeen opslag, koolhydraten metaboliseert, heeft biliaire klier die verantwoordelijk is voor afscheiden gal, onder andere functies.

Bedenk dat bij een normaal individu deze processen te allen tijde voorkomen en van vitaal belang zijn. Stel nu dat een bodybuilding vakman, die sneller metabolisme intensiteit (door het consumeren meer voedsel in de voeding, meer eiwitsynthese te stimuleren door het veroorzaken grotere oxidatieve processen in het lichaam, de grotere inname van water enz.), De bedoelde orgaan volledig omdat zonder dat veel processen en het leven in gevaar zouden zijn. Daarom zou het niet relevant zijn als we dat niet deden.

Mensen met een zeer intens dieet en training hebben waarschijnlijk al enige zorg. Mensen die besluiten om anabole middelen te gebruiken, zelfs meer. Daarom moeten we in wezen de integriteit van dit orgaan zo veel mogelijk behouden. Vergeet niet dat hoewel het vermogen tot regeneratie zeer hoog is, het op een bepaald moment beperkt is, en het is niet oneindig.

We weten nooit zeker wat de maximale regeneratiecapaciteit van de lever is, omdat deze van persoon tot persoon varieert. Daarom zal preventie altijd de beste oplossing zijn..

Symptomen van leverproblemen

Als u al een probleem heeft met uw lever, kunnen sommige symptomen worden opgemerkt en als dit het geval is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Deze symptomen zijn:

  • Sterke gele urine;
  • Geelachtige kleur op de huid en ogen;
  • Bittere smaak in de mond;
  • duizeligheid;
  • hoofdpijn;
  • Gebrek aan eetlust;
  • Gele veren.

Vergeet niet dat de tips die ik hieronder zal volgen niet voor mensen zijn die al leverproblemen hebben. Als u al lijdt, zoek dan een spoedarts. De tips zijn meer voor preventie.

1- dieet

Zonder twijfel, voordat we nadenken over het gebruik van medicijnen, supplementen, kruidengeneesmiddelen of iets anders, moeten we nadenken over onze eetgewoonten.

Vergeet niet dat we in het begin hebben gezegd dat de lever de macronutriënten metaboliseert (naast de micronutriënten ook). Dus als we in de eerste plaats geen rekening houden met ons dieet en wat we binnenkrijgen, zal er niets gebeuren.

Zo zijn, vermijd excessen van voedingsmiddelen rijk aan eenvoudige suikers (die gemakkelijk tot vet kunnen worden omgezet) zoals snoep, frisdranken, sappen, tandvlees, taarten, cakes en etc, zou een goed begin zijn.

Maar het is niet genoeg om deze voedingsmiddelen te vermijden. Je moet er ook om geven wat je aan het eten bent. Gebruik gezond voedsel, geven voorkeur voor de meest natuurlijke consumptie mogelijk is een goed begin. Het gebruik van groenten, groenten, granen, mager vlees (vooral diepzeevis), oliehoudende zaden zijn geweldige opties. Bovendien moet een goede bereiding van deze voedingsmiddelen niet aan plantaardige oliën worden toegevoegd.

Het is ook erg belangrijk dat we benadrukken dat het omgaan met voedsel essentieel is om een ​​goede gezondheid van de lever te garanderen. Dit betekent dat slechte hygiëne en gebrek aan asepsis niet alleen schadelijk kunnen zijn voor het fysieke lichaam, maar ook voor het lichaam in het algemeen. Probeer het voedsel altijd goed schoon te maken, op te bergen en goed voor te bereiden en koop het altijd bij betrouwbare bronnen (vooral afkomstig van dieren). Overtollige voedselrijke pesticiden moeten ook worden vermeden.

Zeker 30% of meer van alle letsels aan de lever kan voorkomen worden door.

2- Waterverbruik

Water is de stof die in de grootste hoeveelheid ter wereld voorkomt, in het menselijk lichaam en in de cellen, inclusief de lever. Maar naast dat het in de samenstelling zit, is water essentieel om de hulp bij de metabolisatie en uitscheiding van sommige verbindingen, zoals die welke zijn afgeleid van ammoniak, te waarborgen. Vooral voor bodybuilders is het elimineren van deze excessen teweeggebracht door eiwitmetabolisme cruciaal. Vergeet niet dat anabole gebruikers de neiging hebben om nog meer eiwitten te consumeren (en te metaboliseren), dus het is duidelijk dat er dagelijks voldoende en adequate hoeveelheden water nodig zijn.

Het water helpt nog steeds bij bloedzuivering, osmolariteit, transport van voedingsstoffen, naast andere factoren.

Het is essentieel dat we een goede hoeveelheid water kunnen opnemen, vooral als we wat overbelasting in het leverweefsel veroorzaken. Er zijn echter geen regels voor de exacte hoeveelheden die geconsumeerd moeten worden, maar ongeveer 35 ml per kg lichaamsgewicht, kan voor de meeste mensen een goed begin zijn, dwz voor iemand die 75 kg weegt zou het ideaal zijn om 2,6 l water in te nemen.

Het heeft echter geen zin om te veel water te drinken. Als het teveel is, zal het overtollige elektrolyten verloren gaan en daarmee raken verschillende processen in het lichaam aangetast, waaronder spiervolumisatie, spiercontractie, concentratie, onder andere. Gebruik de hierboven genoemde marge en gebruik uw gevoel om de limiet te verhogen.

3- Zoek naar Qualified Cycle Elaboration

Een van de grootste en meest schadelijke fouten in de lever is het misbruik van anabole steroïden. Het gebruik ervan is op zich al gevaarlijk en kan schadelijk zijn, maar het gebruik van fouten is nog gevaarlijker en schadelijker.

Het doen van cycli van anabole steroïden met verkeerde doseringen, verkeerd gebruik of verkeerd gebruik kan schadelijk zijn voor wat al gevaarlijk is.

Ik zie veel mensen op zoek gaan naar informatie over het gebruik van anabole steroïden op forums, rapporten van mensen die zich hebben laten leiden door dit soort informatie en die geen rekening houden met dit soort informatie. Geleid door informatie van onvoorbereide mensen en hun leven in gevaar brengen.

We weten dat in Brazilië het gebruik en de verkoop van anabole steroïden verboden is en de meeste artsen niet helpen en helpen bij het gebruik ervan. Dat is de reden waarom het Giants Formula-programma werd geboren om mensen te helpen die toch anabolen willen gebruiken (of ze nu goed of fout zijn).

In Giant Formula leer je ALLES wat je nodig hebt om anabole steroïden correct te gebruiken en niet alleen je lever, maar ook de andere organen van het lichaam te beschermen. Naast een follow-up zodat u het meeste uit anabole steroïden kunt halen, het maximaliseren van resultaten en het minimaliseren van risico's.

4- Silymarin

Silymarine is een van de meest bekende verbindingen in de leverbescherming, naast het hebben van antioxiderende effecten in het lichaam en geen bijwerkingen, behalve bij gebruik in overmatige doseringen, wat kan resulteren in mogelijke laxerende effecten.

Silymarine is een verbinding geëxtraheerd uit een plant genaamd distel, dus een mengsel van flavoliganas (waaronder silybine, isosilybine de silychristine en silydianine), naast het hebben flavóides.

Silymarine werkt om de peroxidatie van lipiden uit de membranen van levercellen te voorkomen, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd en ook celdood wordt voorkomen.

Silymarine wordt meestal gebruikt om mensen te behandelen die al een soort leveraandoening hebben, maar het kan worden gebruikt voordat dit gebeurt. Zoals eerder vermeld, is preventie de beste manier om problemen met de lever te voorkomen.

Gebruikelijke doses silymarine draaien rond 200-300 mg per dag, meestal geconsumeerd bij een maaltijd.

Er zijn tegenwoordig verschillende medicijnen op basis van silymarine en er is ook manipulatie van, en het kan vrij gemakkelijk zijn om het in apotheken te vinden.

5- Mariuwdistel

Mariadistel is een verbinding in de buurt van silymarine. Het wordt ook veel gebruikt bij de behandeling van leveraandoeningen. Het is een verbinding van een plant die tot de familie Compostae behoort.

Een van de belangrijkste effecten op de lever, is celregeneratie, ontgiftende effecten, anti-oxidant effecten, voorkomen van schade aan de galblaas.

De gebruikelijke doses Mariadistel zijn ongeveer 250 mg, drie keer per dag ingenomen bij de hoofdmaaltijden.

Net als silymarine heeft het meestal ook geen bijwerkingen.

Helaas is het grootste probleem met Milk Thistle dat het weinig wordt gevonden in Brazilië en meestal is het nodig om het te importeren. Hierdoor heeft het product een relatief hogere waarde dan opties die te vinden zijn in Brazilië.

6 - TUDCA

TUDCA is een verbinding die heel dicht bij silymarine ligt. De effecten zijn echter relatief krachtiger. Dit komt omdat uit onderzoeken is gebleken dat, in vergelijking met silymarine, TUDCA effectiever is bij regressie van reeds bestaande leverschade. Het is dus duidelijk dat de beschermende effecten op de lever uitzonderlijk zijn.

Bovendien is TUDCA geen verbinding die uitsluitend wordt gebruikt voor levervoordelen. Het helpt ook in de beheersing van cholesterolgehaltes en andere bloedlipiden, helpt bij de gezondheid van de huid, de ogen en het haar.

TUDCA vertoonde geen bijwerkingen, zelfs niet als het op de lange termijn werd gebruikt met relatief hoge doseringen, omdat het een supplement dat vrij veilig is voor de meeste mensen.

Een ander voordeel van TUDCA is dat het niet meerdere malen per dag moet worden ingenomen en dat zelfs de enkele dagelijkse inname ervan geen hoge doses vereist..

Net als de Milk Thristle is TUDCA ook niet gemakkelijk te vinden in Brazilië, zelfs niet als het probeert om het te manipuleren. Desondanks is het heel gemakkelijk om op overzeese websites te vinden, maar de prijs komt weer iets hoger uit gezien de vracht, belastingen en de waarde van de dollar.

7- Alfa-liponzuur (ALA)

Alfa-liponzuur is een van de verbindingen die vaak worden gebruikt met silymarine. Dit komt omdat deze organozwavelverbinding, een vetzuur met een korte keten, werkt in de cellulaire mitochondriën in de lever, neutraliserende effecten van vrije radicalen, helpen bij het proces van het transformeren van glucose in energie, helpen bij ontstekingsremmende processen en etc..

Het is nog steeds in staat om een ​​coadjuvant te zijn voor de behandeling van ziekten zoals de ziekte van Parkinson, om te helpen bij de gezondheid van de huid, onder andere.

Alfa-liponzuur heeft alleen bijwerkingen als het in te grote hoeveelheden wordt ingenomen. Deze bijwerkingen zijn onder andere lage bloedglucosewaarden, tintelingen en hoofdpijn.

De meest gebruikelijke dosering van alfa-liponzuur is 100 mg per dag.

8- Infusions (theeën)

Er zijn veel infusen (theeën) die ook beschermende effecten op de lever hebben. Deze omvatten de paardestaartthee en de heilige espinathee, welke natuurlijke kruiden zijn die diuretische effecten op het lichaam hebben.

Hoewel het een van de bekendste verbindingen is, mag de boldo geen plant zijn die voor thee wordt gebruikt. Het heeft een aantal giftige stoffen die schadelijk kunnen zijn voor het lichaam. De beste manier om de boldo te gebruiken, als je ervoor kiest, zijn de extracten gemaakt in de omgeving van manipulatie, waar alleen de nuttige verbindingen uit worden geëxtraheerd. Meestal worden deze manipulaties uitgevoerd door kleurstoffen.

9- Vermindering van het gebruik van allopathische geneesmiddelen

Vooral de Braziliaanse heeft de oude gewoonte van zelf ontwerpen. We weten echter dat zelfmedicatie een grote fout is en het lichaam, inclusief de lever, overbelast, omdat alle geneesmiddelen daar worden gemetaboliseerd..

Daarom kan het vermijden van het maximale gebruik van deze geneesmiddelen en het kiezen voor natuurlijke versies, theeën en andere kruidenremedies een beter alternatief zijn. Het is duidelijk dat deze geneesmiddelen in sommige gevallen onmisbaar zijn, maar probeer altijd de kleinst mogelijke hoeveelheden te gebruiken.

10- Meng 17-aa niet in de cyclus

17-aa-anabolen zoals Oxandrolone en Stanozolol hebben abrupt levermetabolisme, om samen te gebruiken.

Het is dus interessant dat je dit soort steroïden NIET mengt. Als je nog steeds een soort mengsel wilt maken, kies dan voor de injecteerbare versies waar mogelijk, omdat hun effecten op de lever relatief kleiner zullen zijn, bovendien kan de gebruikte dosering kleiner zijn, omdat er bijna geen verlies is in het gebruik van wat dan ook. geconsumeerd.

LEER >>> Zorg voor anabole middelen!

conclusie:

Omdat het de lever een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam is, is het voor elke persoon onmisbaar, maar meer nog voor mensen die bodybuilding beoefenen en / of ergogene hormonen gebruiken. Het heeft dus volledige gezondheid en integriteit nodig om al zijn functies op de meest geschikte manieren mogelijk uit te voeren.

Sommige zorg kan essentieel zijn om de gezondheid van uw lever te garanderen, dus laat ze nooit opzij..

Goede trainingen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!