Glucagon is ook bekend als de hormoonantagonistinsuline, dwz het tegenovergestelde hormoon. Het is een van de fundamentele hormonen in het energiemetabolisme van het lichaam tijdens vastenperiodes. Omdat het veel meer aanwezig (maar minder krachtig) is dan insuline, is het van cruciaal belang om de bloedglucosewaarden in de nuchtere perioden te verhogen om een ​​aantal belangrijke lichaamsweefsels te stimuleren..

Als u een bodybuilder bent, is het ook belangrijk om de werking en de principes van dit hormoon te kennen, omdat het in synergie kan bijdragen aan de insulinewerking en de goede resultaten kan helpen.

Glucagon en zijn actie

Glucagon is een polypeptide-hormoon (bevat 29 aminozuren) dat net als insuline ook wordt geproduceerd in pancreasweefsel en in sommige cellen van het maag-darmkanaal. Het wordt gesynthetiseerd in grotere hoeveelheden in de alfa-cellen van de pancreas en oefent een omgekeerd effect uit op dat van insuline, dat wil zeggen, terwijl insuline de neiging heeft om glucosespiegels in het plasma te verlagen, heeft glucagon de neiging om te verhogen..

Onder de glucagon-stimulerende factoren zijn de verminderde plasmaglucose, verhoogde catecholamines (bijv. adrenaline), acetylcholine, verhoogde plasmaminozuren, onder andere. De remming ervan is voornamelijk te wijten aan verhoogde insuline en somastostatine.

De glucagon actie is in principe door glucagon binding in bepaalde receptoren in de lever weefsel dat ze getriggerd cascades van intracellulaire reacties die het vrijkomen van glycogeen kan bevorderen, waardoor de glycogenolyse proces, dat wil zeggen, te hydrolyseren in glucose beschikbaar aan het plasma worden gemaakt en gebruikt als energie voor veel lichaamscellen. Deze verbinding kan ook leiden tot de lever gluconeogenese is de vorming van glycogeen uit niet-glycidylverbindingen zoals aminozuren en lipiden.

Glucagon is een tegengesteld hormoon van de insuline, zoals vermeld, daarom is het onontbeerlijk om te overwegen dat het een hypoglykemie veroorzaakt. Abnormale niveaus van glucagon kunnen ertoe leiden dat de persoon afbeeldingen ontwikkelt die tot de dood kunnen leiden. Daarom moet toediening van het hormoon alleen worden gedaan in noodgevallen in ziekenhuizen.

conclusie:

Net zo belangrijk als insuline, de glucagon is belangrijk voor het behoud van het energiemetabolisme in het lichaam. Het is echter een "minder controleerbaar" hormoon, omdat er geen directe actie is die de toename ervan kan bevorderen.

Let dus altijd op uw glycemische niveaus en voer periodiek testen uit. In diëten zoals die van een bodybuilder, is het altijd belangrijk om te observeren hoe alle hormonale snelheden zijn.

Goede trainingen!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!