Een van de meest besproken fytotherapeutische supplementen van vandaag is de Tribulus Terrestris, een middel dat potentieel actief is in typisch mannelijke kenmerken, met name libido.

Echter, met het oog op deze aspecten die deze kruidengeneeskunde zeer veel gebruikt maken, zijn niet alleen die aspecten die de gezondheid van mannen beïnvloeden, dus fundamentele aspecten ervoor behouden, maar ook, het behandelt zaken die mogelijk gerelateerd kunnen zijn aan verbetering van sportprestaties, herstel en natuurlijk om nog betere resultaten te behalen.

En dit, zowel in bodybuilding, als in andere competitieve sporten of niet. Op grote schaal gebruikt voor jaren, de tribullus-terrestrials heeft tal van toepassingen en, vóór hen, talloze rapporten, zowel positieve als negatieve, waardoor deze verbinding ook zeer controversieel en waardig is voor studies.

Artikel index:

  • Wat is Tribullus Terrestris?
  • Hoe Tribulus Terrestris werkt?
  • Waar Tribullus Terrestris voor is bedoeld?
  • De Saponinas
  • Wie kan Tribulus Terrestris gebruiken??
  • Voordelen in het gebruik van Tribulus Terrestris
    • Verhoogde spiermassa;
    • Verhoogde testosteron in het lichaam en seksuele potentie
    • Verbetering van de botdichtheid en preventie van botontkalking
    • Verbetering van de stemming, zelfrespect en gevoel van welzijn
  • Hoe Tribulus Terrestris te gebruiken?
  • Vrouwen kunnen de Tribullus Terrestris nemen?
  • De belangrijkste manieren om Tribullus Terrestris te gebruiken
  • Tribulus Terrestris vetmesting?
  • Tribulus Terrestris heeft bijwerkingen?
  • Het is de moeite waard om Tribullus Terrestris te gebruiken?
  • Waar Tribulus Terrestris te kopen?
  • Video met meer informatie over dit kruid
  • Het is belangrijk om te weten / te overwegen:
  • conclusie:

Wat is Tribullus Terrestris?

de Tribullus Terrestris is een onkruid van de familie Zygophyllaceae dat aanwezig is in gebieden die meestal heet zijn, zoals op sommige plaatsen in Azië en in de Middellandse Zee. Dit onkruid wordt millenair gebruikt door verschillende culturen zoals Grieks, Chinees, Indiaas en Afrikaans.

Vooral zijn deze toepassingen te wijten aan een aantal van de belangrijkste verbindingen, waaronder de Saponinen, die de samengestelde focus van onderzoeken zijn en verantwoordelijk zijn voor de meeste kenmerken die verband houden met aspecten van androgeniteit.

Hoe Tribulus Terrestris werkt?

Zoals eerder vermeld, tribulus terrestris grotere functie de herstel van libido, seksuele eetlust, behandeling van seksuele impotentie, onvruchtbaarheid en etc.. In dit opzicht werkt het kruid door vasodilatatie in het genitale gebied te veroorzaken, waardoor meer bloed in het gebied wordt gepompt. Een ander kenmerk is de toename van het aantal spermatozoa en hun beweeglijkheid. Bij vrouwen kan tribulus terrestris sommige symptomen van de menopauze helpen verminderen.

de vrije testosteronverhoging gemaakt door tribulus terrestris, is te wijten aan de natuurlijke stimulatie van de hypofyse, die een toename van de afscheiding van Luteinizing Hormone (LH) en bijgevolg de toename van gratis testosteron bij mannen en progesteron bij vrouwen bevordert.

de anabool effect wordt bereikt door de plasmaconcentraties van testosteron in het lichaam te verhogen, waarbij het tot 40% van het vrije testosteron verhoogt, een hormoon dat erg belangrijk is voor verschillende aspecten van het mannelijk lichaam, vooral voor ons bodybuilders, spiermassasynthese.

Waar Tribullus Terrestris voor is bedoeld?

Als dit kruid het vermogen heeft om de testosteronniveaus van nature te verhogen, dan moet bekend zijn dat dit een van de essentiële hormonen is voor het leven, vooral van de mens, maar ook van de vrouw (maar in kleinere hoeveelheden).

Testosteron is direct geassocieerd met ALLE androgeniciteitskarakteristieken, zoals aanzienlijk toegenomen spiermassa, aanwezigheid van libido, verdikking van de stem, ontwikkeling van het skelet en gezondheidsgerelateerde problemen zoals welke niveaus van hormonen gerelateerd aan het gevoel van welzijn, het feit dat het individu zich onder andere "opgewonden" en "gemotiveerd" voelt. Bovendien is het in staat om de insulinegevoeligheid te verbeteren en het lichaamsvetniveau te verlagen, naast het feit dat het metabolisme altijd actief blijft.

Op die manier denken zou onmisbaar zijn als we goede testosteronspiegels in het lichaam hebben, maar dit is voor de meeste mensen van vandaag geen realiteit. Met processen die bekend staan ​​als Andropause, meestal voorkomend door de leeftijd van het individu (vooral na de leeftijd van 40) hebben testosteronniveaus de neiging te verminderen in zowel de productie als de secretie..

Het resultaat is dat veel van de typische kenmerken van het mannelijk lichaam hellingen beginnen te krijgen: spiermassa wordt verloren, lichaamsvet wordt verhoogd, het libido wordt verminderd en de gezondheid wordt ook verminderd, waardoor het metabolisme wordt veroorzaakt vertraagt ​​en verbrandt bijgevolg minder vet, vermindert de insulinegevoeligheid, bot- en gewrichtsgezondheid en kan leiden tot een slecht humeur en depressie.

Om deze problemen op te lossen, doen we vaak hormonale substitutietherapie, maar dit kan veel bijwerkingen veroorzaken, vooral als ze niet kloppen. Op de een of andere manier consumeren we synthetische drugs en raken eraan verslaafd. Het zou dus veel gemakkelijker voor ons zijn om de testosteronspiegel op natuurlijke wijze te verhogen en daarom niet aan bijwerkingen te lijden terwijl je geniet van de voordelen van verhoogd testosteron in het lichaam.

En dat is precies wat wordt gebruikt Tribullus Terrestris, om iets natuurlijks van zijn eigen lichaam te promoten en door hem te stimuleren het beste van zichzelf te geven, in plaats van er eenvoudig iets van te ontvangen.

De Saponinas

Afhankelijk van de kwaliteit en de manier om de tribulus terrestris, het kan verschillende concentraties van saponinen vertonen, en hoe groter ze zijn, hoe groter hun effecten.

Saponinen zijn op hun beurt verantwoordelijk voor effecten zoals verhoogde testosteronspiegels en ook andere hormonen, zoals LH, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het signaleren van de geslachtsklieren om testosteron te produceren en af ​​te scheiden..

Synergistisch gezien hangt testosteron af van goede niveaus van LH om vervolgens op de juiste wijze te worden geproduceerd, uitgescheiden en gebruikt door het lichaam, zowel man als vrouw, maar vooral dat van de mens, waarvoor veel hogere hoeveelheden testosteron nodig zijn.

Wie kan Tribulus Terrestris gebruiken??

Iedereen kan dit kruid gebruiken omdat het natuurlijk is en niet schadelijk voor het lichaam. Het heeft geen bijwerkingen, dus er zijn geen problemen.

Tribulus Terrestris is een adaptogen van testosteron. Voor degenen die niet weten, noemen we in de geneeskunde adaptogen, wanneer iets de eigenschap heeft om iets te reguleren dat ongereglementeerd is, bijvoorbeeld met tribulus terrestris, het heeft het vermogen om de testosteronniveaus in het lichaam te reguleren, maar niet om te overschrijden, het is dus een adaptogeen en het gebruik ervan vormt geen gevaar.

Dit kruid wordt ook sterk aanbevolen als een natuurlijke behandeling voor senioren die symptomen hebben zoals artritis, artritis, spierzwakte en chronische vermoeidheid.

de enige aanbeveling voor niet-gebruik is voor adolescenten. In dit stadium heeft de tiener al veel testosteron door het lichaam en het gebruik van iets dat dit probeert te verhogen, kan hormonale stoornissen veroorzaken.

Voordelen in het gebruik van Tribulus Terrestris

Er zijn veel voordelen die de meeste gebruikers melden. Dit kan echter variëren van studie tot studie en van bewijs tot onderbouwing. Op de een of andere manier, als sommige van zijn gebruikers resultaten laten zien, dan is er enige effectiviteit die het heeft en is er toepassing in.

Een van de belangrijkste aspecten die worden waargenomen bij het gebruik van Tribulus Terrestris, we kunnen citeren:

  • Behandeling van problemen gerelateerd aan seksualiteit, zoals een laag libido, onvruchtbaarheid, gebrek aan erectie en dergelijke;
  • Het heeft een hepatoprotectief effect, dat wil zeggen dat het op de een of andere manier erin slaagt de lever te beschermen;
  • Het vermindert seksuele frigiditeit bij vrouwen, waardoor ze meer kans hebben om seks te hebben;
  • Verhoogt het vrije testosteron met maximaal 40%;
  • Hypofyse tot 72%;
  • Verhoogde kracht en spiermassa bij mensen die fysieke activiteiten beoefenden;
  • Verbetert menopauzale symptomen bij vrouwen;

Verhoogde spiermassa;

Misschien is dit vandaag een van de grootste voordelen die wordt beoogd door degenen die het gebruiken Tribulus Terrestris. Dit komt omdat het bekend is dat spiermassa niet alleen om esthetische redenen belangrijk is, maar ook om de kwaliteit van uw gezondheid.

Lage niveaus van spiermassa, aantasting van de stofwisselingsniveaus en ook van invloed op het skeletstelsel, waardoor zwakheden en mogelijke problemen hierdoor ontstaan.

Bovendien is spiermassa essentieel voor het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het benutten van de energieniveaus in het lichaam, waardoor wordt voorkomen dat ze in de vorm van lichaamsvet worden opgeslagen. In het geval van mannen kan Tribulus terrestris een uitstekende bondgenoot zijn.

Het is echter vermeldenswaard dat sommige onderzoeken geen toename in spiermassa laten zien door het gebruik van Tribullus. Weer anderen houden alleen rekening met deze factor wanneer ze de saponinen alleen gebruiken.

Op de een of andere manier lijkt het zekerder dat de verschillende effecten van persoon tot persoon zullen verschillen en dat hun reacties op de gegeven stimuli, immers, elk metabolisme uniek is.

MEET >>> De grootste vragen (en antwoorden) over de toename van spiermassa!

Verhoogde testosteron in het lichaam en seksuele potentie

Testosteron is een van de belangrijkste hormonen die verband houden met het libido. Het is duidelijk dat dit niet de enige factor is. Punten zoals dilatatie in de caverneuze vaten voor erectie zijn ook fundamenteel. En tribullus terrestris is in staat om rechtvaardig te handelen op deze twee items, ze te vergroten en daarmee de seksuele potentie en het libido als geheel te verbeteren.

Verbetering van de botdichtheid en preventie van botontkalking

Testosteron is ook een hormoon dat verband houdt met de gezondheid van de botten. Dus, zonder twijfel kan hun afwezigheid hun metabolisme verstoren, waardoor ze problemen krijgen die voortkomen uit botontkalking zoals osteoporose.

Door goede hoeveelheden actief testosteron in het lichaam te garanderen, is dit een probleem dat ook kan worden vermeden, vooral op latere leeftijd.

Het is de moeite waard te onthouden dat, helaas, door de gewoonten van het leven als geheel, de bevolking meer en meer geleden heeft met deze problemen.

Verbetering van de stemming, zelfrespect en gevoel van welzijn

Het is bekend dat testosteron ook actie heeft structuren die interfereren met onze gemoedstoestand. Het is niet toevallig dat mensen met teveel testosteron kan, bijvoorbeeld, agressiever (dit is natuurlijk geen absolute regel en verschilt van persoon tot persoon, evenals de aard ervan).

Zo zijn, lage niveaus van testosteron zijn geassocieerd met depressie, laag zelfbeeld en zelfs met zelfmoordfoto's.

Met andere woorden, hormoonvervanging is in deze gevallen zeer effectief geweest. Ondanks dit zijn de bijwerkingen nog steeds duidelijk.

Met de gebruik van tribullus terrestris, de bijwerkingen bestaan ​​niet en daarom kan het individu beter genieten van de voordelen van het verhogen van uw testosteronniveaus.

Hoe Tribulus Terrestris te gebruiken?

Vandaag vinden we de tribulus terrestris in capsulevorm. Daarom is de manier waarop je het neemt heel eenvoudig, neem het gewoon met water.

de aanbevolen dosis ligt tussen 1500 mg en 3000 mg. Het juiste is om de dosis te verdelen over de hoofdmaaltijden van de dag, dat wil zeggen, je kunt 1000 mg nemen direct na de koffie, 1000 mg net na de lunch en 1000 mg net na het avondeten.

naar mensen het is raadzaam om het supplement in de vorm van een cyclus te gebruiken en niet bij continu gebruik, aangezien tribulus terrestris niet door het menselijk lichaam wordt geproduceerd en het continue gebruik ervan het effect snel verloren kan laten gaan. Cycli zoals 2 maanden gebruik en 2 maanden zonder gebruik lijken een goed effect te hebben.

Vrouwen kunnen de Tribullus Terrestris nemen?

Het is gebruikelijk om vrouwen te zien die twijfelen aan het gebruik van Tribullus Terrestris of zelfs gebruik maken van dit middel. Daarom is het essentieel om.

Er zijn geen studies die alleen vrouwen als vrijwilligers gebruiken tegen het gebruik van Tribullus Terrestris. Bovendien is bekend dat het niet nodig is om de testosteronniveaus bij vrouwen aanzienlijk te verhogen en dat dit zelfs schadelijk kan zijn, hoewel het hormoon nogal belangrijk is in hun lichaam..

De realiteit is dat Tribullus het is misschien niet geschikt voor vrouwen. Hoewel het niet de fysiologische niveaus bij mannen overschrijdt bij het stimuleren van de testosteronproductie bij vrouwen, kunnen verhogingen significant zijn en een extreem groot verschil maken.

Het is dus niet gepast voor de vrouw om risico's van virilisatie te nemen (mannelijke kenmerken te verwerven), problemen gerelateerd aan collaterals zoals puistjes, olieachtige huid, calvische enz., Of die lijden aan problemen in hun natuurlijke hormonale cyclus.

Daarom, als tribullus terrestris aan de ene kant kan en zal worden aangegeven in het geval van mannen, het is niet geschikt voor vrouwen.

De belangrijkste manieren om Tribullus Terrestris te gebruiken

Er zijn tegenwoordig enkele protocollen gebruikt Tribullus. Het is echter bekend dat hun effectieve doseringen variëren met ongeveer 1,5 g - 3 g per dag, uiteraard afhankelijk van de concentratie van saponinen die hun product heeft (dit varieert afhankelijk van de grondstof, de mate van verwerking enz. ).

Deze doseringen kunnen tegelijk, 's morgens of voor het slapen gaan worden ingenomen. Maar conventioneel worden veel mensen gedurende de dag in doses gebruikt om hun absorptie te verbeteren. Tribullus kan dus worden gebruikt ongeveer drie keer per dag. Eenmaal bij het ontwaken, vasten, een andere voor je bodybuilding of middagtraining en een andere voor het slapen gaan.

Het is de moeite waard eraan te denken dat als je deze doseringen van tribullus overwint, je je testosteronniveaus NIET hoger zal verhogen, dus negeer elke vorm van misbruik.

Tribulus Terrestris vetmesting?

Hoewel veel mensen geloven dat dit kruid helpt om aan te komen, door het verhogen van de spiermassa en het niveau van testosteron. De waarheid is dat het tegenovergestelde gebeurt, en Tribullus kan helpen bij het definiëren van het lichaam door de vetmassa te veranderen in magere massa.

Het kan dus bijdragen aan de vermindering van "zwelling". Want het kruid heeft diuretische werking, wat helpt om lichaamsvloeistoffen te verminderen en vast te houden.

Tribulus Terrestris heeft bijwerkingen?

Tribullus Terrestris, zoals geciteerd, is een natuurlijke verbinding. Daarom zijn hun niveaus van toxiciteit praktisch moeilijk te bereiken. We moeten echter eerst respecteren uw gebruiksprotocollen.

Het is bekend dat hoge niveaus van testosteron kunnen worden omgezet in oestrogenen en daarom zal deze omzetting leiden tot problemen zoals gynaecomastie, seksuele impotentie, onder andere.

Tribulus terrestris verhoogt echter NIET de testosteronniveaus boven de fysiologische niveaus van het lichaam, omdat het de endogene natuurlijke productie van uw lichaam stimuleert om te produceren wat het nodig heeft, uiteraard zonder enige tekortkomingen.

Daarom zal het lichaam alleen deze maximale productie nooit overschrijden, waardoor we dergelijke bijwerkingen uitsluiten.

Er zijn aanwijzingen dat overdosering van tribullus terrestris gastro-intestinaal ongemak of iets dergelijks kan veroorzaken. Dit wordt echter niet waargenomen bij alle gebruikers, zelfs omdat maar weinigen van hen meer gebruiken dan nodig is.

Het is niet geïndiceerd voor kinderen en jonger dan 21 jaar, omdat ze hun hormonale assen nog niet goed gestabiliseerd hebben.

Daarom is tribulus terrestris geen product dat bijwerkingen heeft. Het moet alleen worden vermeden door mensen die niet worden aanbevolen om te gebruiken.

Het is de moeite waard om Tribullus Terrestris te gebruiken?

Ondanks de controverse van de onderzoeken melden veel gebruikers goede resultaten en houden ze rekening met de prijs van het product en hun minimale kans op bijwerkingen. Dit kan een alternatief zijn voor veel mannen die iets natuurlijkers willen.

Het is echter altijd noodzakelijk om de begeleiding van uw professional (arts of voedingsdeskundige) te volgen voor het beste resultaat.

Waar Tribulus Terrestris te kopen?

Tribulus Terrestris kan worden gekocht bij winkels met spiersupplementen, inclusief online, en door hier te klikken, gaat u naar een veilige en goede prijs om het te kopen. Met een garantie voor het verkrijgen van een product met de juiste geldigheid en veiligheid bij aankomst bij u thuis.

Video met meer informatie over dit kruid

[Sociallocker]

[/ sociallocker]

Het is belangrijk om te weten / te overwegen:

Enkele laatste tips zijn nodig, zodat u beter gebruik kunt maken van het gebruik van tribulus terrestris.

  • Tribulus terrestris wordt het best gebruikt wanneer het samen met een smaakstofremmer wordt gebruikt. Over het algemeen zijn deze remmers erg duur. Een goedkope oplossing is om de Crisina te laten verwerken en gebruiken;
  • Tribulus terrestris heeft geweldige diuretische eigenschappen, dus gebruik bij het gebruik van dit supplement geen andere diuretica;
  • Vergeet niet dat wanneer we testosteron verhogen, we ook het niveau van oestrogeen (vrouwelijk hormoon) verhogen, dus als we niet voorzichtig zijn, kunnen we enkele eenvoudige bijwerkingen krijgen, zoals gynaecomastie enzovoort. Gevallen zijn zeldzaam, maar de moeite waard om op te letten. In uitgevoerde testen was het oestradiolniveau bij 76 pg / ml bijna het dubbele van dat van 136,5 pg / ml. Dus de smaakstofremmer maakt het de moeite waard..
  • Op het moment van aankoop controleert tribulus terrestris de hoeveelheid sapopinas van het product.De ideale en zuiverste is wanneer er ongeveer 40% van de sapopinas is. Hoe hoger het percentage, hoe beter.

conclusie:

Tribulus Terrestris heeft veel beloftes die worden ontkend en tegelijkertijd worden bewezen door verschillende wetenschapsgebieden. Wat het meest logisch lijkt, is dat de voordelen van persoon tot persoon kunnen verschillen en dat je waarschijnlijk alleen kunt achterhalen met behulp van het natuurlijk met de hulp van een goede professional..

Vergeet niet dat hoewel er natuurlijke, veilige protocollen bestaan ​​en altijd moeten worden gerespecteerd.

Goede trainingen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!