Vrouwen zijn echte krijgers in elke stap van hun leven. Ze worden geconfronteerd met situaties waarin geen mens beter zou kunnen doen, altijd glimlachend en normaal hun klusjes klaren. En als we denken dat de gespannen situatie voorbij is, komt een andere gang en onmiddellijk na, na alles wat we zijn vrouwen en aguentamos wat er ook gebeurt. Na uren van arbeid, veel overgave en fysieke uitputting, gebeurt de bevalling en we denken dat het gewoon leuk is. Lie! Rs Na de geboorte van haar kostbaarste bezit, moet u de ongemakken van een hechting worden geconfronteerd in geval van een scheuring in een vaginale bevalling of keizersnede punten en nog meer, angst voor het evacueren na de bevalling.

Want wie buiten is, kan onzin vinden, toch als je zin hebt om naar de wc te gaan, toch? Natuurlijk is dit op elk moment in het leven echt! Maar als je er zin in hebt en je lichaam is al pijnlijk en gevoelig en heeft het het gevoel dat elke kracht die alles doet open zal gaan? Dit is de angst voor bijna alle vrouwen na de bevalling en je zult nauwelijks iemand vinden die na de bevalling normaal zonder angst kon evacueren. Zelfs op aandringen van verpleegkundigen in het kraambed die zeggen dat ze pas worden ontslagen nadat ze dat hebben kunnen doen. En het is altijd goed om te waarschuwen, dat hoe meer dagen je gaat zonder het te doen erger zal zijn, omdat de ontlasting nog droger zal worden en het nog moeilijker zal maken om te vertrekken, waardoor pijn ontstaat.

De eerste paar dagen na de bevalling is altijd erg ingewikkeld voor vrouwen. De routine op zijn kop gezet en de vlucht is veel om te vergeten om naar de badkamer en alleen niet vergeten als u al een ernstige buikpijn of hoe om te spreken in de volksmond zijn "verkleind". Een verblijf in deze situatie brengt buikpijn, zeer slecht humeur en prikkelbaarheid, en tussen ons is dit een moment van totale vreugde en zal het geen kokosnoot zijn die zal bederven, toch? Om te helpen in zo'n complexe tijd, kunnen we rekenen op de hulp van sommige voedingsmiddelen die het voor u gemakkelijker zullen maken om na de bevalling te evacueren.

Het drinken van veel vloeistoffen, waaronder lichtere gekleurde theeën, helpt bij hydratatie. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en granen, helpen ook op een krachtige manier in deze situatie, dus het volgen van een gezond dieet zal het verschil maken. kijk eet gevarieerd fruit gedurende de dag, bij voorkeur het vezelige zoals appel, papaja, watermeloen, peer en ook sinaasappelsap. Yoghurts, volkoren brood, melk en kazen helpen de darm ook weer normaal te functioneren en vereisen niet te veel kracht als het gaat om het evacueren na de bevalling. Een andere zeer waardevolle tip is de inname van 3 tot 4 zwarte pruimen per dag, die wordt beschouwd als een heilige remedie voor de beste werking van de darm.

Sommige kraamklinieken bieden, voordat ze de moeder kwijten, gewoonlijk een dosis tamarine aan samen met pijnstillers. Het geneesmiddel is geen natuurlijk laxeermiddel die kan worden verschaft in capsule, gel of in de vorm van jelly is de meest gebruikte. Dat zal de recente moeder doen evacueren voordat ze van huis gaan. Naast de moeilijkheid om te evacueren, kunnen sommige vrouwen hebben last van moeilijkheden of zelfs pijn en ongemakkelijk om te plassen, omdat de plasbuis meestal wel een beetje opgeblazen en uit normaliteit na de passage van de baby of zelfs het effect van morfine gebruikt in de keizersnede . Maar wees niet gealarmeerd, want de urethra keert terug naar normaal binnen enkele uren na de bevalling.

Postpartum gassen

Onder de verschillende ongemakken van postpartum zijn de gassen of ook wel winderigheid. Meestal gebeurt bij vrouwen die keizersnede dan tijdens de procedure te ondergaan onvermijdelijk liet een kleine hoeveelheid bloed in de buik die de normale werking en de beweging van de darm belemmert, waardoor luier gedurende en waardoor de grote opeenhoping van gassen, die veel ongemak veroorzaken. Aan het moederschap vragen u om te voorkomen dat praten tijdens de bevalling en voor een periode na die ook het gas accumulatie verhogen.

Probeer zo snel te lopen als toegestaan ​​op de kraamafdeling, omdat het helpt bij het elimineren van postpartum. Rust, goede rust en goede voeding zal het verschil maken en zal het lichaam helpen weer normaal te functioneren en alle ongemakken verdwijnen snel. Sommige artsen schrijven al voor het kraamverlof het gebruik van geneesmiddelen voor dit doel voor, maar als het niet wordt aanbevolen, verzoeken om het voor te schrijven dat voor deze fase is aangegeven en dat het de baby geen schade zal berokkenen door borstvoeding.

Zie ook: Hoe is de Postpartum keizersnede?

Foto's: David K, Jessica Pankratz