Zwangerschap? een periode van extreme voorzichtigheid, vooral in de voedselcategorie. ? door het geconsumeerde voedsel dat de zwangere vrouw alle noodzakelijke voedingsstoffen doorgeeft voor een goede ontwikkeling van de foetus, naast haar gezond te houden. Maar binnen de uitgebreide lijst van bestaande voedingsmiddelen en hartaandoeningen zijn sommige items niet aanbevolen voor consumptie in dit stadium omdat ze risico's opleveren? moeder en baby, zoals oosters eten. Maar tenslotte, voedsel kan Japans eten eten of niet?

Welke vrouw gr? Heb je niet gehoord van de consumptie van rauwe vis en Japans eten? Maar er zijn veel twijfels over en wat je echt wel of niet kunt eten. Immers, hoe doen de Japanners tijdens de zwangerschap? Natuurlijk, in Japan is eten dat niet. gebaseerd op het voedsel dat we kennen in Brazilië, maar het maakt deel uit van de traditie en het patroon om een ​​aantal dingen te voeden, zoals vis, garnalen en andere zeevruchten.

Japans eten? Saud? Vel?

Het Japanse eten? beschouwd als een extreem gezond voedsel, maar in de dracht moet met zorg worden geconsumeerd. Voedsel kan Japans voedsel eten zolang deze voedingsmiddelen hebben het kookproces ondergaan en zijn het minst vettig poss? vel.

J? degenen die componeren in hun mount fish cr? moet vermeden worden j? dat vissen een groot risico op besmetting kunnen opleveren en een groot risico voor de gezondheid van het kind en de ontwikkeling van de baby inhouden, ongeacht het type vis: tonijn, zalm en anderen.

Voor degenen die van de Japanse keuken houden en die af en toe een susan, sashimi of temaki niet afwijzen, zullen ze zichzelf moeten controleren en op zijn minst tijdelijk voor andere kaartitems moeten kiezen. De risico's zijn niet in het voedsel zelf, maar in de voorbereidingsitems.

Levensmiddelen die zijn geassembleerd met rauwe vis ondergaan alleen het reinigingsproces en worden zonder koken en in rauwe toestand geserveerd kan besmet zijn met bacteriën of op zijn minst hebben zelfs hoge handelsprijzen zoals in het geval van specifieke vissen zoals zwaardvis, makreel en haai met hogere concentraties.

Risico op besmetting

Een van de belangrijkste bacteriën in vis? Listeria, wat meestal lijkt te wijten? m? behoud van vis en zeevruchten of gebrek aan koeling in hun opslag.

De listeriose veroorzaakt door de bacteriën? een van de verantwoordelijk voor spontane abortus, vroeggeboorte en tot? zelfs de foetale ontwikkeling schaadt. Zwangere vrouwen hebben een groter vermogen om bepaalde ziektes aan te gaan, vooral listeriose omdat hun immuunsysteem gevoeliger is dan normaal, dus wees voorzichtig. weinig.

Keuzes voor Japanse voedselliefhebbers

Voor liefhebbers van de Japanse keuken is het laatste nieuws! You? je hoeft je favoriete eten niet helemaal te verlaten, maar je moet andere kaartopties kiezen. Als de wil iets surrealistisch is, een echte wens van het leven, kan de wil doden, zolang je de plaats van voorbereiding heel goed kent en zorg ervoor dat de hygiëne van de plaats en het voedsel dat geserveerd moet worden. Maar? Goed om niet te misbruiken geef de voorkeur aan sushis bereid met andere items van de rauwe vis.

BELANGRIJK: Een goede tip om de wens van sushis met viscr te doden? ? vries het voedsel eerder. Het invriezen doodt volledig de bacteriën die in het voedsel kunnen zitten, alsof het gekookt is.

In de meeste Japanse restaurants kunnen we verschillende opties en items op de kaart vinden, inclusief de samenstelling van sushi. Wie denk je dat Japans eten? s? vis cr? verkeerd! Ze hebben de op ?? es gemonteerd rijst, komkommer of zogenaamde California? CALIFORNIA heeft smaak en v? Rice, roomkaas, aardbei of mango bitterzoet.

Er zijn ook de nashi-opties die dezelfde bekende rollen zijn, maar groter van formaat en gemonteerd met groenten, omelet of vegetarische optie met gedroogde tomaten, rula en andere opties . Uitgaven zal niet, zal? s? kies voedzame, smaakvolle kaartitems die geen risico's opleveren voor de gezondheid van de vrouw en de baby. daarom voedsel kan Japans eten eten, mits voorzichtigheid geboden!

Gr.Het leven kan wijn drinken?

Een ander groot leven van de vrouw in relatie tot wat ze wel en niet kunnen eten en drinken tijdens de zwangerschap, de wijn. Iedereen weet dat alcoholische dranken worden niet geadviseerd in een zwangerschapsfase, maar we weten ook dat wijn goedaardige acties heeft als hij matig wordt genomen. En daar kunnen mensen wijn drinken of niet?

De wijn? een drank die het resultaat is van de vergisting van de druif en heeft als samenstelling de alcohol. Sommige typen met een hoger alcoholpercentage dan andere, maar bestaan ​​altijd. Daarom verdeelde het onderzoek over dit onderwerp meningen over de effecten ervan op het leven van de zwangere vrouw en de ontwikkeling van de foetus.
Sommige deskundigen beweren dat het drinken van wijn in kleine doses 2 tot 3 keer per week geen risico's oplevert. J? anderen wijzen erop dat zelfs in kleine doses er risico's zijn ja. Onder de overwogen risico's zijn:

  • M? vorming van de foetus, inclusief het cerebrale deel.
  • M? conginha-vorm
  • Hoger risico van de baby? om foetaal alcoholsyndroom te verwerven
  • Behaal schildklierfunctie

Daarom kan het lichaam wijn drinken zolang het zich bewust is van de risico's voor de ontwikkeling van de foetus. Over het algemeen, zwangerschap? slechts 9 maanden van uw leven en als u kunt wegblijven van de wijnproeverij voor die periode? beter. Alles in het leven? keuze, maar dat moeten we altijd doen wees bewust van de mogelijke gevolgen!

Net als wijn moet elke andere alcoholische drank worden vermeden tijdens de zwangerschapsfase. Tijdens de zwangerschap, alle eten en drinken geconsumeerd? gedeeld met de baby? wat is in je baarmoeder en om zich op de verwachte manier te ontwikkelen? gezonde en adequate voeding.

Zie ook: Kan haar je lichaam verven? Weet wat te gebruiken in de draagtijd

Foto: noiresur