Als er een fase in het leven is die we voelen op een echte achtbaan van gevoelens, dan is het tijdens de zwangerschap. Het is het moment dat we veel gevoelens en sensaties ervaren op een enkele dag. Veel mensen begrijpen uiteindelijk niet waarom dit gebeurt en sommige relaties worden opgeschud gedurende deze tijd zonder te begrijpen wat er gebeurt, met inbegrip van enkele partners die de wisseling van stemming tijdens de zwangerschap niet kunnen begrijpen en accepteren.

Dit is een gecompliceerd feit voor ons, vrouwen en we hebben deze gevoelens en stemmingswisselingen zonder begrip, gaande van gelach tot tranen in minuten en zonder reden. Dit is een veel voorkomend gevoel tijdens de zwangerschap en dit hangt samen met hormonale variatie en met alle veranderingen die zich in deze fase in ons lichaam en lichaam voordoen..

Wanneer het gebeurt

Dus het komt vaker voor in de eerste 12 weken van de zwangerschap, waar het lichaam zich nog niet heeft aangepast aan de pomp van hormonen die het ondergaat. In de laatste weken van de zwangerschap die het dichtst bij het tijdstip van bevalling ligt, kunnen stemmingswisselingen opnieuw plaatsvinden met nog meer kracht.

Immers, naast de hormonale achtbaan neemt angst op dit moment je leven over. De angst om de baby snel te zien, de angst om niet een goede moeder te kunnen zijn, de zorg voor de uitzet en als je al alles hebt kunnen krijgen wat je nodig hebt en natuurlijk met het moment van de bevalling, dat is een van de redenen waarom de moeder slaapt.

Omgaan met verandering van humor tijdens de zwangerschap?

Dit is een zeer gecompliceerd punt, vooral voor de echtgenoten, die immers een vrouw onder ogen zien die in een seconde van vreugde lacht en de volgende minuut huilt alsof iemand was gestorven is zeer gespannen. Maar geloven voor vrouwen is ook niet gemakkelijk!!

Heb een gevoel dat we niet begrijpen waarom ze ons zelfs gek maken. De beste manier om met deze stemmingswisselingen in de zwangerschap om te gaan is begrijp dat dit aan het einde van het derde kwartaal zal gebeuren en dat is niemand persoonlijk.

Psychologische voorbereiding

Bereid je psychologisch voor op het omgaan met onbeschofte woorden of overspreken, te plotseling huilen en onverwacht lachen. Veel plezier met de situatie in plaats van er een slagveld van te maken en wees niet verdrietig als je het probeert te behagen en het laat een tegengestelde reactie zien van wat je verwachtte, het is tenslotte oncontroleerbaar en zelfs zij weet niet dat ze zich zo gedraagt.

Op dit punt begrip zijn is van fundamenteel belang om deze periode in vrede en zonder grote slijtage door te maken. Neem het in het sportieve en als je denkt dat het het beste is om een ​​paar minuten weg te zijn en diep adem te halen voordat je iets beantwoordt. Immers, Niemand heeft kakkerlakbloed. en we weten hoe moeilijk het is om bepaalde dingen te verduren, maar om de reden waarom het gaat, telt het tot 1.000.

Aandacht en genegenheid

Vrouw heeft het al nodig zorgzaam en aandachtig meestal tijdens de zwangerschap neemt dit niveau van behoefte zelfs nog meer toe. Dus spaart geen moeite om het op dit moment te strelen. Een massage aan de voeten, op de rug, een cafuné samen tv kijken en een compliment zonder dat er om gevraagd wordt, zijn in die periode goud waard. De vrouw lijdt al onder alle lichamelijke veranderingen, niveaus van hormoon in de hoogten en in grote meerderheid is de hoge waardering daar beneden.

Het is aan haar man om haar kracht te geven en om dat gevoel onder controle te houden. Vergeet niet dat ze een baby voortbrengt en zelfs met alle transformaties van haar lichaam en gewichtstoename, ze blijft een vrouw en wil en moet zich goed en mooi voelen. Haar helpen thuis en in het algemeen, is ook een manier om haar te plezieren en stress te verminderen tijdens deze stemmingswisseling. Hoe minder overladen ze voelt, maar de rustige wil.

Papas, nemen actief deel aan de zwangerschap en tonen interesse in elk detail van dit moment, of het nu gaat om winkelen, medische afspraken of zelfs bij het kiezen van stukken voor de uitzet en onthoud altijd, haal diep adem en heb veel geduld met elke houding die je niet leuk vindt draagtijd zal niet zo lang duren als dit en binnenkort de De stemming van je geliefde zal terugkeren zoals eerder..

Waarschuwingsbord

Het is de moeite waard te vermelden dat als u buiten in normale, dagelijkse en constante melancholie een droefheid opmerkt, de verloskundige op de hoogte moet worden gebracht en, indien nodig, naar een therapeut moet verwijzen. Zwangere vrouwen hebben een grote kans op problemen met depressie en verlengen zichzelf tot postpartum, wat leidt tot postpartumdepressie.

Zie ook: Depressie tijdens zwangerschap - Waarom het optreedt en hoe het te behandelen?

Foto: Philippe Put, Big D2112