Veel vrouwen die zwanger zijn ervaren maagklachten wat vaak brandend maagzuur of soms eenvoudige indigestie wordt genoemd. Echter, de reflux tijdens de zwangerschap is de juiste naam voor deze aandoening, die over het algemeen onschadelijk is, maar kan behoorlijk ongemakkelijk zijn.

Gelukkig kunnen de meeste gevallen worden behandeld manier met zelfzorggeneesmiddelen, samen met eenvoudige veranderingen in voeding en levensstijl. Veel vrouwen ervaren voor het eerst reflux tijdens de zwangerschap.

Oorzaken van reflux tijdens de zwangerschap

Zoals algemeen bekend is, zijn er bij een vrouw die zwanger is verschillende veranderingen in haar lichaam. Reflux tijdens de zwangerschap komt vaker voor omdat progesteron, het belangrijkste hormoon bij zwangere vrouwen, vertraagt ​​het spijsverteringsstelsel.

Intussen is de groeiende baarmoeder zorgt ervoor dat de druk van de baby te druk op de maag, vergroot dit de mogelijkheid dat het maagsap in de maag doet het omgekeerd pad, dat wil zeggen, naar de keel.

Bovendien, sommige vrouwen een hoog ijzergehalte van de prenatale vitamines kan irriteren zelfs meer de maag veroorzaakt symptomen van brandend maagzuur, misselijkheid en branden.

Elke vrouw is echter anders. Zwanger zijn betekent niet noodzakelijk dat je reflux hebt. Het hangt van veel factoren af, waaronder je fysiologie, dieet, dagelijkse gewoonten en het verloop van de zwangerschap zelf.

Symptomen van reflux tijdens de zwangerschap

Enkele van de meest voorkomende symptomen van reflux tijdens de zwangerschap zijn:

  • Brandend gevoel in de keel of bovenborst;
  • brandend maagzuur;
  • misselijkheid;
  • Builen en regurgitatie kunnen ook tekenen zijn van zure reflux.

Er zijn zwangerschapsrefluxproeven?

Meestal is reflux tijdens de zwangerschap gediagnosticeerd uitsluitend op basis van symptomen. Maar als de vrouw nog steeds dit ongemak na de zwangerschap voelt, kan uw arts aanvullende tests, met inbegrip van een endoscopie bestellen,-test wordt gebruikt om het bovenste maagdarmkanaal direct waar te nemen bestaat uit de slokdarm, maag en de twaalfvingerige darm (eerste deel van de darm Delgado).

Zwangerschap Reflux is algemeen?

Reflux tijdens de zwangerschap is heel gebruikelijk., meer dan de helft van alle zwangere vrouwen je zult reflux-symptomen ervaren.

Zwangerschapsreflux kan invloed hebben op mijn baby?

Reflux tijdens de zwangerschap heeft geen invloed op de baby. Oudere mensen hebben de gewoonte om te zeggen dat wanneer een vrouw tijdens de zwangerschap te veel maagzuur heeft, zij een baby harig zal krijgen. Wetenschappelijk gezien is dit niet waar, omdat het zuurbranden werd veroorzaakt door het maagsap dat teruggaat door de slokdarm en het ongemak veroorzaakt.

Behandeling voor reflux tijdens de zwangerschap

Het eerste wat u moet doen bij het voelen van de symptomen van reflux tijdens de zwangerschap, vooral bij degenen die terugkeren vaak, is om medische hulp te zoeken. De arts zal u waarschijnlijk voorschrijven maagzuurremmers.

Vloeibare en tablet-antacida werken om het zuur dat in de maag wordt geproduceerd te neutraliseren. Kauwbare antacida gemaakt van calciumcarbonaat en vloeibare antacida die magnesiumhydroxide of magnesiumoxide bevatten, zijn ook effectief.

Vermijd antacida met aluminium op het etiket, omdat dit ingrediënt constipatie kan veroorzaken en mogelijk in hoge doses toxisch kan zijn.

Home Remedies Goed voor Zwangerschap Reflux

Een kleine hoeveelheid gember kan de productie van speeksel helpen stimuleren, omdat speeksel een natuurlijke antacidum is. Veel vrouwen vond verlichting door het eten van rauwe amandelen, Elm zuignappen (slijm stof die bij menging met water, vormt een gel die jassen glad en rustig) of nemen tabletten papaïne.

Appelazijn werkt heel goed, of zelfs eet een rode appel kan de symptomen van reflux tijdens de zwangerschap verlichten.

Wat kan ik doen om zwangerschap te voorkomen Reflux?

Vrouwen die tijdens de zwangerschap last hebben van reflux zouden dat moeten doen vermijd voedsel en dranken die de zaken erger lijken te maken. Cafeïnehoudende, koolzuurhoudende en alcoholische dranken, samen met citrusfruit, groenten en sappen, hebben de neiging om de symptomen van reflux tijdens de zwangerschap te verergeren.

Verwerkt vlees, chocolade, munt en gekruid, zwaar gekruid, gefrituurd voedsel kan ook de symptomen van reflux doen toenemen.

Sommige vrouwen verwarren munt met munt als mint rustgevend voor de maag kan worden, mint thee ontspant de sluitspier van de slokdarm, de spier die de gesloten slokdarm houdt, waardoor het makkelijker om maagsap terug bij de keel.

Andere bronnen om zwangerschap te verlichten Reflux

Om de reflux tijdens de zwangerschap te verlichten, gaat het meestal om enkele tests van fouten en correctheid. Milde veranderingen in eetgewoonten en consumptie zijn vaak de veiligste methoden voor moeder en baby. De volgende tips kunnen helpen om maagzuur te verlichten:

  • Eet vaker kleinere maaltijden en drink meer vloeistoffen gedurende de dag, dan als gewoonte drie grote maaltijden met een grote hoeveelheid vloeistof.
  • Vermijd het drinken van vloeistoffen bij de maaltijd. Drink alleen na 1 tot 2 uur na elke maaltijd..
  • Het is belangrijk om te onthouden dat je moet wachten 2 tot 3 uur na het eten van voedsel of vloeistof om te gaan liggen of te slapen.
  • Sta rechtop gedurende minstens een uur na een maaltijd. Een mooie wandeling kan ook de spijsvertering bevorderen.
  • Draag comfortabel en niet alleen kleding.
  • Zorg voor een gezond gewicht .
  • Gebruik kussens of kussens om uw bovenlichaam op te tillen terwijl u slaapt.
  • Slaap in je linkerkant. Liggend aan je rechterkant, zul je je maag hoger plaatsen dan je slokdarm, wat kan leiden tot reflux.
  • Suikervrije kauwgom na de maaltijd is een geweldige remedie, want een groter speeksel kan elk zuur neutraliseren dat teruggaat naar de slokdarm.
  • Vermijd het drinken van melk. Hoewel het lijkt dat de koude melk verlicht refluxsymptomen bij zwangerschap, de waarheid dat melk verergert de toestand omdat het maagzuur toeneemt. De productie van maagsap versterkt na melkverbruik omdat het werk een beetje groter maag hun enzymen verteren, en dit uiteindelijk veroorzaken negatief resultaat reflux.

Alternatieve geneeswijzen omvatten acupunctuur en ontspanningstechnieken, zoals progressieve spierontspanning of yoga. Maar het is belangrijk om altijd contact op te nemen met uw arts voordat u nieuwe behandelingen uitprobeert.

Zie ook: Fysieke activiteiten voor zwangere vrouwen: wat is aanbevolen of niet
Foto's: Midnightcomm