Denken dat bodybuilding alleen een kwestie is van "bijwonen" en fysieke inspanningen leveren, is een veelgemaakte fout. De geest speelt een sleutelrol bij het bereiken van zijn doelen binnen de academie, en helaas is dit de belangrijkste reden waarom de meeste mensen falen om hun lichaam te veranderen. Bekijk met dit in gedachten 19 levenslessen die je ook in de praktijk kunt toepassen om je resultaten te versnellen.

1 - Altijd een doel hebben.

2 - Het maakt niet uit wat anderen denken. Rechtvaardig niet al je daden en meningen.

3 - Val niet in de val van "Ik heb het te druk". Er is altijd iemand drukker dan jij en die 'mysterieus' meer kan.

4 - Zorg ervoor dat je elke dag iets beter wordt.

5 - Verspil nooit tijd met vechten via internet.

6 - Geef alleen advies als je erom vraagt.

7 - Geef nooit een tweede advies als de persoon niet naar de eerste heeft geluisterd.

8 - Praat minder, doe meer.

9 - Verspil geen tijd aan het maken van uitleg en excuses als het mis gaat. Probeer het opnieuw.!

10 - Sluit pessimistische en energievretende "vrienden" uit je leven.

11 - Woede, jaloezie en bitterheid zullen je leven vernietigen. Wees blij voor het succes van iemand anders..

12 - Iets doen "goed genoeg" is genoegen nemen met middelmatigheid.

13 - Vernietig de gewoonte van altijd proberen om een ​​"manier" gemakkelijker te vinden om de dingen te krijgen die je wilt.

14 - Wees geen "klager".

15 - Stop met jezelf vergelijken met anderen. Probeer in plaats daarvan jezelf te transformeren in een betere versie van jezelf.

16 - Maak je geen zorgen over dingen die je niet kunt controleren.

17 - Stop met uitstelgedrag. Doe de dingen altijd "nu", ga nooit voor later weg.

Tekst gaat verder na de advertentie.

Geef anderen nooit de schuld. Je bent verantwoordelijk voor je eigen beslissingen..

19 - De wereld is niets aan jou te danken. Stop met denken dat je altijd onrecht wordt aangedaan als je iets niet krijgt.

Wat denk je van de rol van de geest bij het zoeken naar resultaten binnen de academie? Is er iets dat je heeft geholpen dat niet in de tekst stond? Deel uw mening via recensies!