Als je een gevecht wilt winnen, hoef je maar één ding te doen. Je moet de geest piloot maken van het lichaam, het lichaam nooit laten zeggen wat de geest moet doen. Het lichaam zal altijd opgeven. Hij is altijd moe in de ochtend, de middag en de nacht, maar het lichaam is nooit uitgeput als de geest niet moe wordt. George S. Patton. Generaal van het Amerikaanse leger.

Directe link: http://www.youtube.com/watch?v=0xIX9GVjSAc

Hipertrofia.org wenst iedereen een goede workout [waanzinnig en intens].