Lichamelijke activiteit komt niet alleen ten goede aan het esthetische aspect, maar ook wanneer het wordt geadopteerd als een manier van leven draagt ​​het bij tot de verbetering van gedragsattitudes


Geen pijn Geen winst. Zeker u die opleidt weet wat dit betekent. Maar ik spreek de letterlijke vertaling niet. Ik spreek van het gevoel, van de houding en van al het andere dat de fysieke training obstakels opwerpt voor zijn lichaam en zijn vastberadenheid. Het maakt niet uit of je traint voor hypertrofie, treinritten, train om alleen gezonder te blijven. Natuurlijk ontwikkel je indirect verschillende morele kwaliteiten in je karakter, die als je weet hoe je naar andere gebieden kunt channelen, uitstekende resultaten kunnen hebben, zowel in je persoonlijke leven als in je professionele leven. Ik zal enkele karakterkwaliteiten noemen die je ontwikkelt door fysieke training serieus te nemen:

  1. vastberadenheid: iedereen die traint weet dat de resultaten het resultaat zijn van de hoeveelheid energie die je in training steekt. Vast te stellen is immers van fundamenteel belang om te trainen, pijn te voelen, jezelf van een gemakkelijk en lekker eten te beroven en te kiezen voor een regrada en vol beperkingen is voor niemand. Veel proberen, maar niet iedereen kan voor lange tijd vastberaden blijven. Er worden waarschijnlijk zomerprojecten geboren, waarbij mensen voor een bepaalde gelegenheid alleen snelle en onmiddellijke resultaten nastreven, zich geen zorgen maken over betere resultaten of een gezondere levensstijl. Dit kan op de korte termijn zelfs leiden tot ongoddelijke resultaten, maar op de lange duur heeft de frustratie van het niet hebben van toegewijd lichaam en ziel aan een oorzaak, het bewustzijn van deze mensen overgenomen. Dus als je serieus gaat trainen, leer je vastberaden te zijn, de prijs te betalen voor succes en prestatie. Neem dit mee naar uw professionele en persoonlijke leven en u zult zeker geweldige resultaten behalen..

  2. veerkracht: Veerkrachtig zijn is leren van vallen, van moeilijkheden. Degenen die trainen, voelen pijn, worden moe na de training en geven vaak plezierige programma's op. Maar toegewijd en veerkrachtig blijven, zullen resultaten opleveren die niet van plan zijn de prijs van de prestaties te betalen. Vergeet niet dat het leven de som is van onze acties en houdingen en dat klagen niet helpt bij het oplossen van uw problemen.

  3. geduld: training is synoniem met geduld, weten hoe je moet wachten op resultaten. Training betekent op dit moment lijden om in de toekomst positieve resultaten te bereiken. Het geduld hebben om stap voor stap te klimmen is cruciaal in het leven, carrière en training. Snelkoppelingen zijn niet welkom in al deze levenssferen, want als de snelkoppelingen goed en correct zouden zijn, zouden ze de weg zijn en geen kortere weg.

  4. planning: weten hoe je training moet plannen, is cruciaal voor succes. Ook in het leven, in het bedrijfsleven en in de carrière. Dingen doen zoals ze gebeuren, zonder doelen en doelstellingen leidt ons naar niets. Zoals Lewis Carrol zei in Alice in Wonderland (ja, je kunt me beoordelen omdat ik dit werk citeer op een trainingswebsite): "Voor degenen die niet weten waar ze naartoe willen, is elke manier goed!".

De training maakt je niet alleen sterker en fysiek veerkrachtiger, het maakt je ook moreel beter. Ik zag de noodzaak om dit artikel te schrijven, dat een beetje uit mijn redactielijn naar voren komt, omdat ik een groeiende golf van zogenaamde 'zomerprojecten' zie toenemen. Dus als je serieus traint, het hele jaar door, weet je dat je veel meer ontwikkelt dan alleen een lichaam, je ontwikkelt een personage!