De voordelen van paardestaartthee dragen niet alleen bij aan de gezondheid en ziektepreventie, maar ook aan het verbeteren van de esthetiek. Zie de juiste manier om voor te bereiden en de bijwerkingen en contra-indicaties.


Dat veel theeën goed doen voor onze gezondheid is niets nieuws, goed?

Er zijn theeën voor gewichtsverlies, thee om griep te voorkomen, thee voor hoofdpijn, thee voor koliek, en vele andere soorten. Er is thee voor bijna alles!

Paardenstaartthee is een geweldig voorbeeld van heilzame thee voor ons lichaam, zowel van binnen als van buiten..

Het kan helpen bij het bestrijden van gezondheidsproblemen en draagt ​​ook bij aan uw fysieke uiterlijk.

Blijf lezen om erachter te komen!

Inhoud van dit artikel

  • 1 Wat is het??
  • 2 Wat zijn de eigenschappen?
  • 3 Wat zijn de voordelen van paardestaartthee?
  • 4 Paardenstaartthee verlaagt en vermindert cellulitis?
  • 5 Paardenstaartthee maken?
  • 6 Verbruik aangegeven
  • 7 Wat zijn de bijwerkingen?
  • 8 Contra-indicaties

Wat is?

Paardestaart is een soort medicinale plant bekend voor het dienen als een diureticum, dat wil zeggen, het voorkomt dat de persoon vloeistoffen vasthoudt en wordt daardoor minder opgezwollen.

Bovendien kan het ook als ontgiftend en samentrekkend werken.

Waar is paardenstaart voor??

Paardenstaartthee heeft nog steeds goede hoeveelheden calcium en kalium, die essentiële voedingsstoffen voor het menselijk lichaam zijn.

Het kan nog steeds heel goed doen voor de huid, omdat het helpt om de vettigheid te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.

Zoals we later zullen zien, kan paardenstaart nog steeds esthetisch genoeg samenwerken, omdat het haar, nagels kan versterken en zelfs de elasticiteit van de huid kan verbeteren, evenals andere dingen..

Wat zijn de eigenschappen?

Paardenstaartthee is vooral bekend vanwege het hebben van diuretische, samentrekkende, ontstekingsremmende en ontgiftende eigenschappen.

Ze helpen allemaal met gewichtsverlies, vermindering van zwelling en esthetiek, evenals het voorkomen van ziektes.

Wat zijn de voordelen van paardenstaartthee??

Om alle voordelen nader in kaart te brengen en beter te organiseren, hebben we de volgende lijst met de 18 voordelen van paardestaartthee opgesteld. Bekijk het!

1 - Werkt als ontstekingsremmend

De belangrijkste ontstekingsremmende werkingen van paardestaartthee zijn gekoppeld aan de vermindering van pijn veroorzaakt door ontsteking en het voorkomen van complicaties veroorzaakt door aambeien, zoals bloeden.

2 - Voorkomt vochtretentie

De netto retentie is dat overtollig water in het lichaam dat het ongemakkelijke gevoel van zwelling genereert.

Aangezien paardestaartthee een diureticum is, zorgt het ervoor dat deze vloeistoffen uit de urine worden verwijderd.

Lees ook:

Diureticethee - Lijst met de 8 beste (om af te vallen en te verminderen)

3 - Verbeter haar en nagels

Paardenstaartthee is gekoppeld aan de goede gezondheid van haar en nagels, waardoor ze sterker worden.

Paardenstaartkruiden in een glas water doen en je nagels er een tijdje in laten liggen, kunnen ze helpen om minder kwetsbaar te blijven.

4 - Werkt als antimicrobieel

Door als een antimicrobieel middel te werken, helpt paardenstaart wonden en pus, veroorzaakt door steenpuisten, bijvoorbeeld te verwijderen.

Meestal, voor een meer directe actie, wordt het kruid gebruikt in kompressen of zalven voor de huid.

5 - Helpt bij het behandelen van ademhalingsproblemen

Thee kan de verstopte neus helpen verminderen door je luchtwegen helderder te maken en je daardoor beter te laten ademen. Een van de problemen die hij oplost is de bronchitis.

6 - Helpt bij de behandeling van verkoudheid en griep

Door antioxidanten te bevatten (we zullen er verder over praten), kan paardestaartthee het immuunsysteem versterken en zo problemen zoals griep en verkoudheid voorkomen.

7 - Heeft adstringerende eigenschappen

Het hebben van samentrekkende eigenschappen betekent dat de paardestaart de vettigheid van de huid kan verminderen, waardoor de aanwezigheid van acnes, mee-eters en andere stoornissen wordt vermeden.

Bovendien dient het kruid om de elasticiteit te verbeteren en verzakking van de huid te voorkomen.

8 - Verbetert de botdichtheid

Het gewricht van de paardenstaart met calcium kan zeer gunstig zijn voor de botdichtheid, dwz om de botten te versterken.

Dit is erg handig voor oudere mensen, voor vrouwen in de menopauze en voor de preventie van osteoporose.

9 - Antioxidant Kracht

Paardestaart wordt beschouwd als een geweldige natuurlijke bron van antioxidanten.

Dit betekent dat het helpt om vrije radicalen te bestrijden, die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van vroegtijdige veroudering, naast verschillende ernstige ziekten zoals Alzheimer, Parkinson en zelfs kanker.

10 - Verbetert orale problemen

Spoel je mond met paardenstaartthee (op een aangename temperatuur, logisch) kan helpen bij het verbeteren van bloeden tandvlees, amandelen met ontsteking en andere zweren in de mond.

Het ideaal is om de vloeistof tot 3 minuten te spoelen.

11 - Werk samen voor geheugen

De antioxiderende werking kan helpen om geheugen en cognitieve activiteiten op korte en lange termijn te verbeteren. Dit werd ontdekt in een onderzoek met knaagdieren.

12 - Voorkomt nierproblemen

Paardestaartthee draagt ​​bij tot het goed functioneren van de nieren, voornamelijk door de vorming van stenen in dit orgaan te voorkomen.

Het zijn vaste massa's die kleine kristallen genereren die vreselijke pijn kunnen veroorzaken als ze bewegen.

Meestal worden ze veroorzaakt door een lage waterinname.

13 - Helpt de gezondheid van de galblaas

Paardestaartthee helpt ook voorkomen dat galstenen verschijnen.

Deze worden ook galstenen genoemd, gekenmerkt door een teveel aan calcium of cholesterol in het orgel.

Berekeningen kunnen ook worden veroorzaakt door slechte voeding en een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

14 - Verbetert de gezondheid van het bloed

Paardestaart heeft eigenschappen die helpen de bloedcirculatie te verbeteren en problemen met rode bloedcellen te voorkomen, wat het risico vermindert dat de persoon problemen heeft met bloedarmoede.

15 - Werkt als een ontgifter

Net als veel andere theeën kan de paardestaart ook helpen om het lichaam te "zuiveren" door de verschillende toxines die aanwezig zijn als gevolg van de inname van ongezond voedsel of giftige stoffen die de lucht en het water vervuilen, te elimineren..

16 - Vermijd stress en angst

De consumptie van paardestaartthee is gerelateerd aan rustgevende effecten op het zenuwstelsel, waardoor het individu minder gestrest, minder nerveus en minder angstig is.

17 - Voorkomt urineweginfecties

Door de stroom van urine te verbeteren, vermindert paardestaartthee de belasting die mogelijk een van de oorzaken is van urineweginfecties, die verantwoordelijk zijn voor vreselijke pijn en die, indien onbehandeld, kan overgaan tot ernstige.

18 - Gezamenlijke gezondheidszorg

Het siliciumzuur dat aanwezig is in paardestaartthee kan helpen de bindweefsels van het lichaam en de gewrichten te versterken.

Dit kan enorm helpen bij de behandeling van jicht, reuma en ander lokaal letsel..

Paardenstaartthee verlaagt en vermindert cellulitis?

Een van de grootste redenen voor het drinken van paardenstaartthee is het feit dat het je helpt gewicht te verliezen omdat het je metabolisme versnelt.

Dit zorgt ervoor dat het organisme de energie van de geaccumuleerde vetten onttrekt om de metabole processen te begeleiden.

Op deze manier krijgt het lichaam meer energie en verbrandt het nog steeds calorieën. Dit voordeel wordt het best gebruikt door diegenen die dagelijkse fysieke oefeningen doen en een gezond dieet volgen.

Omdat het silicium bevat, een effectief mineraal om collageen te stabiliseren, kan paardestaart bovendien de gezondheid van de huid verbeteren en de tekenen van cellulitis verminderen die zo veel vrouwen niet leuk vinden.

Toch is het de moeite waard eraan te denken dat het nutteloos is om alleen de paardenstaartthee in te nemen.

Je moet een gezonde levensstijl hebben met eten en fysieke gewoonten die je helpen af ​​te vallen of vetvrije massa te krijgen..

Hoe paardestaart thee te maken?

Zo bereid je de paardenstaartthee voor (tip: het is vrij simpel!):

ingrediënten

  • 400 ml water.
  • 1 1/2 eetlepel gedroogde paardestaart kruid.
  • Wijze van voorbereiding
  • Kook water.
  • Zet de paardestaart in een container.
  • Nadat het water kookt, voeg je het toe in de kom met de paardenstaart.
  • Maak het ongeveer 5 minuten vochtig.
  • Coe en dien jezelf op de gewenste temperatuur.

Verbruik aangegeven

Het aangegeven bedrag voor consumptie van paardestaartthee kan tussen de twee tot drie kopjes per dag liggen.

Op die manier kunt u er al de vruchten van plukken. Neem niet gedurende meer dan twee maanden continu in, omdat u dan mogelijk vergiftiging oploopt.

Wat zijn de bijwerkingen?

Een van de meest waargenomen bijwerkingen van overmatig gebruik van makreelthee is:

  • malaise;
  • Maag en hoofdpijn;
  • zwakte;
  • hartritmestoornissen;
  • Verlies van eetlust;
  • Spijsverteringsstoornissen.

Lees ook:

Citroenthee en gember - Helpt bij gewichtsverlies en heeft een detox-effect

contra-indicaties

Wat betreft de contra-indicaties, als u tot een van de onderstaande groepen behoort, drink dan niet de paardenstaartthee:

  • Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven;
  • Mensen met lage bloeddruk;
  • diabetici;
  • Personen die behandeld worden met gereguleerde geneesmiddelen;
  • kinderen;
  • Mensen met vitamine B1-tekort in het lichaam.

Als u vragen hebt, vraag dan een voedingsdeskundige of.

Denk je dat makreelthee bij je past? " Heb je het geprobeerd? Vertel het ons!