Natuurlijke diuretische theeën worden tegenwoordig veel gebruikt voor mensen die vocht vasthouden en leven met benen, voeten en gezwollen buik. Zie nu een lijst met de beste theesoorten!

Diureticumthee is geweldig voor iedereen die moet afvallen of zelfs de pijn die vochtretentie veroorzaakt, zoals in de benen, enkels en voeten, naast zwelling in de buik, kwijt wil.  

Deze theeën kunnen worden geproduceerd met planten, wortels en zelfs met sommige groenten die helpen bij dit proces van ontgifting en van vloeistofafgifte.  

Heel belangrijk

We herinneren ons echter altijd dat het belangrijk is om het evenwicht te bewaren op het moment dat diuretica worden gebruikt, omdat ze, bovenmate, uitdroging en verlies van voedingsstoffen kunnen veroorzaken - naast andere gezondheidsproblemen.

Drink de hele dag veel water, een gezonde voeding en het beoefenen van fysieke activiteiten, zal enorm helpen bij diegenen die te maken hebben met vochtretentie en hobbels. 

Volg een lijst die we hebben gescheiden met de 8 natuurlijke diuretische theeën die u helpen gewicht te verliezen op een gezonde manier en zonder het gebruik van gecontroleerde medicijnen. We zullen het hebben over elk van hen en hun voordelen. Bekijk het!

Natuurlijke diuretische thee om af te vallen en te verminderen

1 - Hibiscus-thee

Onze eerste thee op de lijst is hibiscus. Het is uitstekend voor gewichtsverlies en heeft geneeskrachtige eigenschappen. Onder hen kunnen we de ontstekingsremmende, verzachtende en sterk verterende werking noemen.

De diuretische werking is voor dit doel minder intens dan gewone medicijnen, waardoor hibiscusthee veiliger is om op deze manier te worden gebruikt..

Bovendien is hibiscusthee erg goed voor de bloedcirculatie en verlaging van de bloeddruk in minder ernstige gevallen. Een goed voorbeeld van gebruik is wanneer we overdag overdrijven in zout en de druk vanzelf stijgt.

2- Groene thee

Nog een geweldige diuretische thee is groene thee, die ook uitstekende eigenschappen heeft voor diegenen die willen afvallen. Naast het helpen bij netretentie, heeft het een ontstekingsremmende werking, kan het het hart beschermen tegen slechte cholesterol en werkt het op de vroege veroudering van cellen..

Het is ook belangrijk om thee met mate te gebruiken, omdat het uitdroging en ook slapeloosheid kan veroorzaken, omdat het cafeïne bevat. Het is de moeite waard om de consumptie van thee 's nachts te vermijden, vooral voor het slapen gaan. Bovendien is de indicatie maximaal het gebruik van maximaal 2 glazen per dag.

3- Gemberthee met kaneel

Ginger cinnamon diureticum thee is een geweldige optie voor diegenen die meerdere voordelen willen in één drankje. Gember wordt, naast het helpen verminderen van de opgehoopte vloeistoffen, ook als een thermogene stof beschouwd, dat wil zeggen, het verhoogt de lichaamstemperatuur op een indrukwekkende manier.  

Dit maakt het een krachtig en zeer gezond afslankproduct. De kaneel dient om de smaak aangenamer te maken, omdat de gember vrij opmerkelijk is.

Dit is een van die diuretische theeën die met zorg moeten worden geconsumeerd en zonder de dosering van maximaal twee glazen per dag te overschrijden.

4- Salsa-thee

Voor degenen die niet weten, kan peterselie ook worden gebruikt als natuurlijke thee. Het diuretisch effect in dit formaat is vrij expressief, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn met overmatige consumptie, evenals andere diuretica.

Onder de eigenschappen van peterselie kunnen we noemen: het is vitamine C en vitamine K, die veel helpen bij de behandeling van nierstenen

5- Dandelion Leaf-thee

Paardebloem-bladthee is al eeuwenlang bekend door de Oosterse geneeswijzen en is met volle kracht naar Brazilië gekomen, waar hij door zijn ongelooflijke eigenschappen altijd adepten verkrijgt.

Het kan gezegd worden dat het urineproblemen kan verminderen, hoge bloeddruk kan voorkomen en zelfs kan helpen bij gewichtsverlies. Omdat het zeer diuretisch is, is de medische aanbeveling om slechts één glas per dag te drinken, altijd in de ochtend om te voorkomen dat uw slaap wordt onderbroken door de drang om naar de badkamer te gaan.

Sommige onderzoeken zijn zeer overtuigend en vandaag wordt thee beschouwd als een van de meest diuretische middelen die op de markt verkrijgbaar zijn. Het is de moeite waard om een ​​arts te raadplegen in geval van twijfel en altijd tests te doen om ervoor te zorgen dat je lichaam zich eraan aanpast.

6- Brandnetelthee

Brandnetel thee stond bekend om zijn effect op gewichtsverlies en vanwege zijn uitstekende gezondheidseigenschappen. Om u een idee te geven, is het rijk aan B-vitaminen, vitamine C, K en ook aan vitamine A, wat essentieel is voor gewichtsbeheersing.

Daarnaast is brandnetel thee ook rijk aan calcium en ideaal voor diegenen die het immuunsysteem moeten versterken.

Voor al deze voordelen is het uitstekend voor diegenen die moeten afvallen, hoewel het ook nodig is om een ​​adequate dosering van hun hoeveelheid te hebben, omdat hun diuretische werking hoog is en uitdroging kan veroorzaken..

7- Sesamthee

Sesamthee is heel anders dan wat mensen gewend zijn om te consumeren, maar het is net zo effectief als de anderen die we hebben genoemd. Het heeft uitstekende spijsvertering en kan een bondgenoot van je maag zijn.

Het verschil van de sesamthee voor de anderen is dat het geen erg intens effect heeft en daarom meer keren per dag zonder problemen kan worden geconsumeerd.

Het diuretisch effect is punctueler en kan kleine pijnproblemen door netretentie en het extra gewicht veroorzaakt door opgehoopte vloeistof oplossen.

8 - Paardenstaartthee

Tot slot, onze laatste diuretische thee om af te slanken op de lijst is paardestaartthee, een plant die al sinds de oudheid als medicijn wordt gebruikt..

De werkzaamheid is meer gericht op diegenen die problemen hebben zoals nierstenen en zelfs pijn veroorzaakt door netretentie. Om gewicht te verliezen, is het meer punctueel en kan het aanzienlijk bijdragen aan het verbeteren van de dispositie van de fysieke oefening.

Met een beetje meer intense actie, zou de paardestaartthee vele keren per dag moeten niet worden verbruikt. Kies maximaal een glas.

Onthoud nogmaals dat de diuretische theeën die we presenteren, natuurlijk zijn, maar voorzichtig moeten worden geconsumeerd. Te veel van hen kunnen verlies van belangrijke voedingsstoffen en ongezond gewichtsverlies veroorzaken..

Praat altijd met een arts als u zich ongemakkelijk voelt en vermijd overdreven overdrijven van de theedosis.

Diuretische theeën verliezen gewicht?

Nadat u een lijst met diuretische theeën voor gewichtsverlies hebt gegeven, moeten we uitleggen hoe zij dit effect op een gezonde manier kunnen brengen en welke zorg u nodig heeft om ze te gebruiken. Schrijf daar:

- Het gewichtsverlies dat optreedt in de eerste paar dagen is te wijten aan de netto retentie die wordt vrijgegeven. Het is niet echt vet of lichaamsgewicht. Leer differentiëren!

- Diuretische theeën kunnen je dun maken omdat ze je meer energie geven. Mensen met netretentie voelen zich de hele tijd niet lekker en moe en dit kan worden opgelost door ongewenste vloeistoffen af ​​te geven.

- Gebruik altijd een gezonde hoeveelheid thee. Overdrijving zal je alleen maar schaden, omdat je voedingsstoffen verliest en het tegenovergestelde effect hebt van wat je wilt. Idealiter een glas per dag hooguit.

- Als vloeistofretentie niet verbetert, dient u medisch advies in te winnen.

Ken je een natuurlijk recept?

Kent u andere theeën of natuurlijke recepten voor diuretica? Laat dan uw testimonial hieronder achter in onze commentaarruimte en help de volgende lezers!

Vond je het artikel van vandaag over diuretische theeën leuk? Deel dit!