de Peruaanse maca is een plant die lijkt op een radijs, bevat 59% van koolhydraten en veel vezels. Koolhydraten is een natuurlijke energiebron, de vezels zorgen voor verzadiging, de darm werkt beter, eindigt met zwelling en gulzigheid en droogt nog steeds de buik!

Zij is het rijk aan aminozuren, koolhydraten, vezels, calcium, ijzer, magnesium, omega 3 en 9, fosfor, kalium, zink, selenium en vitamines B1, B2, C en E. Zink neemt deel aan eiwitsynthese, het groeiproces en genezing.

Het wordt ook geassocieerd met immuunfuncties. Magnesium neemt deel aan verschillende fysiologische functies, zoals neuromusculaire, cardiovasculaire en hormonale functies.

Deze plant bestaat uit een wortel en kan worden geconsumeerd in de vorm van meel of capsules. Het is bekend dat het een afrodisiacum plant is.

Met uw gebruik zullen de resultaten al in de eerste week worden opgemerkt. Absoluut, de Peruaanse maca is een wildcard om het dieet een boost te geven, met humor en heel veel!

Het heeft nog steeds een enorm potentieel voor gewichtsverlies, omdat vermindert de eetlust en verhoogt het libido, een van de redenen die ervoor zorgen dat je consumptie steeds meer toeneemt.

Het mannelijke publiek is op zoek naar een product dat verbeter je seksuele prestaties, en bijdragen aan een gezonde relatie met je partner.

Zoals te zien is, de Peruaanse maca bevat veel belangrijke eigenschappen, dus ik heb dit artikel opgesteld zodat je het kunt begrijpen wat is de Peruaanse maca, waar is het voor, hoe moet het worden gebruikt, wat zijn de voordelen, wat zijn de bijwerkingen als het testosteron daadwerkelijk verhoogt en zelfs helpt de spiermassa te vergroten.

Artikel index:

  • Waar is het voor?
  • Hoe te gebruiken?
  • Wat zijn de voordelen??
  • Helpt de spiermassa te vergroten?
  • Verhoogt testosteron?
  • Bijwerkingen:

Waar is het voor?

Peruaanse maca heeft eigenschappen die in staat zijn om fysieke en mentale activiteit te stimuleren, op deze manier worden de seksuele functies van het lichaam gereguleerd.

Wanneer het lichaam een ​​bepaalde vermoeidheid en zwakte begint te vertonen, is het gebruik ervan zeer aangewezen. Toch werkt het om stress en gevallen van depressie te verlichten, maar als het gaat om seksuele disfuncties, zijn de resultaten uitstekend.

Sporters gebruiken ook vaak Peruaanse maca met als doel de lichaamsenergie te verhogen en hun prestaties te verbeteren.

Hoe te gebruiken?

Peruaanse maca is te vinden in capsule of poeder.

Verbruik in capsule: Om te helpen in de seksuele prestaties, het wordt aanbevolen dat u 2 tabletten per dag consumeert en één kan vóór elke verhouding worden gebruikt.

Verbruik in poeder: Kan worden gebruikt in salades, sappen en soepen (tot 1500 mg per dag).

Wat zijn de voordelen??

Versterkt het hart
Rijk aan omega-3 vetzuren, Peruaanse maca vermijdt cardiovasculaire problemen en reguleert het cholesterolgehalte. Deze plant kan slechte cholesterol (LDL) bestrijden en goede cholesterol (HDL) verhogen. Helpt dit bij het beheersen van vetten in het bloed, het vermijden van hypertensie ??.

Voorkomt bloedarmoede en osteoporose
Het is extreem rijk aan ijzer, een voedingsstof die bloedarmoede bestrijdt, een dosis van 100 g bloem is samengesteld uit 16,6 mg ijzer. Bovendien heeft de Peruaanse maca meer calcium dan melk. Geïdentificeerd voor alle vrouwen (minder zwanger en zogend), vooral voor degenen die in de menopauze zijn, om osteoporose te voorkomen ??.

Voorkomt diabetes en verhoogt de immuniteit
Volgens de Braziliaanse Vereniging van Nutrologie (Abran), voorkomt Peruaanse diabetes diabetes door de snelheid van glucose-opname te vertragen, dankzij het hoge vezelgehalte in de plant. Het versterkt ook de immuniteit van het lichaam en verhoogt de helende kracht.

Verwarm het geslacht
Peruviaanse maca heeft een afrodisiacum effect, volgens studies van de Cayetano Heredia University in Peru. Bij mannen was er meer productie van sperma en bij vrouwen verminderde de plant stress en verhoogde ook de behoefte om seks te hebben.

Verbetert de schildklierfunctie

Volgens deskundigen, in aanvulling op zoveel andere genoemde voordelen, wordt maca een verbetering in het functioneren van de schildklier toegeschreven.

Helpt bij het reguleren van hormonen

Maca heeft eigenschappen die een betere productie van hormonen door het lichaam teweegbrengen, zodat iedereen met een hormonaal tekort kan profiteren van deze actie van de plant, en op een natuurlijke manier. In de menopauze fase is zeer aangegeven, het verminderen van de symptomen.

Helpt huidproblemen te behandelen

De plant is ook geïndiceerd voor problemen in verband met acne, vlekken, reiniging van de huid en het verminderen van de tekenen van veroudering.

Helpt de spiermassa te vergroten?

De Peruaanse maca anabool effect, waar het de toename van de kracht en bijgevolg de toename van de spiermassa biedt.

Verhoogt testosteron?

Een studie uitgevoerd door een Peruaanse wetenschapper was in staat om de effecten van knol bij mannelijke proefpersonen van 24-44 jaar gedurende 4 maanden te observeren.

Het resultaat toonde een verhoogd aantal spermacellen en een hogere beweeglijkheid van het sperma. Het verminderde ook de niveaus van stress, vermoeidheid en angst. Er wordt aangenomen dat het voedsel in kwestie actie heeft op de bijnieren en de hypothalamus.

Daarom is de De Peruaanse maca is een afrodisiacumplant, waar het de erectie en seksuele prestaties verbetert, is het echter geen testosteronbooster.

Bijwerkingen:

Het verbruik van maca het is niet aan te raden door patiënten die een behandeling met anticoagulantia, omdat het het risico op bloeding of bloeding kan verhogen.

Het wordt ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of zijn in periode van borstvoeding. Deze wortel bevat componenten zoals alkaloïden die door de bloedbaan kunnen worden getransporteerd en die de foetus of het kind kunnen bereiken en die het negatief kunnen beïnvloeden. Daarom is het het beste om voorzichtig te zijn en niet te beslissen om uw consumptie te starten zonder toezicht van een arts.

Voor degenen die met het gebruik beginnen, is de indicatie om met kleine doses te beginnen en geleidelijk te verhogen.

conclusie:

Dus met Peruaanse maca kun je uitstekende resultaten behalen, niet alleen op één gebied, maar op veel gebieden in je leven. Met het gebruik ervan bereikt u verschillende doelen voor gezondheid en esthetiek.

Verwacht dus niet te veel om deze krachtige plant nu te gebruiken..

Tot de volgende keer!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!