Het is niet moeilijk om mensen te vinden die klagen over wat vet dat niet voor niets verdwijnt. de yohimbine is een substantie van natuurlijke oorsprong die veel is bestudeerd, en zijn heilzame acties in de vecht tegen vetten worden steeds beter bekend.

de yohimbine was vroeger voor afrodisiaca doeleinden en om de seksuele prestaties van mensen te verhogen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat dit natuurlijke medicijn ook zeer krachtig is voor andere functies, waardoor het wereldwijd erg populair is.

In dit artikel complete gids voor Ioimbine: hoe het werkt bij gewichtsverlies, waarom het zeer wordt gezocht voor verhoogde libido (seksuele eetlust), hoe te nemen, bijwerkingen en meer. Begrijp beter hoe yohimbine werkt en hoe het mogelijk belangrijk voor u is.

Artikel index:

  • Wat is Ioimbine?
  • Hoe yohimbine in het lichaam werkt?
  • Waar is het voor?
  • Voordelen van het gebruik van Yohimbine
  • Yohimbine voor vetverbranding
  • Yohimbine voor spierhypertrofie
  • Hoe te nemen?
  • Yohimbine thee recept
  • Bijwerkingen
  • Ioimbine heeft contra-indicaties?
  • Het is de moeite waard aan te vullen met yohimbine?
  • Waar te vinden en wat is de prijs van yohimbine?
  • conclusie

Wat is Ioimbine?

de yohimbine, of yohimbe zoals het ook bekend is, is een boom die zich in Centraal-Afrika bevindt en die de wetenschappelijke naam heeft Pausinystalia johimbe. De drug bekend als yohimbine wordt gewonnen uit de schors van deze boom, die voorheen alleen als afrodisiacum bekend was en nu bewezen effectief is in het bestrijden van verschillende gezondheidsproblemen.

Er zijn twee soorten yohimbine die op de markt te vinden zijn, de Yohimbine schors, dan het uittreksel gemaakt van het schrapen van de schors van de boom, en yohimbine HCL, wat het molecuul is, gecombineerd met zoutzuur, ook bekend als yohimbine hydrochloride.

De meest voorkomende vorm is door capsules van supplementen of in de formule van andere supplementen, zoals thermogenics.

Hoe yohimbine in het lichaam werkt?

Yohimbine helpt alfa-receptoren te blokkeren en bevordert tegelijkertijd de activering van bèta-receptoren. Met andere woorden, de alfa-receptoren werken door het vet in de cellen op te slaan, aan de andere kant zijn de bèta-receptoren verantwoordelijk voor het verwijderen van dat vet en het omzetten in energiebron (studielink).

En dat is wat ze zo goed doet! Het zorgt ervoor dat je lichaam het opgeslagen vet gebruikt om meer energie te genereren, en daarmee heb je de neiging om af te vallen en af ​​te vallen. Dit proces vindt plaats door het vrijkomen van catecholamines, waardoor het lichaam de temperatuur verhoogt.

Een van de meest bekende effecten is de verwijding van bloedvaten, die een betere bloedcirculatie in zowel mannelijke als vrouwelijke delen van het lichaam bevordert.

Waar is het voor?

Veel ervan zijn de effecten en de voordelen voor de gezondheid. Misschien wel de meest populaire van hen in de sportwereld is hun Effectiviteit bij vetverbranding en voor spierhypertrofie. Laten we beter uitleggen hoe dit proces werkt terwijl u leest.

Zoals we hebben gezien, werd yohimbine oorspronkelijk gebruikt als afrodisiacum. Het verhoogt het oestradiolniveau en verlaagt de cortisolspiegel, wat leidt tot een toename van het libido (seksuele eetlust) voor zowel mannen als vrouwen.

Waarom het bevordert verwijding van bloedvaten, de bloedstroom in mannelijke geslachtsdelen wordt veel groter. Daarom is de yohimbine is effectief om mannelijke erectiestoornissen te bestrijden, en zorgt ook voor een langere erectie.

Een andere functie, in het geval van mannen, is de verhoogde testosteronproductie, al bij vrouwen blijven de testosteronniveaus gereguleerd.

Voordelen van het gebruik van Yohimbine

Laten we eens kijken naar nog enkele voordelen die yohimbine kan bevorderen voor beoefenaars van fysieke activiteiten en gewone mensen.

  • Reguleert de bloeddruk;
  • Bestrijding van depressie;
  • Stress bestrijden;
  • Antioxiderende werking;
  • Verhoogt het libido;
  • Bevordert vetverbranding;
  • Helpt bij spierhypertrofie;
  • Geeft meer energie aan het lichaam.

de yohimbine kan erg effectief zijn als het op de juiste manier wordt geconsumeerd. Dus, vraag hulp aan een professional voordat u het gebruikt, of het nu voor gewichtsverlies is of voor enig ander doel.

Yohimbine voor vetverbranding

In Brazilië wordt het aanbevolen voor diegenen die die saaie vetten willen verbranden, die op geen enkele manier verdwijnen, meestal geconcentreerd in de buik, bilspieren en dijen. De effectiviteit van dit medicijn is zo groot dat sommige merken van thermogenics het in zijn composities opnemen.

Studies tonen aan (link van de studie) dat yohimbine werkt door de vetten in de cellen van ons lichaam te verwijderen en ze om te zetten in een energiebron. Dat wil zeggen, naast het elimineren van de vetten die aanwezig zijn op plaatsen die moeilijk te verwijderen zijn, nog steeds een prestatie in veel meer training garandeert, waardoor meer bevredigende resultaten worden bereikt.

Een ander interessant ding om te weten alvorens gebruik te maken is dat deze natuurlijke thermogene is ideaal voor mensen die al een laag vetpercentage hebben, dat wil zeggen het wordt niet aanbevolen dat een zwaarlijvig persoon dit medicijn gebruikt, omdat het alleen in de vechten moeilijkere vetten.

Het is niet verboden voor een persoon met een hoog percentage vet om dit medicijn te gebruiken, maar om enig resultaat te bereiken zal het gebruik ervan veel langer moeten zijn, wat niet zo interessant is, omdat het mogelijk onderhevig is aan bijwerkingen veroorzaakt door overmatig gebruik van yohimbine.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het alleen het ongewenste vet niet zal verbranden, dat wil zeggen, het heeft geen zin om de yohimbine en ga op de bank zitten. Wat het doet is dit proces stimuleren door middel van training en een uitgebalanceerd dieet in combinatie met de suppletie.

Yohimbine voor spierhypertrofie

de yohimbine is niet direct gekoppeld aan spiermassa gain of hypertrofie, maar het gebruik ervan kan helpen bij sommige aspecten die de hypertrofie kunnen helpen verbeteren.

De eerste is de toename in energie en dispositie, waardoor je betere en intensere trainingen hebt. Dit alleen al is iets dat je helpt spieren te krijgen, op voorwaarde dat je op een dieet bent gericht op dat doel.

Een andere factor is dat door de uitzetting van bloedvaten te verbeteren, dit meer voedingsstoffen in staat zal stellen om je spier te bereiken, wat spieraanwinst en spierherstel bevordert na bodybuildingtraining.

Hoe te nemen?

Allereerst is het erg belangrijk om te weten dat het yohimbine zal alleen effectief zijn in de effecten van het verbranden van vet als het wordt geconsumeerd bij vasten, omdat de aanwezigheid van insuline in het lichaam de werking ervan remt. Daarom wordt aanbevolen dat het individu minstens 8 (acht) uur zonder iets te innemen (noch supplementen).

Aangezien u niets zult eten, worden intensieve trainingen niet aanbevolen en snelle aerobe trainingen (lichter). Om ervoor te zorgen dat de cellen yohimbine kunnen absorberen, wordt aanbevolen om het eten minstens twee uur na de training te hervatten.

Gemiddeld is de aanbevolen dosering door professionals 0,2 mg per kilogram (kg) lichaamsgewicht. Een persoon met een gewicht van 70 kg zou bijvoorbeeld 14 mg yohimbine per dag moeten consumeren. Voor degenen die beginnen met het nemen van deze natuurlijke thermogene, is het aan te raden om de helft van deze dosering te consumeren.

We weten dat elk organisme op een bepaalde manier reageert op bepaalde stoffen. Kijk daarom voor het nuttigen ervan naar een professional die u begeleidt bij het gebruik volgens uw eigen voorkeuren.

Yohimbine thee recept

Als je het niet leuk vindt om supplementen te gebruiken of capsules in te nemen, kun je ervoor kiezen om deze natuurlijke thermogene thee via thee te consumeren! Ik zal een vrij eenvoudig recept voor yohimbine-thee achterlaten!

ingrediënten:

  • 3 eetlepels yohimbine schaal;
  • 1 kop water.

Bereidingswijze:

  1. Kook het water samen met de schil gedurende 10 minuten;
  2. Na het koken de hitte doven en de pan afdekken;
  3. Laat gedurende 15 minuten staan ​​tot het water de stof absorbeert;
  4. Coe en drink daarna.

Deze thee moet elke dag worden klaargemaakt en moet worden ingenomen, maximaal 4 kopjes per dag.

Bijwerkingen

Yohimbine is een natuurlijk medicijn met een aantal bewezen voordelen. Maar ondanks het feit dat het van natuurlijke oorsprong is, kan het op welke manier dan ook en zonder professionele oriëntatie enige bijwerkingen veroorzaken, zoals:

  • Angstaanvallen;
  • duizeligheid;
  • slapeloosheid;
  • tremoren;
  • misselijkheid;
  • hoofdpijn;
  • allergieën.

In het slechtste geval kunnen de bijwerkingen ernstiger zijn en triggersymptomen zoals:

  • Hartaanvallen;
  • convulsies;
  • Nierinsufficiëntie;
  • Moeilijk ademhalen;
  • Verhoogde bloeddruk.

Het is om deze gevreesde bijwerkingen te vermijden die we altijd aanraden een professional te raadplegen, en dus alleen de voordelen te genieten die deze stof u kan bieden.

Ioimbine heeft contra-indicaties?

Sommige mensen zouden op geen enkele manier gebruik moeten maken van de yohimbine, zelfs onder professionele begeleiding, zoals:

  • kinderen;
  • Zwangere vrouwen;
  • Vrouwen in de fase van borstvoeding;
  • Mannen met prostaatproblemen;
  • Cardiale mensen;
  • Mensen met nierproblemen (in de nieren);
  • Mensen met leverproblemen;
  • diabetici.

Mensen die al een medicijn tegen hypertensie gebruiken, mogen het niet met yohimbine meenemen. Als u bovendien een operatie moet ondergaan, moet de behandeling met yohimbine minstens een maand van tevoren worden gestaakt.

Het is de moeite waard aan te vullen met yohimbine?

Als je alle voordelen wilt krijgen waar we het eerder over hadden, vooral vetverbranding, de het antwoord is ja! Helaas zul je niet een andere manier vinden die zo efficiënt is dan suppletie, hetzij door het aantal dat per dag nodig is, hetzij omdat het shell-extract niet zo effectief is als dit.

Dus om de voordelen te krijgen, moet u yohimbine HCL gebruiken, en het wordt alleen verkregen door middel van suppletie!

Als je het niet leuk vindt om capsules aan te vullen of in te nemen omdat je denkt dat het "remedies" zijn, dan kun je helaas deze natuurlijke verbinding niet gebruiken om de resultaten te krijgen. Zoek naar andere samenstellingen waar thee net zo goed zal zijn als capsuleaanvullingen zoals groene thee of gember.

Waar te vinden en wat is de prijs van yohimbine?

Je kunt yohimbine gemakkelijk vinden in drogisterijen, drogisterijen, speciaalzaken of speciale sites.

de yohimbine komt vaker voor op de markt via capsules, die gemiddeld $ 26,00 tot $ 59,00 kosten, afhankelijk van het aantal capsules per pot.

Wees je bewust, als de Yohimbine schors extract is niet zo effectief als yohimbine HCL, dus wanneer je je koopt, kies voor HCL!

conclusie

de yohimbine is een medicijn van natuurlijke oorsprong dat steeds meer ruimte heeft gekregen in de sportwereld, zowel voor zijn acties van plaatselijke vetverbranding, als voor betere resultaten voor hypertrofie.

Naast deze voordelen, die ons interesseren, bevordert het een aanzienlijke toename van het libido en de seksuele prestaties van mannen, evenals enkele andere gezondheidsvoordelen.

Zelfs met zijn bewezen effectiviteit, is het altijd aan te raden om een ​​zorgverlener te zoeken voordat je hem gebruikt, omdat je misschien een contra-indicatie hebt die je ervan weerhoudt om van deze voordelen gebruik te maken..

Goed afvallen!

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!