Voor sommige vrouwen is het precies een moeilijke taak om precies te weten wanneer de eisprong plaatsvindt. Niet iedereen heeft het geluk zo'n gereguleerde periode te hebben met tijd en datum voor de menstruatie die moet komen, om te ovuleren en ook om te stoppen met menstrueren. In sommige cycli kan het weten wanneer de eisprong plaatsvindt een realiteit worden detectives gespecialiseerd in vruchtbaarheid, zeker?

Download gratis gids Ovulatie: de sleutel tot zwanger worden

Dus hoe de dag van de eisprong precies te krijgen die dag zal dat vruchtbaar zijn zonder de nachtrust te verliezen als je op de juiste dagen gaat daten? Theoretisch gebeurt de eisprong volgens de schatting van het geneesmiddel 14 tot 16 dagen vóór de volgende menstruatie. Er zijn echter methoden om te weten wanneer ovulatie plaatsvindt of zal gebeuren, volg gewoon een paar eenvoudige stappen.

Stap 1: Je lichaam beter leren kennen

Om de dag van de eisprong te detecteren, moet de vrouw die zwanger wil worden haar lichaam kennen. De cyclus kan een goede indicatie zijn of de eisprong al dan niet zal plaatsvinden. Vrouwen met regelmatige cycli hebben misschien zelfs tijd om te ovuleren! Nu vrouwen die een meer rommelige cyclus (achtbaan type) kan veel langer duren om te leren om je lichaam te leren kennen en te herkennen wanneer je gaat ovuleren.

Een eenvoudige methode voor het maken en herkennen van ovulatie is de Billings-methode die bestaat uit het visualiseren van het slijm om te bepalen in welk stadium van de cyclus de vrouw zich bevindt. Normaal gesproken, wanneer de vrouw op het punt staat om te ovuleren, scheidt ze een slijm af dat is gedifferentieerd van de rest van de cyclus die witachtig kan zijn, net als vochtinbrengende slijm.

Kenmerken van vruchtbaar slijm

Het vruchtbare slijm kan zijn:

  • Helder elastisch ei (vergelijkbaar met helder eiwit)
  • Elastische zeep (schuimend en zeer glad)
  • Water (vrouw bemerkt alleen een groot vocht)

De meest vruchtbare dag voor vrouwen die slijmei kunnen zien, is die waarbij het dunste slijm arriveert. Het slijm wordt elastisch genoeg om tussen de ene vinger en de andere te worden geplaatst en breekt niet als de duidelijke voorloper van het ei. Het slijm dat voorafgaat is ook een slijm dat wijst op vruchtbaarheid, maar het is niet de beste om relaties te hebben, het dunnere slijm is uitstekend!

Vrouwen die slechts één vocht in het vaginale gebied presenteren, kunnen ovuleren, ze hebben dit elastische slijm niet. Een theorie is dat oestrogeen lager zou zijn voor een grotere productie van slijm dat er extern uitziet, maar het zijn nog steeds vruchtbare vrouwen. Vanaf het moment dat het slijm een ​​wordt meer ondoorzichtig en wit als vochtinbrengende crème het is een teken dat de ovulatie al is gebeurd.

Stap 2: Ovulatiecontrole uitvoeren

Twee gebruiksvriendelijke systemen kunnen veel mensen helpen die zwanger willen worden. Ovulatiecontroles worden thuis probleemloos uitgevoerd. de basale temperatuur indien gedaan met discipline is een sterke bondgenoot voor degenen die willen weten wanneer de eisprong plaatsvindt. Normaal gesproken vertelt de temperatuur ons de dagen waarop het oestrogeen hoger zal zijn en daar zal de omgekeerde piek van de grafiek, dat wil zeggen de herfst, ons de exacte dag tonen waarop men zou moeten daten, relaties hebben om zwanger te raken.

Deze methode dient ook om de grootte van uw luteale fase te bepalen (na de eisprong). Hoeveel tijd na het ovuleren van je menstruatie kan ook de meest vruchtbare dag laten zien. Bijvoorbeeld:
Vrouwen die cycli hebben met een luteale fase van 14 dagen, ze zouden theoretisch ovuleren op de 13e dag voor de volgende menstruatie. Al vrouwen met een luteale fase van 16 dagen kan 14 dagen voor de volgende menstruatie ovuleren. Hoewel vruchtbare dagen vrij flexibel kunnen worden, afhankelijk van het organisme, is dezelfde indicatie om meer controle over de eisprong te houden om niet de meest vruchtbare dag te verliezen. Vrouwen met lange en gedereguleerde cycli profiteren van twee methoden, de methode facturen en ovulatietesten.
Gecombineerd zullen ze nauwkeurig de meest vruchtbare dag aangeven.

Ovulatietesten

Ovulatietesten zijn ook een goede manier om erachter te komen wanneer de eisprong plaatsvindt voor uw cyclus. Voordat de tests worden gestart, moet een cyclusstudie worden uitgevoerd om de gemiddelde dagen te evalueren die de folliculaire fase nodig heeft voordat deze de vruchtbare tijd bereikt. Idealiter zou u ovulatietesten moeten starten zodra het baarmoederhalsslijm verandert of de basale temperatuur aangeeft dat het begint te vallen. Voor normale cycli is het starten van de tests een minder gecompliceerde taak, start gewoon 2 dagen voor het begin van de vruchtbare periode om de evoluatie van de ovulatietestlijn te volgen. We moeten niet vergeten dat ovulatie relatief is en dat het kan gebeuren op elke dag van de vruchtbare periode, voor sommigen later, voor anderen eerder in de cyclus, het in de gaten houden is essentieel!

Wanneer de positieve test met de resultaatregel gelijk aan of sterker dan de controlelijn, is het tijd tot nu! Meestal duurt de ovulatie 12 tot 48 uur vanaf het positieve in de ovulatietest, 12 uur voor sterkere lijnen dan de controle en 24 voor lijnen met een kleurintensiteit vergelijkbaar met de controlelijn. Om een ​​goede ovulatietest te vinden maak je gewoon een wandeling op het internet, koop je ovulatietest met goede prijzen en online wordt het steeds gemakkelijker. Bepalen wanneer je eisprong zal plaatsvinden hangt af van geïsoleerde factoren zoals deze, bijzonderheden van de cyclus van elke vrouw, maar een beetje vergelijkbaar voor iedereen. Het geheim is echt ken je lichaam om de juiste tijd voor ovulatie en tot op heden veel te identificeren!

Vragen van lezers:

Ik had geslachtsgemeenschap en toen ik menstrueerde, kan ik zwanger worden?

Omdat geslachtsgemeenschap in de buurt van de menstruatie was, was de vruchtbare periode al verstreken, dus de kans is bijna nihil, maar het kan gebeuren. In het geval van vrouwen met onregelmatige cycli is de kans nog groter.

Ik had geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbare periode dat ik zwanger zou kunnen zijn?

Ja, als u geslachtsgemeenschap had tijdens de vruchtbare periode en u geen anticonceptiemethode gebruikt om te voorkomen dat u zwanger dreigt te raken.

Ik kan zwanger worden buiten de vruchtbare tijd?

De kansen om zwanger te worden buiten de vruchtbare periode zijn erg klein, maar ze zijn niet nul. Er zijn veel gevallen van gedereguleerde cycli, late ovulaties of zelfs die de vruchtbare periode onjuist hebben berekend en dus treedt er ook zwangerschap op.

Omdat late ovulatie optreedt?

Door een hormonale onbeheersbaarheid die veroorzaakt kan worden door natuurlijke vormen of zelfs door het gebruik van medicijnen, kan de cyclus dereguleren en daarmee vindt de eisprong plaats in een andere tijd dan de verwachte ovulatie..

Omdat ik pijn voel in ovulatie?

Er is niet noodzakelijkerwijs pijn bij de eisprong, maar eerder een mild ongemak in het onderste en onderste abdominale gebied (4 vingers onder de navel). Deze overlast doet zich voor wanneer de eicellen worden vrijgegeven en de ovariële stimulatie een hoogtepunt bereikt.

Hoe de ovulatie te verhogen?

Er zijn geneesmiddelen die geschikt zijn voor vergroting van de ovulatie, maar deze mogen alleen op recept en na medische behandeling worden ingenomen. De yam wordt van nature gebruikt als een natuurlijke ovulatie-stimulator en kan in verschillende vormen worden gebruikt: thee en voedsel.

Zie ook: Vrouwelijke vruchtbare periode - Hoe de juiste dag van de ovulatie te berekenen

Foto: Catrin Austin