Stel je voor dat je traint onder de supervisie van een personal trainer die meer ervaring en kennis heeft dan jij, en door al talloze keren over de route te hebben gelopen, weet je alle noodzakelijke stappen om je zo snel mogelijk naar je doel te brengen. Geweldig, is het niet? Natuurlijk ... in theorie. In de praktijk werken de dingen helaas niet altijd zo..

Hoewel er grote professionals zijn verspreid over heel Brazilië, is het noodzakelijk om heel voorzichtig te zijn bij het inhuren van een professional, omdat het risico dat je uiteindelijk een kat voor een haas gaat groot zijn. Zie met dit in gedachten 5 tekens die duidelijk laten zien wanneer een personal trainer de investering niet waard is.

Signaal 1 - Push-supplementen

Hoewel er niets mis is met het voorschrijven van bepaalde producten die de klant in hun onderste deel zullen helpen, zijn veel leraren verbonden aan supplementenwinkels en verdienen ze geld door klanten te verwijzen. Het probleem? Ze schrijven een enorme lijst met supplementen voor, waarbij ze het idee doorgeven dat jij je moet gebruik ze om de resultaten te krijgen en geef eenvoudig aan waar u ze zou moeten kopen.

Supplementen zijn niet vereist, en als het personeel dringt dat je ze moet gebruiken om te trainen, dit is een sterk teken dat de man zich meer zorgen maakt om zijn geld. En aan het einde van de rug, als je niet koopt, kan hij nog steeds de schuld op je rug leggen omdat je de 'richtlijnen' niet correct hebt gevolgd.

Teken 2 - Generieke training behalen

Het doel bij het inhuren van een personal trainer (een trainer PERSONAL) moet geïndividualiseerde aandacht hebben. Hoewel je misschien een duidelijk tekort hebt in bepaalde spiergroepen, is dit niet noodzakelijkerwijs van toepassing op andere mensen. Als de leraar dezelfde routine doorgeeft aan alle de studenten, ongeacht de zwakheden en behoeften van iedereen, dit is een geweldig teken dat hij simpelweg niet over voldoende kennis beschikt om dit soort diensten aan te bieden.

Signaal 3 - Bekijk de telefoon tijdens sessies

Er is geen groter teken van een gebrek aan professionaliteit dan tijdens de sessies, het personeel zorgt voor de Facebook-tijdlijn of het uitwisselen van berichten via WhatsApp. U betaalt om een ​​persoonlijke service te krijgen en terwijl het personeel niet hoeft te zitten en een bananenblad slingert om u op te frissen, moet hij volledige aandacht besteden aan wat u aan het doen bent tijdens de training..

Teken 4 - Overmatige improvisatie

Een sterk signaal dat het personeel geen idee heeft wat ze doen en er alleen is om hun inkomsten op hun kosten te verhogen, is dat hij nooit een geprogrammeerde en doelgerichte klas presenteert. Elke sessie wordt gemaakt op het moment en op basis van improvisatie. Dit is geen persoonlijke trainer, het speelt "Master Mandou".

Bord 5 - VOLLEDIG uit vorm

Hoewel een staf niet zo groot hoeft te zijn als een Mr. Olympia of zo sterk als een professionele powerlifter, is helemaal uit vorm is gewoon onaanvaardbaar. Als je een personal trainer bent - iemand die de kost verdient door andere mensen het lichaam te laten veranderen - moet je op zijn minst weten hoe je deze concepten op jezelf kunt toepassen. Je lichaam is je visitekaartje.

Daar is geen excuus voor. Het inhuren van een zwaarlijvige of ongetrainde personal trainer is hetzelfde als het leren vliegen met iemand die nog nooit heeft gevlogen, maar de theorie kent. Zou je met zo'n persoon vliegen ?

Een uitzondering op de regel zijn mensen die een leven lang hebben getraind en nu, gepensioneerden, zijn ze alleen toegewijd aan het vergaren van kennis en transformeren ze in geweldige coaches. En hoewel dit kan gebeuren, vertegenwoordigt het slechts 1% van de gevallen, waarbij de resterende 99% bestaat uit mensen die het gebruiken als een excuus om hun onvoorzichtigheid aan hun lichamen en gebrek aan interesse in hun eigen beroep uit te leggen.

Laatste woorden

Een personal trainer kan een groot voordeel zijn om sneller uw doel te bereiken, maar u moet er wel op letten dat u geen kostbaar geld uitgeeft aan een professional zonder voldoende kwalificaties. Blijf op de hoogte van de tekenen die in het artikel worden geschetst en u zult er zeker van zijn om het kaf van het koren te scheiden.