Het is bekend dat, met betrekking tot spiervorming, er twee manieren zijn om te verkrijgen
spiervergroting: hypertrofie en hyperplasie. Het proces van spierhypertrofie is het meest
bekend, met meer wetenschappelijke grondslagen die het ondersteunen. In dit artikel behandelen we de
van hyperplasie die weinig opheldering en weinig studies heeft.

Ten eerste is het nodig om hypertrofie te onderscheiden van hyperplasie. Hypertrofie, hoewel
niet volledig opgehelderd, staat bekend als de toename van het dwarsdoorsnede-oppervlak van de spier,
dat wil zeggen, de spiervezels worden groter.

In het proces van hyperplasie is er wat gebeurt de toename van het aantal spiervezels
in relatie tot de oorspronkelijke hoeveelheid, is het belangrijk op te merken dat de belangrijkste onderzoeken zijn gedaan
bij dieren, omdat de meest betrouwbare manier om het aantal vezels te tellen, is om de
body en tel handmatig. Maar hoe zit het met mensen? Er zijn verschillende studies die suggereren
deze mogelijkheid.

Zoals gezegd is er weinig bekend over hyperplasie, maar dat is het wel
Chronische overbelastingen stimuleren het formatieproces van nieuwe vezels door twee
mechanismen: van de satellietcellen en door de splitsing van de vezel. De satellietcellen,
hierna CS zijn functionele en gespecialiseerde reservoirstructuren, bekend als cellen
myofrogene stamcellen, deze cellen bevinden zich rond de spiervezel, de CS oefenen a
primaire rol in het proces van spierregeneratie. Ten eerste, wat er gebeurt, is het
hypertrofie van de spiervezel, is het waarschijnlijk dat een grote mechanische vraag
(krachttraining) kan de aanmaak van nieuwe vezels stimuleren, wat leidt tot toename
CS, ze repareren de schade veroorzaakt door microtrauma in de spier, deze beschadigingen stimuleren
de proliferatie van SC's die de vezels kunnen vervangen die zijn beschadigd of samenvloeien met deze
vezels.

Volgens de studie werden ratten onderworpen aan een training met hoge weerstand
en de toename van het aantal spiervezels is geverifieerd, maar er zijn er enkele
studies, is het belangrijk op te merken dat deze
trainingsmethode, weerstandstraining (lage belasting en
repliceert). Voorstellen dat krachttraining met een hoge intensiteit het proces stimuleert
van hyperplasie.

Bij mensen zijn er niet veel bevindingen van hyperplasie, maar dat lijkt het niet te zijn
onwaarschijnlijk. Het belangrijkste nadeel van studies bij mensen is te wijten aan de
methodologie voor het tellen van het aantal vezels, zoals reeds
sommige biopsieën zijn al uitgevoerd en een toename van het aantal spiervezels.
Andere methoden om het proces van hyperplasie te verifiëren, kunnen doorgaan
computertomografie en magnetische resonantie beeldvorming. In een andere studie, de
deltoïde spier (schouder) van professionele zwemmers tot niet-sporters. Ondanks de
de deltoïde grootte van atleten is aanzienlijk groter, de grootte van de vezels
was dezelfde grootte van de vezels van niet-sporters, in welk geval de
hyperplasie speelde een sleutelrol in de spieromvang. In een ander onderzoek,
analyseerde een arm van een bodybuilder en er werd opgemerkt dat de meting van de omtrek 27% was
groter dan die van sedentaire individuen, maar de doorsnede van spiervezels was de
in vergelijking met de controlegroep had een van de bodybuilders een gemiddeld vezeloppervlak
lager dan de controlegroep. Het was mogelijk om in dit onderzoek dat te verifiëren
de spieren van bodybuilders kunnen het proces van hyperplasie zijn.

In dit artikel was het mogelijk om te verifiëren dat het meest voorkomende proces hypertrofie is
Echter, in extreme omstandigheden kan het lichaam dat wel
het proces van hyperplasie om nieuwe vezels te verkrijgen, krachttraining lijkt te zijn
een gunstige omgeving bieden voor het proces van hyperplasie. Het lijkt erop dat er een is
limiet voor spierhypertrofie, vanaf die grens is de vezel verdeeld in twee vezels
kleiner. Een andere factor die van invloed is, is het gebruik van anabole steroïden, naarmate deze toenemen
het aantal satellietcellen dat een sleutelrol speelt in de
hyperplasie.

auteur: Alisson Kalel Cotta Bento - [email beschermd]

Referenties
Victor Hugo Maciel Meloni1, DE ROL VAN HYPERPLASIA IN HYPERTROFIE VAN DE SPIER
SKELETAL, Rev. Bras. Cine. Des. brommen.