Die zuigelingenslaap is van groot belang voor de fysieke en psychologische ontwikkeling van baby's allemaal. We hebben ook referentietabellen van het voldoende aantal uren dat de kinderen moeten slapen op basis van de leeftijd en ook het aantal en de tijd van de dutjes. maar Het is niet altijd zo eenvoudig. zoals het in theorie is en veel gezinnen moeilijkheden doormaken tijdens het dutje. Om de lezende moeders hier van de veranderende luiers te helpen, laten we het hebben over enkele bijzonderheden van dit deel die zo belangrijk zijn voor de groei van uw baby.

1) Het eerste dutje van de dag is het belangrijkste! Het is de snooze die je kind het meeste zal helpen om echt te rusten. We hebben het hier niet over het feit dat de andere dutjes niet belangrijk zijn, maar dit is zeker het meest versterkend middel.

2) Veel 6 maanden oude baby's hebben nog steeds 3 dutjes per dag nodig. Hoewel de meeste baby's na 6 maanden hun laatste dutje wegnemen, hebben sommigen deze late slaap nog steeds nodig in de late namiddag om zich voor te bereiden op nachtelijke slaap. Sommige baby's worden zo moe dat ze deze sonequinha niet doen ze zullen boos zijn en kan 's nachts niet goed slapen, meer tijd nemen om te slapen en' s nachts vaker wakker worden. Het is belangrijk om het gedrag van uw baby te observeren voordat het derde dutje wordt geëlimineerd..

3) Veel baby's die 's nachts goed slapen, hebben moeite om in de dutjes te slapen. Nachtelijke slaap is heel anders dan overdag slaap. Een kind kan moeite hebben met slapen op de open plek en met de geluiden van de dag. De tip hier is om het te maken omgeving bevorderlijk voor het slapende kind ook overdag. Vertraag het tempo van het huis en ook de lichten om je baby ten minste in diepe slaap te helpen. Denk eens aan het gezinsgedrag een beetje. Hoe gaat de moeder slapen? Hoe zit het met de vader? Sommige kinderen erven de slaappatronen van ouders.

4) Maak kennis met de periodes waarin baby's meestal luierovergangen maken en voorbereiden. Dit is wat er meestal gebeurt:

  • Van 01 tot 03 maanden - 4 tot 5 dutjes per dag (ze geven op verzoek borstvoeding en worden meestal wakker om te worden gevoed)
  • Van 03 tot 04 maanden - 3 tot 4 dutjes
  • Van 5 tot 8 maanden - 3 dutjes
  • 9 tot 15 maanden - 2 dutjes
  • 16 tot 18 maanden - 1 tot 2 dutjes
  • Van 18 maanden tot 3 of 4 jaar - 1 dutje

5) Naps gemaakt met beweging zijn niet zo herstellend als die gemaakt in een rustige omgeving en geschikt voor baby's om te slapen. Veel moeders lopen met de kar door het huis of zelfs gebruik de auto als de snelste manier om de baby te laten slapen. Studies tonen aan dat deze dutjes niet zo effectief zijn als die waarbij de baby stil is, in een aangename omgeving om te slapen. Natuurlijk is dit soms de enige oplossing, het belangrijkste is niet om het een gewoonte en dus een verkeerde slaapcombinatie te laten worden - de baby moet in slaap worden gebracht en misschien is de beste oplossing om je routine en je schema's aan te passen de slaap van je baby nodig heeft.

6) Baby's die goed slapen ze zien er goed uit, zijn meer aanpasbaar en veiliger. Denk aan de slaap van je kind als een geschenk, een leren dat je kunt promoten zodat het zich fysiek en psychologisch goed ontwikkelt.

Michele Melon is een consultant kind en baby slapen planner gecertificeerd door de International Academy van Baby Planner Professionals (IABPP) en International moederschap Institute (IMI), Californië, en is een partner van Maternitycoach.com.br - een adviesbureau gespecialiseerd in verschillende diensten voor zwangere vrouwen en babies.

Zie ook: Pasgeboren baby huilen - Hoe de reden te identificeren?

Foto: dimitric sima