Het gebrek aan essentiële voedingsstoffen in het lichaam van het kind? genaamd kinderbloedarmoede. Zitten de hemoglobinewaarden in het bloed onder normaal en door examens? gevonden gebrek aan vitamines zoals zink, vitamine B12, eiwit en vooral ijzer. de ijzertekort, ook bekend als bloedarmoede door ijzertekort. Het ijzer? een van de belangrijkste voedingsstoffen om een ​​goede gezondheid te behouden en is verantwoordelijk voor de productie van rode bloedcellen en het transport van zuurstof naar het hele lichaam.

Zijn er groepen die het meest getroffen zijn door bloedarmoede, welke? het geval van kinderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en meisjes in de adolescentie wanneer ze menarche hebben. Wordt ontwikkeld door m? voeding of de inname van ijzerrijk voedsel, in het geval van adolescente meisjes die bloed verliezen in geval van een zeer intense bloedstroom, kan ook de oorzaak van de ziekte zijn.

Symptomen van bloedarmoede

Niet altijd? kun je bijna altijd symptomen zien van een kind dat lijdt aan bloedarmoede bij kinderen? diagnose is noodzakelijk door laboratoriumtests, dat is bloed. Maar er zijn symptomen die kunnen worden waargenomen, zoals:

  • Gebrek aan eetlust
  • Intense vermoeidheid
  • Geelachtige huid en slijmvliezen (ogen en tandvlees)
  • Moeite met concentreren

Kinderen met bloedarmoede zijn meestal depressief, niet bereid om te spelen en erg ontmoedigd. Andere symptomen die kunnen optreden? de identificatie van nagels zwakkere en broze, droge huid en haar dat neigt te vallen. Kinderen die lijden aan bloedarmoede uit hun kindertijd kunnen het moeilijker vinden om te leren, wat leidt tot vertragingen in de fysieke en mentale ontwikkeling. Omdat ze een lage immuniteit hebben, zullen ze waarschijnlijk meer infecties oplopen.

Hoe je bloedarmoede bij kinderen voorkomt en behandelt

Sinds het eerste overleg met de kinderarts ,? het gebruik van ijzersupplementen om de ontwikkeling van bloedarmoede bij kinderen te voorkomen. Voor baby's die exclusieve moedermelk zuigen, lekker eten voor de moeder? fundamenteel om de ijzerniveaus van de kinderen te beheersen. voor de kleintjes die zichzelf voeden met eten ,? raadde de grotere opname van ijzerhoudend voedsel aan door gezond voedsel dat naast het weghouden van bloedarmoede bij kinderen, ook een goede gezondheid zal behouden.

We vinden ijzer in een zeer grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen en ze zijn heel gemakkelijk te vinden, ze maken ook deel uit van de dagelijkse kaart van de mens. We vonden ijzerstoffen in de volgende voedingsmiddelen:

  • Eigeel
  • Rood vlees
  • Granen zoals bonen, kikkererwten, linzen, peulen.
  • Donkere bladgroenten zoals spinazie en rucula
  • Kool, bloemkool, bieten en erwten.
  • Biefstuk
  • Zeevruchten zoals mosselen en oesters

We kunnen kinderbloedarmoede ook bestrijden door fruit en hun sappen, vooral die rijk aan vitamine C die de opname van ijzer door het lichaam verhogen als? het geval van mango, druif, ananas, sinaasappel, citroen, aardbei en acerola. Naast het goede voedsel en de inname van ijzerrijke voedingsmiddelen die de nodige hoeveelheid van de voedingsstof en de hoeveelheid hemoglobine op de aangegeven niveaus, er zijn thuis recepten die kunnen helpen wanneer aangegeven het gebrek aan vitamine in het bloed.

Home Tip om bloedarmoede bij kinderen te bestrijden

Zelfs met alle moderniteit en medische evolutie en zijn medicijnen, worden sappen en specifieke voedingsmiddelen die sinds de oude worden gebruikt, zoals een goede biefstuk van voer, tot op de dag van vandaag nog steeds gebruikt en hebben uitstekende resultaten. kan dagelijks worden geconsumeerd, naast een aangename smaak helpen bij het voorkomen en bestrijden van bloedarmoede bij kinderen.

ingrediënten:

  • 3 stukjes ananas
  • 1 glas ijswater
  • 3 stengels peterselie
  • 1 eetlepel (kan bruin zijn in het geval van kinderen)

Hoe te bereiden:

Doe alle ingrediënten in de blender en klop tot alle vruchten zijn verdund. Ziften en consumeren in de juiste volgorde. Ananas kan worden vervangen door ander fruit dat rijk is aan vitamine C, zoals aardbei, sinaasappel of acerola naar keuze.

Zie ook: Bloedarmoede tijdens de zwangerschap - Dingen die alle zwangere vrouwen moeten weten

Foto: Jeff Meyer