Ben je gestopt met groeien? Ontdek 05 problemen die uw stagnatie veroorzaken!
Tips voor bodybuildingWe gingen naar de academies in Brazilië en vroegen de managers van de academies de volgende vraag: "Waarom geven mensen gewoonlijk hun training op en verlaten ze de sportschool?". Het was onze missie om de belangrijkste oorzaak van het verlaten van de academies te ontdekken, om de reden te begrijpen die de persoon ertoe brengt om enkele maanden gym te hebben betaald, maar niet om deel te nemen.
En de meest voorkomende reactie was: "De persoon komt aan in de sportschool en ziet geen resultaten in 03 maanden, dan begint ze op te geven en verlaat ze uiteindelijk de training en bodybuilding". Dit is een echte oorzaak! Statistisch gezien kan 87% van de mensen die naar een sportschool gaan niet de gewenste resultaten behalen.
Veel mensen, wanneer ze hun doelen niet kunnen bereiken, beginnen het hoofd te bieden aan de academie en het gebrek aan apparaten ... De leraar die geen aandacht besteedt, het gebrek aan tijd, enz. Enz. Maar de waarheid is dat 90% van de mensen die geen resultaat behalen, het niet kan doen vanwege zichzelf!
Is dit je ooit overkomen? Lees dan dit verhaal tot het einde, zoals u zult ontdekken 05 Geweldige redenen waarom mensen geen resultaten boeken op de academie en zal leren hoe je deze motieven kunt "dribbelen" met slechts 02 capsules per dag.
Artikel index:
- Reden 1: Gebrek aan motivatie
- Reden 2: Gebrek aan focus
- Reden 3: gebrek aan kracht
- Reden 04: Gebrek aan weerstand
- Reden 05: Gebrek aan Taurus Rage!
- Reden 06: Je wordt gewoon niet volwassen als je dat niet wilt!
Reden 1: Gebrek aan motivatie
Dit is een klassiek probleem, en meestal gebeurt het omdat mensen niet van de sportschool houden of in de sportschool trainen. Veel mensen die er in een sportschool zijn wilden er niet zijn ... Maar ze willen een beter lichaam, minder vet, meer spiermassa, meer definitie en een lichaam waar ze trots op zijn ... En dus zijn ze daar.
te weten: Het krachtigste pre-workout supplement op de markt en een geweldige spiermassawinst!
Maar voor u om iets te doen, wat u niet bevalt, is elke dag vrij ingewikkeld en overweldigend. Elke dag ga je naar een plek waar je niet verplicht bent om te gaan, het is vermoeiend. En zo velen geven op, omdat ze het kunnen opgeven. Ze hoeven daar niet te zijn (anders dan een baan die je bijvoorbeeld niet leuk vindt), ze zijn er omdat ze een beter lichaam willen, maar soms zijn ze niet bereid om "de prijs te betalen".
Het gebrek aan motivatie komt ook voor als gevolg van gebrek aan energie, moeheid van dag tot dag, routine enzovoort. Een dagje werk hebben is vermoeiend ... En dan komt er 's nachts, je moet nog steeds naar de sportschool, trek strijk en ga daar nog moe uit. Wie wil dit??
Dat is waarom ik gebrek aan motivatie definieer als: Gebrek aan energie om de hele dag activiteiten aan te kunnen.
Stel je voor dat je de 'energieman' was, dat je vroeg wakker werd, naar je werk ging, voor alles zorgde, je werk vond, je kind ging halen, nam hem mee naar huis en nog steeds vol energie om naar de sportschool te gaan, wat ijzers te trekken en te vertrekken van daar glimlachend, alsof er niets was gebeurd. Het zou niet allemaal veel eenvoudiger zijn?
Dus de manier voor u om een gebrek aan motivatie te overwinnen, is om uw energievoorraad te verbeteren!
Reden 2: Gebrek aan focus
Vandaag leven we in een wereld vol taken, vol vrije tijd en vol afleidingen. En het gebrek aan focus is een van de grootste problemen in de wereld, niet alleen in de sportschool, maar ook in het dagelijks leven.
Gebrek aan focus zorgt ervoor dat je afspraken verliest, de levering van projecten vertraagt, dingen vergeet die je zou moeten doen ... En zorgt er ook voor dat je andere "prioriteiten" plaatst voordat je naar de sportschool gaat om te trainen. Zonder focus mis je de sportschool om dwaze redenen en als je gaat kijken, ben je al dagen / maanden zonder te gaan trainen.
Het gebrek aan focus geldt ook voor de training zelf. In de sportschool, met televisies, knappe vrouwen met een hoge hak / lengte die naast je staan, je smartphone die elke seconde suis je, dit alles zorgt ervoor dat je meer tijd verliest tijdens het trainen, geen oefeningen goed doet of pauzeert, en doet dat je problemen hebt om je doelen te bereiken.
En het verbeteren van de focus gaat veel verder dan 'uw smartphone thuis laten', of iets dergelijks. Betere focus is gekoppeld aan de chemie van de hersenen, en dit kan alleen worden gedaan met de hulp van ergogene stoffen zoals cafeïne.
Dus de tip is: houd altijd je focus hoog, ontdek hoe je de "trigger" van focus in je hersenen kunt verbeteren en fantastische resultaten kunt opbouwen.
Reden 3: gebrek aan kracht
Eén ding is zeker, het heeft geen zin voor jou om naar de sportschool te gaan en niet de kracht te hebben om de gewichten op te heffen en er elke dag overheen te komen ... Elke dag beter zijn dan de vorige dag en elke dag het gewicht in je oefeningen verhogen ... En de klim beklimmen gewichten, je hebt kracht nodig!
Er is een gezegde in de sportschool dat zegt: "Om sterk te zijn, hoef je niet groot te zijn. Maar om groot te zijn, moet je sterk zijn! " En het is een prachtige waarheid! Heb je een van de "Giants of the Academy" 10 kg aan elke kant op de bank zien tillen? Maar je hebt zeker gezien dat sommige mensen die niet zo groot zijn, veel gewicht heffen, is niet waar?
Want dan is het gebrek aan kracht een van de grootste redenen voor het gebrek aan vooruitgang in de academie. Omdat er geen vooruitgang is als je niet elke training overschrijdt, en om te overwinnen, zodat je intenser, zwaarder en beter dan gisteren kunt trainen, moet je meer energie, meer focus en meer STERKTE hebben dan gisteren.
Dus als je dat week na week ziet, kun je het gewicht niet opheffen in je oefeningen (dat is 2kg per week), er is iets mis en je moet op zoek gaan naar wat hulp (pre-workout supplementen) om je kracht te verbeteren.
Houd in gedachten: ik moet meer kracht hebben dan gisteren, omdat alleen dan ik in staat zal zijn om meer gewicht te krijgen en mezelf te overwinnen, het verbeteren van mijn resultaten in de sportschool.
Reden 04: Gebrek aan weerstand
En hier is de vraag, wat is het nut om kracht te hebben, maar niet de weerstand te hebben om de training naar tevredenheid te voltooien?
Ik ken veel mensen die aan het begin van de training veel kracht hebben, maar aan het einde ervan nemen ze niets meer en worden ze veel lichter dan aan het begin, anders kunnen ze de training niet afmaken. Maar de waarheid is: als je niet het uithoudingsvermogen hebt om van begin tot eind hetzelfde trainingspatroon te behouden, heeft het geen zin om de training te beëindigen omdat het een tevergeefse training is.
Daarom is de weerstandsvraag ook van fundamenteel belang voor mensen die op zoek zijn naar krachtige trainingen gericht op esthetische en musculaire verbeteringen.
Als je merkt dat je niet in staat bent om de volledige workout op continue basis uit te voeren, of dat er een gevoel van dalende prestaties is tijdens de training, of als je wat oefening doet, wees je ervan bewust, want dit kan een teken zijn van zwakke spieren of overtraining (overtrainning).
De eenvoudigste manier om dit probleem op te lossen, is door het gebruik van supplementen (bij voorkeur vóór de training), die je kunnen helpen de kracht van je spieren en botten te verbeteren, en die zorgen voor meer energie en minder spiervermoeidheid..
Zorg ervoor dat je van begin tot eind een trainingspatroon kunt houden. Dit is van fundamenteel belang, zodat je altijd de gewichten (meer kracht) kunt verhogen en je spierverloop kunt verbeteren.
Reden 05: Gebrek aan Taurus Rage!
Taurus Rage is een pre-workout supplement ontworpen om alle bovengenoemde "fouten" te vernietigen. Er zijn twee pre-workoutlessen in de wereld ... De nutritionele pre-workouts, die de voedingsstoffen bevatten, zodat je kunt gaan trainen met de juiste voedingsstoffen in het lichaam ... En de ergogene pre-workouts, die in die je gebruikt om je tijdens de training te helpen, met meer energie, humeur en kracht.
De Taurus Rage past in de ergogene pre-workout. Maar hij is van een hogere klasse dan de vooroefeningen die je daar hebt gebruikt, omdat hij een aantal verschillende technologieën gebruikt.
Terwijl alle pre-workouts op de markt supplementen zijn met een vertraagde afgifte en een snelle duur in het lichaam, is Taurus Rage het omgekeerde vanwege zijn vloeibare capsule-technologie en geleidelijke afgifte. De vloeibare capsules zorgen ervoor dat de ingrediënten van Taurus Rage snel in het lichaam worden vrijgegeven en de geleidelijke technologie, waardoor deze release een langer effect heeft.
Dus Taurus Rage is niet het soort supplement dat je net op de momenten voor de training zal helpen. Hij zal je de hele dag helpen.!
Je zult meer energie hebben in je dag om de taken van de dag te volbrengen en zal je gebrek aan motivatie doden! Je zult overdag meer focus hebben, productiever zijn in je werk, minder de klusjes van de dag vergeten en je gebrek aan focus doden. Je zult in staat zijn om je kracht te verbeteren tijdens de training, de belasting van de oefeningen te verhogen en je steeds verder te ontwikkelen in je spierwinst en zal meer bereid zijn om de uitdagingen van de dag aan te gaan en meer weerstand om het einde van de training te bereiken zonder doodmoe te zijn.
Er zijn 2 capsules per dag (zoals vermeld aan het begin van het artikel), één in de ochtend om te zorgen voor de voordelen van suppletie gedurende de dag en nog eens 45 minuten voor de training om de effecten op je bodybuilding workout en de rest van de avond te verzekeren.
Reden 06: Je wordt gewoon niet volwassen als je dat niet wilt!
Nu je enkele van de belangrijkste redenen kent waarom je niet kunt opgroeien, is er de zin: "Je wordt gewoon niet volwassen als je dat niet wilt!" En dat is een heel echte uitdrukking. Omdat iedereen die de problemen begreep en de oplossing voor hen zocht, weer groeide en expressieve resultaten kreeg met bodybuilding.
Ik heb hier geen gemeenschappelijke factoren genoemd, zoals goede training en goede voeding. Dit weten we allemaal dat het noodzakelijk is om evolutie te hebben. Ik wilde meer praten over andere problemen, dat de meeste mensen niet praten over spierstagnatie.
Ga naar de officiële Taurus Rage-pagina, leer het product kennen, bekijk andere mensen die resultaten hebben gebruikt en verkregen en vind het de moeite waard voor je. Als u een van de hierboven genoemde problemen ondervindt, kunt u er zeker van zijn dat de aanvulling u zal helpen. En als het u niet helpt, wees gerust, het bedrijf geeft u het geld terug..