In de jaren zestig of zeventig was het gebruikelijk om sportscholen te betreden en zich meer te voelen op een angstaanjagende plek, vol met ogres-training tot de laatste ademhaling met weinig gekreun en natuurlijk gekleed als mulambentos, maloqueiros of bedelaars.

Train je meestal met welke kleding? Kan dit uw training verstoren? Ontdek dit artikel.

T-shirts gescheurd en vervuild door lokale roest, klonk "kano" t-shirts, clown-stijl brede broek of korte broek van super flexibele stof en oud vuil linnengoed om je lichaam warm te houden.

Op de voeten, laarzen, platte schoenen of zelfs NIETS. Dat klopt, niets! Bodybuilders zoals Arnold trainden ontkalkers. Sterker nog, niemand gaf iets om de jurk in de sportschool.

Naarmate de tijd voortschreed, en zelfs in de jaren 1990, in bodybuilding sportscholen zoals Dorian Yates Temple Gym of Gold's Gym voor vele andere bodybuilders, zou het nog steeds het terrein van slecht geklede mensen en serieuze training kunnen zijn.

Maar in de jaren 2000 met alle media marketing in het leven, als geheel, gelieerd aan technologie en zelfpromotie, zijn dingen veranderd. Het lijkt erop dat zelfs in een sportschool waar er zweet en geen luxe in de kleding zou moeten zijn, dit vereist is. Overigens zijn ze zelfs begonnen met het creëren van dergelijke 'fitness-modes' ... Trouwens, vandaag heeft deze fitness-mode zich uitgebreid tot mode-bodybuilding of mode-powerlifting.

Wel, het is één ding om een ​​natuurlijk gescheurd, breed en vies T-shirt te hebben en een ander is om het synthetisch te produceren om er "gewoon" uit te zien als een bodybuilder gekleed in zijn oorlogskleding. Kleding met laterale hyperventilatie voor meer comfort en circulatie, sneakers met betere schokdempers dan een Jumbo-vliegtuig, jerseys met airconditioning, korte merken en glans zonder de minimale flexibiliteit en andere items die u perfect moet kennen.

Maar hier is een vraag: waar is dit allemaal voor? Dit werkt tenslotte echt?

Het antwoord is NEE.!

Zie je, ik heb absoluut niets tegen elke vorm van luxe, zelfs in de sportschool. In feite geloof ik dat iedereen zich dienovereenkomstig moet kleden. Ik ken mensen die in sociale schoenen en spijkerbroek trainen en ze zijn enorm, en dit is geen grap. Kleding, zal weinig invloed hebben op de prestaties van de atleet als dezelfde focus op zijn doel. Uiteraard zijn flexibele en comfortabele kleding een geweldig verzoek om sommige bewegingen te vergemakkelijken die stoffen zoals jeans verstoren.

Maar wat hen echt bezighoudt, zijn mensen die met de nieuwste generatie kleding trainen en niet toegeven ze mogelijk te vervuilen of te scheuren. Mensen die tennisschoenen gebruiken die in de springsport zitten om te hurken of andere soorten schoenen te gebruiken die niet geschikt zijn voor dezelfde of een andere oefening.

In feite is dit aspect van tennis iets dat nog steeds veel controverse genereert. En jij kent de grote waarheid? Een platte schoen (zoals basketbalschoenen en de beroemde All Star) of zelfs de natuurlijkheid van blote voeten zijn veel beter dan zoveel technologie die overigens NIET in de meeste gevallen wordt gemaakt voor overbelasting van sporten met gewichten.

Als je in een sportschool bent, zoek dan een goede vorm en niet zomaar een modeshow. Dus je focus moet niet liggen op de kleding die je draagt, maar op hoe je je zult gedragen en hoe je zult handelen in die 60 minuten, ofwel met een outfit van $ 1000,00 die je hebt gewonnen voor Kerstmis of met een oud gescheurd shirt, korte broek het voetbal en de voeten van zijn vader op de grond. Het belangrijkste is om je comfortabel en niet mooi te voelen en, natuurlijk, de mechanica van de kleding die je draagt ​​te observeren, het beste type voor jou te optimaliseren.

Goede trainingen!

Artikel geschreven door Marcelo Sendon

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!