Om een ​​verscheidenheid aan ons menu te geven, omdat elke dag altijd na dat heilige dieet ziek wordt, zal ik hier op de blog enkele recepten plaatsen die ik maak, altijd gebruikmakend van gezond voedsel dat niet wegloopt van ons voedsel, we zullen gewoon de ingrediënten mengen en zie hoe dat staat. Iedereen die ook een bijdrage wil leveren, zal daar in het forum een ​​onderwerp voor u openen om uw recepten en ervaringen in de keuken te plaatsen 😉

Macaroni met kalkoenborst en kwark

ingrediënten:

- Doe de pasta die je bevalt en de hoeveelheid naar wens, doe ik meestal met de schroef of spaghetti, bij voorkeur hele pasta;
- 1 kop in blokjes gesneden kalkoenborst;
-1 kop kwark of verse gehakte kaas (bij voorkeur licht) in blokjes gesneden;
- Extra vierge olijfolie;
- Zout naar smaak;
- Knoflook geplet naar smaak;
- Kruiden (basilicum, oregano, peterselie, bieslook, tijm, ... gaat van smaak);
- Gemalen cashewnoot (gezonder) of geraspte pamesão-kaas naar smaak;

Bereidingswijze:

Kook de pasta tot de Naar de tand ";
2º Terwijl de noedels opraken, doe de olijfolie en knoflook in een pan en bak ze goudbruin;
3º De uitgelekte pasta gaat in de pot met de olijfolie en knoflook al goudbruin en voegt vervolgens de kruiden naar keuze toe aan de smaak, en de kopjes met de kalkoenfilet en de kaas van uw voorkeur;
4º Meng alles en laat het sudderen tot het de kaas begint te smelten, serveer en bestrooi met cashewnoten of geraspte Parmezaanse kaas.

Bon Appetite!!