Hoewel de nonivruchten een aantal voordelen bieden, verzekert de expert dat hun consumptie schadelijk kan zijn. Ontdek wat ze zeggen, waar het voor is en zelfs afvallen.


De vrucht van de wetenschappelijke naam Morinda citrofolia Linn, gekenmerkt vrucht van middelgrote boom, van oorsprong uit Azië en de Stille Oceaan, en had goede aanpassing in relatie tot klimaat Brazilië om vrucht te dragen voor het hele jaar.

Voor Zuidoost-Azië is deze vrucht gebruikt in de volksgeneeskunde om verschillende ziekten te behandelen. Gedurende de laatste decennia is de inname van fruit en zijn eigen derivaten in het land aanzienlijk toegenomen.

De inname van noni is echter controversieel samengevat in Brazilië vanwege het gebrek aan studies met conclusie over het fruit en zijn derivaten. En verschillende onderzoeken wezen op de toxiciteit van sappen en preparaten met deze vrucht.

Op deze manier heeft het National Health Surveillance Agency, ANVISA, de handel in voedsel met noni als ingrediënt verboden.

Noni-eigenschappen

De voedingssamenstelling van de vrucht is nog niet volledig voltooid. Bepaalde studies melden dat fenolische verbindingen de grootste plak van functionele substanties vormen die in noni worden gevonden.

De vrucht heeft ook goede hoeveelheden vitamine C. Volgens een studie met beschrijving in J. Agroindustrial Technology in 2014, de fysische en chemische analyse van rijpe noni hadden gemiddelde hoeveelheid 243,16 mg vitamine C per 100 g pulp. Op deze manier heeft 100 gram fruit voor één dag 270% van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C.

Studies met beschikbaarheid over fruit zijn nog niet doorslaggevend over hun gunstige of schadelijke effecten op gezond leven. Door stoffen met antioxiderende werking aan te bieden bestaat de mogelijkheid dat de vrucht verantwoordelijk is voor de bescherming van de cellen tegen schadelijke actie van vrije radicalen.

Voordelen van Noni

  • Noni is rijk aan vitamine C. Het ascorbinezuur in fruit wordt gekenmerkt door vitamine C-bron, uitstekend voor de behandeling van huidontstekingen. En het stimuleert de productie van collageen, met vertraagde vroegtijdige veroudering. De vrucht beschermt nog steeds tegen bacteriën en infectieziekten, vooral verkoudheid en griep.
  • Bladeren en vruchten behandelen koorts. Noni heeft voedingswaarde die nog nooit in ander fruit is waargenomen. Het is een interessante bron van eiwitten en voedingsvezels en rijk aan vitamine A, C, kalium en ijzer.
  • En naast het presenteren van verschillende alkaloïden, die het lichaam helpen beschadigde cellen te regenereren en de lichaamsverdediging op natuurlijke wijze te verhogen, heeft ook een stof genaamd scopool, waarvan de belangrijkste eigenschap is om de bloeddruk onder controle te houden.
  • eindelijk, is populair om de circulatie en de lichaamstemperatuur te helpen regelen, en wordt gebruikt voor de behandeling van koorts in landen als Tahiti, Japan en China.
  • Noni is nuttig bij de behandeling van astma. De vrucht heeft een hoog gehalte aan asperuloscos en acubina, bepaalde natuurlijke antibiotica. En het is rijk aan bèta-caroteen, dat een antioxiderende werking heeft en dat volgens studies verband houdt met verminderde ademhalingsproblemen, bijvoorbeeld astma.

Noni en gewichtsverlies

Er kan niet worden geconcludeerd of de vrucht helpt bij het afvallen of niet. Dit komt door het feit dat er geen studies zijn die dit voordeel hebben kunnen aantonen,.

Het is van belang erop te wijzen dat om gewicht te verliezen met gezondheid, is genoeg om evenwichtige voeding te nemen, rijk aan groenten, fruit, mager vlees, volle granen, en zout te verminderen, suiker, vetten, verbruiken minder calorieën en regelmatig uitvoeren van lichaamsbeweging.

Aanbevolen hoeveelheid en verbruiksmethode

Er is geen specifieke aanbeveling voor de inname van fruit. In relatie tot de combinatie van deze vrucht, heeft het een zeer sterke smaak en geur, dus is het ingenomen met fruit, zoals citroen, passievrucht, druif, guave, uitsluitend om het aangenamer te maken.

Omdat de beschikbare studies over deze vrucht niet doorslaggevend zijn, is er nog steeds geen duidelijkheid over de voordelen van de antioxidanten en de nadelige effecten die aan de toxiciteit zijn verbonden. Het nemen van noni is dus van cruciaal belang. Het is belangrijk om te onthouden dat de producten die van dergelijke vruchten zijn afgeleid, door ANVISA in het land mogen worden ingeslikt.

Er is een beperking op noni-inname. De eigenschappen ervan helpen bij de behandeling van verschillende ziekten, zoals bepaalde kankers, ademhalingsproblemen, maagproblemen en hypertensie.

Er zijn echter, omdat bepaalde wetenschappelijke artikelen bewijzen dat het langdurige gebruik hepatische toxiciteit veroorzaakt. Ze beperken ook fruit in situaties van patiënten die radiotherapie of chemotherapie ondergaan.

Lees ook: Graviola: voor wat het dient, 11 voordelen, eigenschappen en hoe te eten

Daarom moet uw inname en het in te nemen bedrag worden aangegeven door een arts of voedingsdeskundige. Bij het raadplegen van een gezondheidswerker is het mogelijk om op een veilige manier te worden begeleid met betrekking tot de consumptie van noni en andere voedingsmiddelen.

Noni kan in zijn natuurlijke vorm worden ingenomen. De ideale manier van innemen wordt gekenmerkt door vers fruit, omdat de voedingsstoffen intact blijven. In situaties van reeds verpakt fruit of van de afgeleide producten, is het noodzakelijk om aandacht te hebben met het proces waarmee het fruit werd ingediend.

Kies vruchten die het proces hebben doorlopen dat vriesdroging wordt genoemd en vermijd vernietigende elementen zoals lucht, licht, hitte en vochtigheid bij de verwerking van het artikel.

Controverse over Noni-fruitconsumptie

Noni is het centrum van controverse over zijn consumptie. Dit geel fruit met vreemde geur, en op sommige plaatsen is de vrucht van kaas of fruit braaksel vanwege de stank genoemd, de smaak is slecht, en is niet zo populair in Brazilië, maar het tegendeel van Azië en Ocean eilanden Stille Oceaan.

De belangrijkste manieren van inname komen overeen met nonisap, geroosterde fruitzaden, capsule-extract en bladthee, maar Australische aborigines geven er de voorkeur aan om het rauw in te nemen door zout toe te voegen.

Hoewel het wordt aangehaald als het hebben van meer dan 101 medicinale toepassingen, zoals antioxiderende en ontstekingsremmende werking, het genezen van kanker en het verbeteren van het spijsverteringsstelsel, wordt het item verbannen door Anvisa.

Volgens het bureau zijn schaarse informatie en beschikbare toxicologische onderzoeken niet voldoende voor een veilige inname. De tests werden alleen bij muizen uitgevoerd.

Volgens het rapport, met de bedoeling de gezondheid van de bevolking te beschermen en te promoten, mogen items die noni presenteren, niet in het land worden verkocht als voedsel, totdat wettelijke vereisten waaraan een bewijs van eigen veiligheid moet voldoen, zijn vervuld.

Lees ook: Lichia: 15 Voordelen, als je afvallen en eigenschappen

Zelfs met verschillende websites die de voordelen van dit fruit garanderen, met de presentatie van getuigenissen van personen van wie het kwaad naar verluidt is teruggevallen met het gebruik, wijst het bureau op situaties van ernstige bijwerkingen.

Er bestaat bijvoorbeeld een vermoeden dat noni hepatitis en hepatotoxiciteit veroorzaakt. Juliana Toledo, hoogleraar voeding, legt uit dat levercomplicaties optreden omdat de lever wordt gekenmerkt door de intrede van alle stoffen in het lichaam, functionerend als een filter.

Aangezien er geen sluitend onderzoek is, is het niet mogelijk om met zekerheid te zeggen of de reden voor het fenomeen de voedingssamenstelling van noni of overmatige consumptie is, waarbij een maximum van 30 ml sap elke dag wordt aanbevolen. Daarom minder dan een kop koffie.

Het geeft toe dat er bepaalde wetenschappelijke artikelen zijn met bewijs van fruiteffecten. De meeste komen voor in Aziatische landen en hebben schrijven uitgaande van het gebruik door reguliere consumenten, over het algemeen een verbazingwekkend lange levensduur. Het is het specifieke medicijn gebaseerd op het bewijsmateriaal.

Maar de Aziatische bevolking heeft een geheel andere levensstijl dan de westerse persoon op een culturele en voedingswijze. Het is niet mogelijk om de levensduur alleen aan noni toe te schrijven, er zijn meer gerelateerde factoren. Aldus worden deze studies niet als basis geaccepteerd, aldus Juliana.

Het fruit is controversieel vanwege het ontbreken van overtuigende studies over zijn eigen schade of voordelen. Volgens ANVISA kunnen producten die noni presenteren, niet als voedsel in het land worden verkocht, omdat ze niet hebben aangetoond dat het gebruik veilig is..

Verschillende rapporten van situaties met publicatie in geïndexeerde wetenschappelijke tijdschriften suggereren dat inname van noni-sap gerelateerd is aan situaties van levertoxiciteit.

En een experimenteel werk getoond in XV Braziliaanse Congres of Toxicology, gemaakt onderzoek naar mogelijke negatieve effecten op het waterige extract van noni fruit, over de zwangerschap en de bevalling voorlopercellen ratten. De auteurs concludeerden dat blootstelling aan noni droog extract nadelige effecten kan hebben op de dracht van dergelijke dieren.

Bepaalde studies suggereren dat stoffen die verantwoordelijk zijn voor toxische effecten antrachinonen zouden karakteriseren. De volledige karakterisering van de vrucht en het sap is nog niet besloten, om op te nemen in anthrachinonen, waarvan eerder werd aangenomen dat ze alleen in de wortels en bladeren van een dergelijke plant gevonden werden.

Wat noni advocaten zeggen

Voorstanders van dit fruit beweren dat het rijk is aan proxeronine, maar er zijn geen tests die de werkelijke aanwezigheid of functie van de stof in het lichaam bewijzen. Nog een claim is dat het rijk is aan antioxidanten, stoffen die verantwoordelijk zijn voor het bestrijden van vrije radicalen, die veroudering veroorzaken.

Noni is vrij voedzaam en presenteert eigenlijk antioxidanten. De complicatie is dat mensen denken dat antioxidanten worden samengevat in relatie tot veroudering.

Vrije radicalen verschijnen in de loop van het leven, het is niet erg eenvoudig om ze uit te roeien. Er is geen wetenschappelijk bewijs van polyfenolen die beweren in de vrucht te zitten, volgens voedingsdeskundige Juliana Toledo.

Lees ook: Goji berry - Ken de superfood dat je gewicht verliest

Juliana verklaart dat bepaalde producten met noni-afleiding verkocht blijven omdat ze zouden worden beschermd door ANVISA-resolutie nr. 27/2010, waarbij bepaalde voedingsmiddelen worden vrijgesteld van de registratie.

Fabrikanten mogen echter niet hun eigen verpakking etiketteren zonder dat het lichaam dat weet, en het fruit heeft een pasvorm als "voedsel met claims van functionele en / of gezondheid", waarvoor registratie vereist is.

De producten eindigen op illegale wijze in beurzen en apotheken en de consument wordt bedrogen, volgens Juliana. Zelfs met het verbod is het niet ongebruikelijk om producten te vinden noni fruitderivaten om te kopen. Bij snel zoeken op internet verschijnen er handelswebsites op de voorpagina, met thee, capsules, zaailingen en sappen.