De fitnessmuzikanten Bianca Anchieta, Bella Falconi en Gabriela Pugliesi slagen op Instagram door hun trainingsroutines en diëten te posten en zijn inspiraties voor veel vrouwen.


Tegenwoordig wordt de wereld (bijna) gedomineerd door sociale netwerken. Welnu, meer dan de helft van de wereld heeft op ten minste één een toegangsaccount. Mensen zien dit soort website als een kans om geliefden te ontmoeten, contact te houden met vrienden, op de hoogte te blijven en mensen te inspireren die om wat voor reden dan ook succes hebben behaald.

En dit is het geval met oproepen muzen geschiktheid: via hun foto's kunnen ze een groot aantal mensen bereiken, en hen inspireren om een ​​gezondere levensstijl te volgen, wat uitstekend is. Deze meisjes laten hun eetpatroon zien, geven fysieke oefeningen aan waarmee ze goede resultaten behalen en zelfs geven looks aan je volgers.

Bianca Anchieta - Instagram-fontein

Onder deze katten die succesvol zijn in de wereld van internet, Bianca Anchieta. Deze brunette, een inwoner van Brasilia, bezit een lichaam vol bochten en een goede vorm die bij elke vrouw jaloezie veroorzaakt.

Bianca zorgt goed voor haar lichaam en kreeg daarom de bijnaam "The Sarada of the Face", verwijzend naar het sociale netwerk Facebook. Gevolgd door meer dan een half miljoen mensen, wordt het altijd uitgenodigd om deel te nemen aan evenementen in Brazilië om de markt te promoten geschiktheid. Nog steeds in zijn profielen, geeft het tips over gezond eten en de kwaliteit van het leven.
Om Bianca Anchieta te volgen, zag je haar * Instagram-profiel: http://instagram.com/anchietabianca

Bella Falconi - Instagram-lettertype

Een andere fitness-muze is de mooiste Bella Falconi. Zijn tedere manier gecombineerd met zijn geheelde lichaam (en veel toewijding om hem te bereiken!), Zijn de sleutel tot het geheim van zijn succes. Eigenaar van een virtueel dagboek en bekend als de muze van de verpletterde buik, laat ze via haar foto's haar reis zien geschiktheid, je voortgang en je levensstijl.

Om het lichaam gezond te houden, eet het niet meer frisdrank en eet het geen rood vlees, maar het misbruikt kip, vis, wei geïsoleerd en eiwit. Het geeft de voorkeur aan complexe koolhydraten zoals bruine rijst, zoete aardappelen, haver, quinoa en kikkererwten. Misbruik salades, fruit en maakt zes maaltijden per dag om het metabolisme te versnellen. Probeer altijd de calorieën in balans te houden die met verbruikte calorieën worden gegeten en drink altijd veel water. Tegenwoordig woont ze in de Verenigde Staten, zegt de brunette die haar best doet, zes keer per week.

Volg Bella Falconi op haar * Instagram: http://instagram.com/bellafalconi_fitness

Gabriela Pugliesi - Instagram-lettertype

Een andere fitnessblogger die geweldige tips kan geven is Gabriela Pugliesi. Met meer volgers dan Gisele Bündchen op sociale netwerken, geeft de blonde training- en eettips, evenals het plaatsen van altijd leuke dingen.

Gabi zegt dat ze als kind een schuilplaats in haar kamer had waar ze traktaties kon houden. Deze gewoonte resulteerde in veel extra kilo's en later, in veel gekke diëten, zelfs honger. Zelfs met de drang om slanker te worden, kon ik geen plezier beleven aan enige fysieke activiteit. Totdat je je man ontmoet, die een is persoonlijke trainer en met je hulp, neem je bodybuilding op.

Met zoveel tips op internet en vrouwen om geïnspireerd te worden, is er geen excuus meer om niet mooi te zijn. Breng lichamelijke activiteit in balans met goede voeding en hands-on werk!

Als je Gabriela's tips over haar profiel op Instagram wilt volgen, ga je naar: http://instagram.com/gabrielapugliesi

Het is noodzakelijk om de Instagram-applicatie op de mobiele telefoon geïnstalleerd te hebben om de muzen te volgen die we in het artikel citeren, om het bezoek te downloaden:
Voor Android;
Voor iPhone.