In veel opzichten is zwangerschap een tijd waarin we niet kunnen zondigen. Als we zondigen, kunnen we dat meenen we riskeren niet alleen onze eigen gezondheid, maar ook dat van het wezen dat in onze buik groeit. Geen moeder wil het kwaad van haar kind en vermijd daarom alles wat haar kan schaden tot het maximum.

Het klassieke geval is de sigaret. Zodra je iets over zwangerschap leert, bijna alle vrouwen stoppen met roken omdat iedereen weet dat de sigaret tientallen kankerverwekkende stoffen bevat.

Zelfs passief roken wordt vermeden door de overgrote meerderheid te vermijden, aangezien de meer dan 4.000 schadelijke stoffen de groei van de foetus kunnen beïnvloeden of de kans op sterven vergroten. En de gevallen waarin deze informatie minder wijdverspreid is?

water

Vooral in het geval van dranken tijdens de zwangerschap is de situatie minder duidelijk. Dus wat moet je vermijden? Laten we beginnen met de meest onvermijdelijke vloeistof in ons leven - water. De optie ideaal zou het mineraalwater zijn omdat het meestal vrij is van chemicaliën die interfereren met ons lichaam.

Als u gewoonlijk alleen water drinkt dat in een fles is gekocht, of een fles, kan het rustig blijven en blijven nemen omdat het meestal zonder risico's is. Als je consumeert leidingwater opgelet.

In principe ben je in de gelukkige situatie dat je kraanwater drinkbaar is, wat niet het geval is in elk land, maar toch is het nodig om de gewoonte tijdens de dracht te veranderen. Dit water wordt over het algemeen behandeld als chloor voor menselijke consumptie.

Dat is waar het gevaar voor de foetus leeft. Wat ons lichaam kan absorberen, is niet waar voor de baby die nog in de buik zit. Chloride kan ernstige schade aan de ontwikkeling toebrengen en zelfs tot abortus leiden.

25% van de zwangere vrouwen lopen het risico om meer cafeïne te consumeren dan ze kunnen

koffie

Het tweede drankje dat het meest wordt geconsumeerd door Brazilianen is koffie. Hoe kan het anders zijn in een land dat een van 's werelds grootste producenten is. U weet waar ik het over heb: er is niets beter dan een kop koffie in de ochtend, nietwaar? In feite is deze cafezinho zelf niet het probleem.

De schadelijke stof is cafeïne als het teveel wordt verbruikt. Deze informatie is zelfs bekend, het waren tenslotte onze ouders die ons leerden. Maar hoe definieer je? teveel koffie voor een zwangere vrouw? Gelukkig zijn er al studies die een maximale hoeveelheid van 200 mg cafeïne per dag aangeven die de zwangere vrouw en de foetus weerstaan ​​zonder grote problemen.

Dat staat gelijk aan 2 kopjes van 200-240 ml per dag. Met deze bovengrens overschreden slechts 9% van de respondenten in onze enquête. Maar de zaak is niet zo eenvoudig, want cafeïne wacht ons ook op andere dagelijkse gelegenheden.

Het is voldoende dat de 16% van de vrouwen die 2 kopjes per dag consumeren tijdens de zwangerschap een cola of een guarana nemen of dat ze chocolade eten en de aanbevolen limiet gemakkelijk overschrijden. Daarom is het raadzaam om het verbruik tot één kopje te verlagen om de mogelijkheid van overmatig gebruik te voorkomen.

Laten we blijven in warme dranken die extra zorg nodig hebben. Deze keer kan de zaak aanleiding geven tot verwarring of op zijn minst hoofdpijn. Hoe kan het een drank zijn die in de volksmond bekend staat als een vriend van ons die verleidelijk is om bij de zwangerschap te worden verbannen na de bevruchting?

Groene thee

Maar het is de waarheid over groene thee en ook zijn neef de zwarte thee. Deze schurken van zwangerschap veroorzaken de productie van foliumzuur geremd. Ontsnap dan aan hen! Omdat foliumzuur in dit stadium misschien de belangrijkste stof is voor zowel moeder als baby, is er geen manier om door te gaan met consumeren.

Plezier moet wachten tot na de geboorte of beter na de borstvoeding. 63% van onze geïnterviewden was zich hiervan al bewust. Maar 37% loopt het risico om de drankjes te consumeren tijdens de zwangerschap en daarmee zou het hun eigen zwangerschap belemmeren.

29% van de vrouwen ziet geen problemen bij het nemen van tijd tot tijd

Alcoholische dranken

Het volgende geval van drank tijdens de zwangerschap is het onderwerp van een wetenschappelijk geschil aan de ene kant en een controversieel onderwerp bij vrouwen. Het is niet dat je de wil kunt consumeren alcohol tijdens de zwangerschap.

Het is immers universeel om te weten dat overmatig alcoholgebruik voor niemand goed is. Het gevecht is geconcentreerd in een ander gebied. Kan een biertje mijn zoon soms echt pijn doen? Sommige wetenschappers zeggen dat het niet was omdat ze het negatieve effect in studies niet kunnen bewijzen, anderen zien een neiging voor mensen die te vroeg geboren worden en een vertraging in de groei van hersenen en andere organen..

Dat is bekend alcohol passeert de placenta en door de lever van de baby waar het slechts kan worden gemetaboliseerd tegen de helft van de snelheid van de lever van de moeder. Aan het eind van de dag lijkt het een beslissing van elke zwangere vrouw te zijn waarvan zij denkt dat het een limiet is.

71% van onze ondervraagden is categorisch tegen alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. alleen 6% consumeert meer dan eens per week en 23% vindt dat een keer per maand of eenmaal per week de baby geen schade berokkent.

Een meer delicate zaak zijn producten die gunstig lijken te zijn voor de gezondheid - de zogenaamde licht of dieet. Deze opmerking geldt niet alleen voor dranken maar ook voor frisdranken met nul koolstofatomen, maar ook voor voedingsmiddelen. Hoewel ze beloven minder calorieën te zijn en mesten te voorkomen, zijn er schadelijke stoffen die de zwangere vrouw en haar foetus treffen.

Het probleem is kunstmatige zoetstoffen die de zoete smaak proberen terug te brengen die de consument natuurlijk niet kan hebben vanwege suikers, want ze wil niet dik worden.

Deze stoffen kan leiden tot misvorming van de foetus en moet waar mogelijk worden vermeden. Helaas is deze informatie nog steeds niet wijdverspreid onder zwangere vrouwen. 20% van de geïnterviewden gelooft zelfs dat deze producten gunstig zijn voor de gezondheid, misschien denkend aan het gewicht dat het meest is toegenomen.

Tot 37% gelooft dat light- en dieetproducten zijn onverschillig voor de gezondheid van baby's vergist zich. Slechts 43% weet effectief dat ze schadelijk zijn en dat voedsel en drank met hen tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden.

Foto's: Persoonlijke verzameling TF