Bij vrouwen brengen we ons hele leven door met het verbergen van gezegende cellulitis en striae, en weinigen weten dat cellulitis tijdens de zwangerschap veel meer verslechtert door de toename van hormonen. Tijdens de zwangerschap is er een zeer grote toename in oestrogeen dat het vrouwelijke hormoon is verantwoordelijk voor de verdeling van vetcellen in ons lichaam.

Omdat de productie van hormonen tijdens de zwangerschap veel groter is dan normaal, zal het lichaam zich ophopen in de meest kwetsbare gebieden afgezet gelokaliseerde vetten veroorzaken obstructie van het lymfedrainagesysteem en het verzwakken van de weefsels die de cellulitis doen verschijnen, daarom moet de zorg gedurende de periode van de zwangerschap verdubbeld worden. Voor moeders die een gezond leven leiden, zijn uitgebraakt om te oefenen en goede voeding krijgen voordat ze zwanger worden en geen erg grote gewichtstoename hebben tijdens de zwangerschap, zullen ze niet zoveel last hebben van cellulitis tijdens de zwangerschap. Omdat cellulitis dat laat zien Lichaamscellen zijn niet goed voor het accommoderen van gewichtstoename, al een gezonder en beter voorbereid lichaam hebben, zullen niet zoveel risico lopen.

Wat ik kan doen om cellulitis te verbeteren tijdens de zwangerschap?

Als de vrouw al cellulitis heeft, het kan een genetische of zelfs een slechte voeding zijn er zijn echter manieren om te verzachten en te voorkomen dat ze nog meer verschijnen tijdens de periode van de zwangerschap. Hier zijn enkele tips:

  • Voeg in uw menu voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C en E, ze zijn geweldige assistenten voor de controle van de huid, naast de omega-3 vetrijke voedingsmiddelen die helpen bij de elasticiteit van de huid.

  • Exfoliërende massage in het bad, met een zachte loofah die cirkelvormige bewegingen door het hele lichaam maakt, vooral in het gebied van de dijen, billen, armen en taille waar meer vet zich ophoopt. Dit zal helpen om de vetafzettingen onder de huid af te breken, waardoor ze worden geëlimineerd door het bloed en cellulitis wordt vermeden.

  • Drink veel water. Water naast het hydrateren van het lichaam, het voorkomen van vorming van gifstoffen in je lichaam en voorkomt het vasthouden van vloeistof.

Naast deze tips kan de zwangere vrouw blijven bewegen het beoefenen van fysieke oefeningen wat je gezondheid zal helpen, zoals yoga en wateraerobics. Goede voeding is essentieel en het wordt aangeraden om het gebruik van koffie te verminderen, omdat het naast de samenwerking voor het sinaasappelschileffect op de huid wordt gewezen als een grote oorzaak van de uitdroging van de cellen in het lichaam. Een ander drankje dat steeds bekender wordt, is groene thee. Het is raadzaam om een ​​kopje per dag te nemen helpen de ontgifting van het lichaam, een voedsel zijn dat rijk is aan oxiderende stoffen. Het helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, uiteraard moet met mate worden genomen.

Het ideaal is dat de vrouw controle over uw gewichtstoename tijdens de zwangerschap, eet gezond en onderhoud een gezonde routine door te sporten. Het gebruik van cellulitis crèmes wordt afgeraden tijdens de zwangerschap omdat het abortieve middelen bevat, dus het is altijd goed om advies te krijgen van uw arts voor het gebruik van een behandeling.

Zie ook: Puistjes tijdens de zwangerschap - Wat te doen?

Foto: Christine