Dracht is al een periode van veranderingen in het lichaam en voornamelijk van grote hormonale veranderingen. Hiermee is het natuurlijk voor de vrouw om zich onzeker te voelen en tijdens de zwangerschap gevoelens van angst te veroorzaken, naast een grote variatie aan gevoelens gedurende de 9 maanden..

Elk signaal, hoe klein ook, is reden tot zorg, vooral als het al is geweest wat trauma als een abortus. De onzekerheid en angst in de zwangerschap, dat er iets gebeurt en dit geweldige moment onderbreekt, verstoort en maakt de vrouw niet kort en geniet zoals het hoort. Er zijn zoveel zorgen en angsten, of het nu de pijn is van de bevalling, een mogelijke abortus, of zelfs als het mogelijk is verander je baby op de kraamafdeling, dat als we uit de situatie komen, het absurd wordt. Maar het is absoluut normaal en geen enkele vrouw doorloopt de zwangerschap zonder door deze ervaring te gaan, het is duidelijk dat er een eind komt aan het overschrijden van de grenzen. De meest voorkomende angsten tijdens de zwangerschap zijn:

  • Spontane abortus
  • De baby tijdens seks verwonden
  • Angst voor de bevalling
  • Angst voor anesthesie
  • Slechte vorming bij de foetus

Meldingen van angst tijdens de zwangerschap komen ook veel voor. gewichtstoename en verlies na de geboorte van het kind, waardoor de vrouw niet voedt zoals ze zou moeten doen in deze periode die een gezonder dieet vereist dan normaal. Angst om niet te weten dat de tijd is aangebroken en de baby overgaat van de geboortetijd. Totaal onnodige situaties die kunnen worden verduidelijkt door een goed gesprek met uw verloskundige.

Hoe om te gaan met angst tijdens de zwangerschap?

Het ideaal, vooral voor beginnende moeders, is om te profiteren van prenatale afspraken en alle twijfels weg te nemen en alle angsten bij zwangerschap weg te nemen. In deze periode gerelateerd zijn aan seks met je partner, zelfs je meest intieme angsten, als dat het geval is en de dokter vindt het nodig dat hij sommige kan voorschrijven natuurlijk rustgevend dat kan helpen om het meer ontspannen te maken. Vermijd het kijken van documentaires of het lezen van welke vorm van zwangerschap dan ook die je angsten nog meer kan verhogen tijdens de zwangerschap, vooral als dat zo is meldingen van zwangerschapsproblemen en slechte foetale formaties. Bezet je dagen die steeds langer lijken te worden naarmate de zwangerschap vordert, met de decoratie van de babykamer of de uitzet. Wie weet met planning voor babydouche?

Goede prenatale zorg en goed uitgevoerde examens helpen je kalm te blijven. Zorg ervoor dat je het meeste uit je twijfels haalt en kom nooit thuis als je je afvraagt ​​of er iets mis is met de voortgang van je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby. de familie aanwezigheid, het onthaal en de bereidheid om te luisteren naar de angsten van de zwangere vrouw zijn ook van groot belang om haar veilig en comfortabel te houden. Ook omdat moeders, grootouders en tantes altijd hun goede ervaringen hebben om te vertellen en te delen. Ontsnap aan de pessimistische mensen die graag hun enge verhalen vertellen, dit zijn zeker geen goede bedrijven voor een zwangere vrouw in welke fase dan ook.

Dit moment moet er een zijn van totale vreugde en genot elke seconde van deze periode en als er een obstakel in de weg zit, is er medicijn om te proberen eromheen te komen en alles op de best mogelijke manier te laten gebeuren. Lijdend in anticipatie en vaak zonder reden, zal je alleen maar schaden door in slaap te vallen en het niet te laten bruinen zoals je gedroomd had.

Zie ook: Depressie tijdens zwangerschap - Waarom het optreedt en hoe het te behandelen?

Foto: Sean Molin, Marcos de Madariaga