Veel mensen leven "proberend" om bepaalde resultaten in de sportschool te bereiken en eindigen uiteindelijk. Zie op deze manier in dit artikel wat u moet doen als u GEEN resultaten wilt!


Schiet op de eerste steen die nooit een training in de sportschool wilde doden om op de bank gegooid te worden, kijkend naar wat onzin. Zelf heb ik dit testament meerdere keren gehad en ik beken dat ik meerdere keren werd overvallen door luiheid. Maar het probleem is niet wanneer het sporadisch gebeurt, maar wanneer je begint jezelf ervan te overtuigen dat je excuses inderdaad goed zijn en je bent overtuigd door hen. Als je je zo gedraagt, weet dan dat je op de goede weg bent om GEEN resultaten te hebben!

Om resultaten te hebben in de sportschool, is het noodzakelijk om je gedachten en attitudes te veranderen!

Zie sommige houdingen die ervoor zorgen dat je niet de resultaten bereikt waarnaar je verlangt naar je lichaam en als dit niet je echte wil is, verander ze dan.

1 ° Laat een slachtoffer poseren:
Heb je eerder in de week je been getraind en ervaar je spierpijn? Arme jij, wees een slachtoffer, heb medelijden met jezelf, en denk bij jezelf of het het allemaal waard is. Tenslotte is pijn voelen nooit goed, toch? Als u op zoek bent naar GEEN resultaten, weet dan dat u aan de rechterkant en het korte pad naar dit doel zit, omdat alleen degenen die de positie van een slachtoffer aannemen, de verschillende factoren van hun leven beschuldigen, hun lot en hun genetica, zich kunnen handhaven geen resultaat.

2e Beloon je inzet:
Alleen degenen die de inspanning belonen, kunnen het werk van slachtoffer zijn, arm zijn. Immers, iemand die streeft en weet waarom, staat geen beloningen toe, omdat het op zoek is naar een resultaat, een doel. Maar noem dit soort persoon niet, ze hebben tenslotte geen "leven". Als je tijdens de week 3 keer hebt getraind, sta jezelf dan toe om in het weekend te vertrekken, om het gezicht te vullen met alcoholische dranken, eet alles wat je wilt, je hebt immers al je "bijdrage" gemaakt tijdens de week en nu is het tijd om te herstellen wat je hebt verloren van maandag tot donderdag. Blijf doorgaan, het pad naar falen wordt schoner en gemakkelijker te navigeren.!

3 ° Wees een meester in excuses:
Creativiteit is het belangrijkste kenmerk van de mens, gebruik het in je voordeel! Is je hond stil? Hij kan ziek zijn, stoppen met naar de sportschool gaan, een zoet dessert maken en naast hem tv kijken. Je werkdag was stressvol.? Blijf thuis kijken naar zeep en het eten van ijs, je verdient het! Je zult merken dat hoe meer je je excuses laat gaan, hoe creatiever en interessanter ze zijn. Immers, ons brein is echt fantastisch en in staat om prachtige dingen te verzinnen!

4 ° Kritiek op wie te veel doet:
Kent u die irritante persoon die het lichaam heeft dat u wilt? Ze besteedt te veel tijd aan haar dieet, traint hard, rust en heeft in veel gevallen niet langer het "sociale leven" voor haar doel. Kritiek deze persoon ten volle, hij is tenslotte precies het tegenovergestelde! Ze heeft waarschijnlijk een favoriete genetica of gebruik een wonderproduct, want "normale mensen" blijven niet zo. Om zeker te zijn, is ze een of ander verachtelijk wezen dat het verdient om sterk bekritiseerd te worden!

5 ° Leg de schuld op uw genetica:
Je verliest geen gewicht omdat je grote botten hebt, of je krijgt geen spieren omdat je deze genetische aanleg niet hebt. Dus zelfs als u MAL gebruikt, bereikt u niet de resultaten. Het is de fout van de genetica, het is tenslotte zij die onze bestemming volgt wanneer we geboren worden ...

Heb je je geïdentificeerd met een van bovenstaande? Doe je dit routinematig? Gefeliciteerd! Je bent op de goede weg om je doelen NIET te bereiken ... Goede training (voor degenen die daadwerkelijk trainen!).

Dit artikel is niet bedoeld om iemand te ontmoedigen, integendeel, om aan te tonen dat bepaalde soorten gedachten en attitudes een negatieve invloed kunnen hebben op en bijdragen aan het falen van hun doelen.
En om te laten zien dat het Master Training is hier om je elke dag meer te motiveren, We hebben dit artikel speciaal voor u gemaakt: wees gelukkig in de sportschool! - 4 tips voor succes in bodybuilding.