Ik ben een perfectionist. Als ik iets wil doen, doe ik het graag goed. Ik concentreer me graag op mijn aandacht totdat ik de perfectie bereik. Als er iets misgaat of uit de weg gaat, word ik gek.!

Na vele jaren van training besefte ik echter dat deze manier van denken rampzalig kan zijn voor iedereen die spier wil worden.

Als je serieus bent over je doel om groter en sterker te worden, is het het beste om je perfectionisme opzij te zetten. Perfectionisme bestaat niet in bodybuilding. Bodybuilding is geen project waarin je X uur werkt om te voltooien en dan gewoon achterover leunen en het resultaat bewonderen.

Bodybuilding is een continu, langdurig proces gevuld met ups en downs, triomfen en valpartijen, spikes en nissen - je zult het werk nooit afmaken. Hard, geconcentreerd werk is nodig om spiermassa op te bouwen en zelfs meer om resultaten te behouden.

Zware training en toewijding aan voedsel is een continue prijs die u blijft betalen in ruil voor het lichaam van uw dromen.

Dus als je een trainingsroutine begint of je bent er al een tijdje mee bezig, stop dan even en overweeg één ding: geen enkele reis is perfect.

Als je hoopt dat je jezelf kunt voeden en consequent kunt trainen zonder obstakels, ga je op weg naar teleurstelling. Wie van de routine perfectie verwacht, is gefrustreerd, omdat deze perfecte routine niet bestaat.

Dit is een van de lijnen die de kampioenen scheiden van de aspiranten, het is de scheidslijn tussen degenen die op de lange termijn de smaak van succes ervaren en degenen die halverwege opgeven. Je moet obstakels beschouwen als iets onvermijdelijks in spierhypertrofie.

Soms ben je klaar voor alles in de sportschool en ben je ontmoedigd en wil je opgeven, vaak vanwege factoren waar we geen controle over hebben.

U kunt er zeker van zijn dat u op deze weg verschillende "gaten" zult vinden. Of het nu gaat om een ​​keelontsteking die 2 kg spiermassa of overwerk, studies, geldgebrek voor een dieet en supplementen wegneemt, of erger nog, je kunt gewond raken en lang wegblijven van de sportschool..

Het moment zal komen dat je geen motivatie hebt om te trainen en te twijfelen aan het hele doel van bodybuilding - als al dit offer de moeite waard is.

Dit is een realiteit. Ik ben al vele jaren een natuurlijke bodybuilder, ik kan zeggen dat al deze scenario's hierboven mij vele keren overkwamen.

Maar het verschil tussen de winnaar en de verliezer is dat de winnaar weet hoe om te gaan met tegenspoed.

Zowel je vooruitgang als je motivatie zullen toenemen en afnemen als de tijd, hoe dan ook, je moet deze situatie onder ogen zien en deze ups en downs accepteren zoals ze zijn en blijven trainen, ongeacht wat er gebeurt, of je zult nerveus zijn en de handdoek in de ring gooien als de dingen niet zoals je het wilt ?

Je moet accepteren dat geen enkele reis perfect is. Je bent een mens en maakt onderweg meerdere fouten.

Ongeacht of je deze manier van denken accepteert of niet, het maakt het verschil tussen succes en falen.

Succesvolle bodybuilders worden in gaten gegooid en weten zich een weg naar buiten te banen. Mislukte bodybuilders worden in het gat gegooid en worden begraven.

Na jaren en jaren van training zag ik meer mensen in en uit de sportschool komen. Anders dan dat, ben ik er nog steeds..

Tekst gaat verder na de advertentie.

En hoe zal je bij je zijn? ?