Voor degenen die altijd twijfels hebben over de spijsverteringstijd van de eiwitten in de supplementen, vond ik de informatie in de website Bodybuilding.com als volgt:

Whey Protein Isolate Hydrolyzed - Spijsverteringstijd: 10 - 30min.
Whey Protein Isolate Microfiltered - Digestion time: 30min - 1hr
Whey Protein Isolate Ion Exchange - Digestion Time: 30min - 1hr
Whey Protein Concentrated Ultra-filtered - Tijd van vertering: 1 uur - 1.5 uur Beste verkoop.
Albumine - 1.5 uur - 2.5 uur
Caseïne - 2.5 uur - 4 uur

http://www.bodybuilding.com/store/hd/prorated.html

Zoals u kunt zien, is albumine in vergelijking met caseïne meer een langzaam tot middelmatig absorptie-eiwit. Maar de hoge waarde van caseïne, laat albumine eiwit als optie "release tijd", of worden geconfronteerd met een Pro V60 van Labrada, in zijn samenstelling heeft wei-eiwit, albumine en caseïne.