Een van de meesten smakelijk en geconsumeerd in de Braziliaanse keuken. Leer hoe je een heerlijke kunt maken Hele pizzadeeg, een gezonde lichte schotel aangezien het is integraal en lekker, waarom zou je het beroemde gerecht niet consumeren? Leer nu hoe het moet.

Artikel index:

  • ingrediënten:
  • Bereidingswijze:

ingrediënten:

- 1 kg volkoren meel;
- 1 en 1/2 tablet gist voor brood;
- 1 en 1/2 kop (thee) water;
- 1/2 kopje (thee) magere melk;
- 1/2 eetlepel olie;
- 1 snuifje zout en
- 1 snufje suiker.

Bereidingswijze:

Meng het water, de melk en de gist. Voeg suiker en olie toe aan dit mengsel. Voeg de bloem geleidelijk toe en roer tot hij een gelijkmatige massa vormt. Verdeel het deeg in zes delen en laat het ongeveer 20 minuten rusten. Open het beslag in een schijfvorm en verwarm het voor ongeveer 4 minuten voor in ingevette vorm. Het deeg is klaar, voeg bij het maken van de pizza gewoon de saus en de vulling toe en bak mee.

Dit artikel is geschreven door: Bruno Azevedo

LEES OOK:
ZIE: Hoe Anabolics Correct en veilig te gebruiken en uw spiermassa in enkele weken te vergroten
GET: Drugs-, dieet- en supplementatieprotocollen Klaar om te worden gebruikt en in de praktijk te brengen: een complete gids voor hypertrofie!
te weten: De pre-workout die je manier van trainen zal veranderen: + ENERGIE, + STERKTE, + WEERSTAND, + FOCUS en + SPIEREN!
DOWNLOAD GRATIS: Digitaal boek met 20 fitness- en smakelijke recepten voor spiermassawinst en vetverlies!