Naast het voorkomen van hoge bloeddruk en diabetes, helpt Blackberry-thee bij het afvallen. Ontdek meer over wat het dient en alle voordelen ervan.


Wie heeft nog nooit gebruik gemaakt van een thee om af te slanken die de eerste steen schiet. Welnu, Blackberry-thee is een natuurlijke en gezonde manier om een ​​paar pond per maand te verliezen. Het gemiddelde is 1,5 kg per week, maar deze hoeveelheid kan sterk variëren omdat het afhankelijk is van andere factoren, zoals voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Ook bekend onder de naam wilde aardbei hier in Brazilië, komt het vaker voor in hoge en koude plaatsen zoals de regio's in het zuiden en zuidoosten.

Voordelen van planten

Niet alleen de vrucht, maar ook de bladeren kunnen worden aangewend. Er zijn 3 soorten Blackberry: de witte, de zwarte en de rode, hier gebruikelijker. Fruit biedt goede voedingsstoffen voor de gezondheid, waarbij ijzer en vitamine C de hoogtepunten zijn. Het is ook rijk aan calcium en helpt in de strijd tegen osteoporose. De theebladeren hebben een aanzienlijke hoeveelheid magnesium, calcium, kalium, fosfor en ook vitamine C die helpt bij de productie van collageen en vitamine E, een krachtige antioxidant.

De voordelen van Blackberry

De Blackberry-thee begon de aandacht van de Japanners te trekken, die het begon te bestuderen en de voordelen ervan onder de bevolking verspreidde. De geverifieerde effecten waren:

  • Voorkomt hoge bloeddruk: vanwege het γ-aminoboterzuur, in de volksmond bekend als GABA, kan deze thee de normalisatie van de bloeddruk bevorderen en ook de verhoging ervan voorkomen. Een andere reden is dat Blackberry-thee de hoeveelheid cholesterol die in het bloed circuleert kan verminderen.

  • antioxidant: omdat de bladeren vitamine E bevatten, een krachtige antioxidant, helpt het gebruik van thee vaak om het risico op het ontwikkelen van chronische en ernstige ziekten zoals kanker te verminderen.

  • Preventie en behandeling van obstipatie: meer bekend als constipatie, intestinale constipatie kan behoorlijk uitgesproken zijn bij bepaalde mensen en kan vreselijke pijn veroorzaken en andere organen aantasten. Omdat moerbeisthee rijk is aan vezels, helpt het om de darmtransit te verbeteren en verbetert het zelfs de flora door schadelijke bacteriën te verwijderen en de heilzame bacteriën te behouden.

  • Het heeft een bacteriedodend en ontstekingsremmend effect; voorkomt ook de proliferatie van schimmels.

  • Verbetert afweer: omdat het rijk is aan fosfor, magnesium en kalium, heeft deze thee de kracht om het immuunsysteem krachtiger te laten en daarnaast slaagt het erin nog meer energie te genereren waardoor de persoon meer gewillig wordt.

  • Voorkomt diabetes: de moerbeibladeren hebben een stof die DNJ wordt genoemd en die de overmatige afgifte van glucose in het bloed remt, waardoor de afgifte van insuline wordt gereguleerd.

  • Preventie van osteoporose: voor degenen die nog steeds denken dat melk de beste bron van calcium is in het voedsel zal het verrast zijn als ze weten dat blackberry thee 22 keer meer calcium kan leveren dan melk.

  • Vrouwelijke bondgenoot: Blackberry-thee kan de pijn van menstruatiekrampen en PMS-symptomen verlichten. Het is ook effectief tijdens de menopauze en verlicht tekenen en symptomen zoals opvliegers en vaginale droogheid.

Lees ook: Hibiscus-thee - Verwijdert binnen 4 dagen tot 4 kilo en heeft antioxiderende werking

Blackberry-thee is echt slank?

Blackberry is niet echt een afslankproduct, maar het kan een sterke hulp zijn in de strijd tegen de aantallen op de schaal. Het is rijk aan vezels en gisten, twee stoffen die de ophoping van vet in het lichaam verminderen, met name bruin vet. Net als andere soorten thee, kan blackberry thee behoorlijk effectief zijn in gewichtsverlies, maar een evenwichtig dieet krijgen en worden aangegeven door een professional. Daarnaast is het oefenen van fysieke oefeningen essentieel.

Hoe Blackberry-thee te consumeren

Thee moet dezelfde dag worden geconsumeerd en bereid, als niet tegelijkertijd. Ongeacht het type thee, hoe meer tijd verstrijkt tussen de bereiding en consumptie, hoe meer voedingsstoffen verloren gaan. Maar als u niet de tijd hebt om de hele tijd te doen, kunt u 1 liter thee per dag maken en drie keer per dag, voor of na de hoofdmaaltijden warm of koud drinken. Als je 's ochtends blackberry-thee drinkt, hoef je het niet snel te eten..

contra-indicaties

Er zijn nog steeds niet veel onderzoeken om te zeggen of er al dan niet contra-indicaties zijn voor de consumptie van blackberry-thee en dat er nog geen gevallen zijn gemeld. Voor groepen met een hoger risico, zoals ouderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, is het echter belangrijk om een ​​consult te hebben met de diëtist in verband met de gespecialiseerde arts..

Lees ook: Citroenthee en gember - Helpt bij gewichtsverlies en heeft een detox-effect

Hoe Blackberry-thee te bereiden

Om de thee een hele dag klaar te hebben, moet je een liter water koken. Plaats vervolgens 3 tot 5 bladeren van de moerbeiboom erin (te vinden in natuurlijke producten in hun droge of gecultiveerde vorm) en laat het 3 tot 5 minuten zacht worden. Gooi het dan gewoon in de thermoskan of een kan in de koelkast. Je kunt het blad ook in capsules vinden en inslikken voor de hoofdmaaltijden.